¿Qué papilla deberían beber las mujeres para la belleza y la belleza? ¿Cuáles son las papillas de belleza para mujeres?

Si las mujeres quieren ser más bellas, deben hacer un buen trabajo en el cuidado de la piel y prestar más atención a su dieta. Algunos alimentos no son buenos para la piel y pueden causar problemas cutáneos como el acné. Muchos alimentos pueden blanquear e hidratar la piel. Las mujeres pueden beber un poco de papilla de belleza. Entonces, ¿qué tipo de papilla deben beber para embellecer su piel? ¿Cuáles son las papillas de belleza para mujeres?

1. Gachas de belleza

(1) Gachas de coliflor

La coliflor es una flor de la familia Brassicaceae y contiene una variedad de vitaminas, caroteno y calcio, fósforo. , el hierro y otros minerales tienen ciertos efectos para mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, promover el crecimiento y el desarrollo y la piel delicada. Tome 50 gramos de coliflor fresca (10 gramos de producto seco), de 50 a 100 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar moreno. Agregue 500 gramos de agua y cocine la papilla a fuego lento. Cuando la papilla espese, agregue. un poco de aceite vegetal hasta que se vea aceite en la superficie. Tómelo por la mañana y por la noche. El olor de la papilla de coliflor es fragante y refrescante. El consumo regular puede favorecer la circulación sanguínea, embellecer la piel, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.

(2) Gachas de flores de lentejas

La lenteja es una planta herbácea anual de la familia de las Leguminosae. Sus flores contienen proteínas, lo que es un producto de belleza ideal y puede tratar la menorragia y la menorragia en. mujeres. Las flores de lentejas blancas que no están completamente abiertas se recolectan entre julio y agosto de cada año y se secan al sol para su uso posterior. Cocine la papilla con 100 gramos de arroz japónica. Cuando la papilla esté lista, agregue de 10 a 15 gramos de flores de lentejas y vuelva a hervir. La papilla de flores de lentejas es dulce, fragante y muy refrescante. Puede fortalecer el bazo y el apetito, embellecer la piel, mantenerla en forma y refrescarla y prevenir el envejecimiento.

(3) Gachas de jazmín

Las gachas de jazmín también son unas gachas de flores de gran belleza. El jazmín contiene una variedad de sustancias orgánicas y vitaminas, además de azúcar, almidón y otros nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano. Es un producto de belleza ideal. Las flores de jazmín se recolectan y deshidratan para hacer flores secas de jazmín, que pueden usarse para hacer té o gachas. Utilice 100 gramos de arroz japónica fresco para cocinar la papilla. Cuando la papilla esté lista, agregue de 3 a 5 gramos de flores secas de jazmín y cocine por otros 5 a 10 minutos. La papilla de jazmín es dulce y fragante, muy refrescante. El aroma del jazmín puede "subir hasta la parte superior de la cabeza y bajar hasta la parte inferior del abdomen", aliviando todo el aire viciado en el pecho. También regula la piel seca, tiene una piel hermosa y es refrescante para efectos fitness, antienvejecimiento y antienvejecimiento.

(4) Gachas de flor de durazno

Las flores de durazno contienen cumarina, vitamina A, vitamina C, etc., que pueden expandir los vasos sanguíneos, limpiar las venas, hidratar la piel y acelerar la lipofuscina. en el envejecimiento del cuerpo humano. Excreción, prevención y eliminación de pecas, cloasma y manchas de la edad. Cuando la papilla esté a punto de cocinarse, agregue flores de durazno y observe las hermosas flores rodando en la papilla de arroz blanca como la nieve. Realmente se siente como "si las flores no son embriagadoras, todos estarán intoxicados". El consumo regular de esta papilla también puede tratar la tez oscura, la piel seca y apagada en las mujeres causada por el qi hepático flojo y el qi sanguíneo deficiente. También puedes triturar flores de durazno frescas y aplicarlas en el rostro para que la piel quede húmeda y elástica.

(5) Gachas de flor de albaricoque

La flor de albaricoque tiene las funciones de reponer el Qi, disipar el viento y dragar las colaterales, y embellecer la piel. Tomar flores de albaricoque como papilla puede ayudar al estómago y los intestinos a absorber completamente los ingredientes activos que inhiben la actividad tirosinasa de las células de la piel, previniendo así la aparición de acné y manchas oscuras.

2. Recetas de belleza y antienvejecimiento

1. Sopa de sésamo negro y ñame

Ingredientes: 50 gramos de semillas de sésamo negro, 50 gramos de ñame, y 15 gramos de azúcar blanca.

Método:

1. Quitar las impurezas de las semillas de sésamo negro, lavarlas, sofreírlas y triturarlas hasta obtener un polvo fino, lavar el ñame, cortarlo en rodajas y secarlo; y muélelo hasta obtener un polvo fino, luego mezcle uniformemente el polvo de sésamo negro y ñame.

2. Agrega 300 ml de agua a la olla y lleva a ebullición a fuego alto. Agrega lentamente las semillas de sésamo negro y el polvo de ñame y agrega el azúcar al mismo tiempo. cocine de 3 a 5 minutos. Tomar una cantidad adecuada todos los días como snack.

2. Sopa de marisco con cebolla

Ingredientes: cebolla, calamar fresco, gambas frescas, palitos de cangrejo, champiñones paja, huevos 3 condimentos: sal, glutamato monosódico, pimienta, vino de cocción. sopa clara

Elaboración:

1. Batir los huevos, agregar sal, glutamato monosódico, pimienta y sopa clara, mezclar bien, cocinar al vapor en un cajón, sacar y reservar.

2. Blanquear la cebolla picada, las láminas de champiñones pajitas y los gajos de marisco respectivamente, recogerlos y colocarlos sobre los huevos al vapor.

3. Poner la sopa clara en la olla, sazonar con sal, glutamato monosódico, pimienta y vino de cocción. Después de hervir, verterla sobre la crema de mariscos y huevo y servir.

3. Té de manzana y pasas

Materiales: 1 manzana Fuji roja, 30 gramos de uvas negras secas, 2 tazones de agua

Método:

1. Mojar las manzanas con agua, frotar con cuidado la superficie con un poco de sal, cortarlas por la mitad, quitarles el corazón y cortarlas en rodajas finas;

2. olla, agregue dos tazones de agua y cocine a fuego alto. Después de hervir, cocine a fuego medio por 10 minutos;

3. Agregue rodajas de manzana, luego hierva por 3 minutos y sirva.