La mejor opción como complemento alimenticio para bebés: ¡la nutritiva sopa de pescado!

La sopa de pescado no solo tiene un alto valor nutricional, sino que también es fácilmente digerida y absorbida por los delicados intestinos y estómago del bebé. Cuando los bebés empiezan a comer alimentos complementarios, muchas madres quieren saber qué sopa de pescado es mejor para sus bebés.

Elige peces marinos con menor contaminación.

Por la salud de sus bebés, las madres deben prestar atención a elegir pescados de mar con menor contaminación. Por el contrario, la zona marítima es amplia, hay menos contaminación y los peces marinos contienen nutrientes relativamente ricos. En particular, el pescado de agua de mar tiene menos espinas, por lo que los bebés pueden comerlo de forma más segura.

Pescado de mar recomendado apto para bebés

¡La corvina amarilla grande, el rodaballo, el pez dragón, la lubina y el espinoso son buenas opciones! La carne de estos pescados de mar es delicada y la sopa de pescado cocida es deliciosa y definitivamente le gustará a tu bebé.

Recuerda añadir menos condimentos.

A la hora de preparar sopa de pescado para tu bebé, recuerda utilizar menos condimentos, especialmente sal. Las funciones gastrointestinal y renal del bebé aún se están desarrollando y demasiada sal puede dañar los riñones del bebé. Por tanto, mantener la sopa de pescado ligera es más adecuada para el delicado estómago del bebé.

Alimentar en pequeñas cantidades y estar atento a reacciones alérgicas.

Por último, si es la primera vez que tu bebé prueba este tipo de alimento complementario, recuerda darle primero una pequeña cantidad. Si su bebé tiene alguna reacción adversa, como alergias, deje de darle sopa de pescado inmediatamente.