Aprenda estas ocho habilidades y desarrolle un carácter fuerte.
La perseverancia es una cualidad que todo el mundo quiere tener.
Sin embargo, la perseverancia también se puede dividir en buena perseverancia y mala perseverancia. Los terroristas también poseen una cualidad tenaz y persisten en destruir la paz.
Creo que cada uno de nosotros quiere tener cualidades buenas, positivas y decididas. La buena perseverancia requiere una cuidadosa formación y experiencia.
El primer elemento de la perseverancia es la pasión. Hacer cosas que nos apasionen naturalmente nos facilitará la perseverancia y la confianza y el coraje suficientes para correr riesgos y afrontar las dificultades.
Si no encontramos algo que nos apasione, es mejor empezar por los intereses. La gente siempre está interesada en algo, pero si no está interesada, siempre hay algo por lo que sentir curiosidad.
Hay grandes nombres en la escritura, incluido el profesor Jun Chengyue, un destacado estudiante graduado de la Universidad de Pekín, y la madre del bebé, que escribe mientras cuida al bebé. Las presiones laborales y familiares son altas. Durante muchos años, siguió escribiendo todos los días y luego publicó un libro y abrió una clase de formación en escritura en línea.
En clase, una vez les dijo a sus alumnos que escribir era originalmente un pasatiempo y un interés, y que estaba llena de entusiasmo por escribir. Más tarde, se dio cuenta del valor de la escritura y se fijó más objetivos para la escritura. Por ejemplo, insiste en escribir 30.000 palabras todos los días. Este es un objetivo pequeño para la escritura y ha persistido en ello.
Ahora, junto con Cheng Yue, descubrió un nuevo continente. Se convirtió en directora, escribiendo guiones y dirigiendo cortometrajes. Soy bastante persistente al escribir y me tomo un tiempo para pasar tiempo con mi familia todas las semanas. Su hija menor tiene sólo un año y su hija mayor tiene cuatro años. Como mi esposa está muy ocupada en el trabajo, a menudo cuida sola al bebé.
Trabaja duro, pero debido a que le apasionan estas cosas, gradualmente desarrolla una perseverancia que le permite perseverar, mejorar y ganar más.
Mucha gente piensa que el éxito traerá la felicidad, pero esto no es cierto, porque la felicidad es más fácil que el éxito.
Hemos visto muchas películas pacifistas y en ellas suele aparecer la misma trama. Cuando un soldado es capturado por el enemigo, el interrogador siempre le dirá que su organización lo ha abandonado, su esposa se ha vuelto a casar y su hijo llama al padre de otra persona.
En este momento, algunas personas con poca fuerza de voluntad se rebelarán fácilmente.
¿Por qué le dijiste esto al interrogado? Porque el interrogador quiere destruir la felicidad del interrogador.
Una vez que las personas no están contentas, pueden ser capturadas fácilmente o incluso extraviarse.
Aquellos que tienen personalidades antisociales en la sociedad también son los mejores ejemplos, porque han sido golpeados duramente en sus corazones y su felicidad ha sido destruida, por eso quieren vengarse de la sociedad.
Así que la felicidad es el segundo ingrediente de la perseverancia en este pastel. Queremos ser una persona feliz.
La felicidad no tiene nada que ver con lo que tenemos. La gente que no tiene nada puede ser feliz y la gente que tiene mucho dinero puede ser miserable.
Para convertirte en una persona feliz, primero debes tener emociones positivas, tal y como indica la ley de la energía mencionada en el artículo anterior. Las emociones positivas generan energía positiva y atraen más cosas positivas y personas positivas, facilitando que nos sintamos felices.
El segundo es invertir, hacer algo con el corazón y sentir tu propio viaje mental en el proceso.
Por ejemplo, escribir un artículo, tomar una fotografía, dibujar un cuadro, etc. Sentimos el proceso mental de hacer esto y absorbemos la retroalimentación de manera oportuna.
No importa cómo los demás evalúen lo que haces al final, definitivamente tendrás una sensación de logro, obtendrás algo de lo que pones y será más probable que te sientas feliz.
La tercera son las buenas relaciones interpersonales. Si puede manejar bien la relación con su familia, colegas y amigos, podrá construir una buena red interpersonal. Entonces definitivamente recibiremos más atención, amor y respeto, y será fácil sentirnos felices.
Para construir buenas relaciones, creo que el respeto y el amor son ingredientes clave. Respetarse a nosotros mismos, respetar a los demás y amarnos a nosotros mismos y a los demás, lo que nos ayudará a construir buenas relaciones.
El cuarto es dar significado. Todo lo que conocemos y todo lo que hacemos tiene su significado, pero normalmente tendemos a ignorarlo, y es aún más fácil ver el lado negativo de las cosas.
Cuando podemos darle sentido a las cosas, es más probable que seamos felices.
¿Has probado alguna vez a escribir tus 100 objetivos?
Hacer exámenes, conseguir un ascenso, comprar una casa, casarse, tener hijos, adelgazar, mantener la salud, viajar, etc. , puedes seguir escribiendo, escribe tantos como sea posible dentro de 100.
