¿Cómo perder peso rápidamente?

Masticar con la boca. Como frutos secos o algo así.

La reducción de la producción de saliva puede reducir el apetito.

También hay un pequeño número de comidas.

Aunque tengas hambre por la noche, no comas nada, ni dulces, que son apetecibles.

(Sin embargo, 47 kg sigue perdiendo peso. ¿Escribiste el número al revés?)