¿Qué debe comer una mujer después de un aborto espontáneo?

¡Hola! Las mujeres con constitución débil después de un aborto deben suplementar con alto contenido de proteínas, vitaminas, hierro y sangre para mejorar la inmunidad y promover una rápida recuperación. Preste atención al descanso y fortalezca la nutrición después de un aborto espontáneo. Preste atención a comer más proteínas de alta calidad, como frijoles y leche, y a comer más alimentos ricos en vitaminas, como verduras frescas, frutas y alimentos ricos en hierro, para complementar las materias primas hematopoyéticas.

Después de un aborto, primero hay que asegurar el aporte de proteínas de alta calidad, suficientes vitaminas y sales inorgánicas, especialmente suficiente hierro, para prevenir la anemia. La elección de los alimentos no solo debe centrarse en la nutrición, sino que también debe ser fácil de digerir y absorber. Puede proporcionar pescado fresco, pollo tierno, huevos, hígado de animal, sangre de animal, carne magra, productos de soja, leche, dátiles, semillas de loto. frutas y verduras frescas. No coma ni coma alimentos menos grasosos y fríos. No es adecuado comer alimentos que promuevan el qi, activen la circulación sanguínea y disipen el frío, como rábanos, espino, melón amargo y naranjas. Deberías comer alimentos más fáciles de digerir. El tiempo adecuado para la recuperación es medio mes. Para quienes están débiles, en malas condiciones físicas y pierden mucha sangre, el tiempo de recuperación puede ampliarse según convenga.