Después de que termines de escribir, descubrirás que tu sangre está hirviendo, tu tiempo simplemente no es suficiente, todavía hay muchas cosas por hacer y la belleza de tu visión aún está muy lejos, por lo que que tendremos más motivación para hacer bien las cosas que tenemos delante.
Además, cuando estoy frustrado y confundido, siempre viajo en el tiempo después de lograr mi objetivo, cierro los ojos, pienso en la vida y pienso en la belleza de la vida. De repente te sentirás lleno de fuerza y determinación para perseverar.
Así que nuestro objetivo es ceñirnos al tercer ingrediente de la tarta. Fíjese metas constantemente, espere la belleza después de alcanzarlas y, a menudo, viaje en el tiempo para tener suficiente motivación y determinación para perseverar.
En la década de 1960, los investigadores reclutaron a algunos niños de jardín de infantes y les pidieron que realizaran experimentos solos.
Durante el experimento, los investigadores colocaron un malvavisco en un plato y dijeron a los niños de la mesa que tenían que salir. Si los niños pueden esperar hasta volver a comer el malvavisco, los recompensan con uno.
Sin embargo, después de que comenzó el experimento, algunos niños vieron al experimentador irse e inmediatamente se comieron el malvavisco, mientras que otros niños desviaron su atención mirando alrededor de la habitación y jugando con los dedos, por lo que no comieron el azúcar. . Un niño lo recogió, lo olió y finalmente lo volvió a guardar hasta que regresó el experimentador.
Más tarde, los investigadores siguieron a todos los niños que participaron en el experimento durante varios años y descubrieron que aquellos que podían abstenerse de comer malvaviscos tendían a tener más éxito en sus carreras.
Por ello, los investigadores han propuesto el concepto de "gratificación retrasada" y creen que los niños con mayor capacidad de autocontrol tienen mayores logros. Esta afirmación es ampliamente reconocida en la comunidad de la psicología.
Así pues, el autocontrol es el cuarto elemento del pastel. Si podemos mejorar nuestro autocontrol mediante la autorregulación, entonces podremos resistir las tentaciones de la vida y perseverar eficazmente.
Puedes intentar diseñar algunas pequeñas oportunidades de aventuras para ti y estar preparado para correr riesgos.
Por ejemplo, comprar un producto financiero, iniciar un negocio, etc. Sólo asumiendo riesgos podremos cultivar nuestro pensamiento de toma de riesgos y mejorar continuamente nuestra capacidad para afrontarlos.
Al igual que el pensamiento disruptivo mencionado en el artículo anterior, hacer cambios será arriesgado, pero también puede romper el status quo e inspirarnos a avanzar hacia una vida mejor.
A medida que nuestra capacidad para hacer frente a los riesgos siga mejorando, ya no tendremos miedo de los reveses y dificultades en el camino que tenemos por delante.
Así pues, la aventura es el quinto ingrediente del pastel.
Una cosa a tener en cuenta es que al tomar riesgos, no siempre hables con personas que tengan pensamientos negativos. A menudo bloquearán tus pensamientos y te harán sentir deprimido.
Además, podemos cambiar "por qué" por "por qué no", y descubrirás que las preguntas abiertas te harán sentir completamente diferente.
¿Por qué no intentarlo? ¿Por qué no iniciar un negocio? ¿Por qué no hacer ejercicio? ¿Por qué no estudiar?
Paciencia es perseverancia, que es el sexto ingrediente del pastel.
Existen algunas formas de cultivar la paciencia, como jugar al ajedrez, limpiar la habitación o hacer cola.
Retrasar las decisiones también puede generar paciencia. No tenemos que tomar decisiones de inmediato, por lo que no tenemos que apresurarnos a tomar decisiones o emitir juicios. Es mejor calmarse, pensar detenidamente y tomar una decisión al cabo de un tiempo. Esto también puede cultivar nuestra paciencia.
Aprender a apreciar las obras de arte, como las pinturas, puede dar a las personas una mente delicada y una visión de la vida. En definitiva, las cosas lentas tienden a mejorar la paciencia.
La humildad es el sexto elemento de la perseverancia en esta tarta.
Hay varias formas de desarrollar la humildad, como dejar de tomarte selfies en tu círculo de amigos.
Haz planes para ti, escucha más a los demás y habla menos de ti mismo.
Busca a alguien que te critique y pídele consejo.
Escribir una carta con sentimientos sinceros, agradecer sinceramente a los demás por su ayuda, etc.
No ser humilde es porque no sabes ser agradecido. Una persona humilde se llena de felicidad gracias al agradecimiento. Estará en un estado suave y confortable, capaz de dar generosamente a los demás.
Cabe señalar que el pudor no debe deslizarse hacia la inferioridad, sino que debe ser capaz de afrontarse y aceptarse a uno mismo con tranquilidad.
El octavo ingrediente del pastel de la perseverancia es la perseverancia.
Podemos hacer esto y registrar tres cosas difíciles que hicimos ese día todos los días, es decir, cosas que son estresantes y desafiantes y que requieren que rompamos nuestra zona de confort.
También puedes intentar recopilar algunas historias de perseverancia para proporcionarte alimento espiritual. O puedes hacer una apuesta contigo mismo y desafiar tu propio potencial.