¿Cómo prevenir la inflamación ginecológica?
1. Cómo prevenir la inflamación ginecológica
1. No seas un ave nocturna
La inflamación ginecológica también está relacionada con el estilo de vida. Las mujeres deben evitar socializar con frecuencia, trabajar horas extras y quedarse despiertas hasta tarde, y deben tener una actitud relajada.
2. Limpio y refrescante
Incluyendo cuidados de limpieza personal e higiene sexual. Alrededor del 50% al 60% de la inflamación del tracto urinario y reproductivo femenino es causada por suciedad en la parte inferior del cuerpo. Una investigación japonesa encontró que la tasa de recurrencia de la inflamación ginecológica causada por una vida sucia llega al 90%.
3. Utiliza menos loción
La mayoría de las lociones del mercado contienen fármacos esterilizantes y desinfectantes, que pueden destruir el equilibrio de la flora en las partes íntimas de la mujer. Las partes íntimas de la mujer tienen una función de autolimpieza, basta con lavar la vulva con agua.
Finalmente, debemos prestar atención a la anticoncepción, evitar o reducir el aborto artificial, prestar atención a la higiene posparto, evitar la infección posparto y prevenir la cervicitis.
2. Cuidar adecuadamente las partes íntimas
1. Para aliviar el picor, evitar rascarse excesivamente, frotarse, enjuagarse con agua caliente, etc. No utilizar jabón alcalino fuerte para bañarse, y no se bañe. Limpiar repetidamente la vulva o enjuagar las partes privadas femeninas con agentes provocará cambios en el valor del PH de las partes privadas femeninas, lo que provocará un desequilibrio en la flora normal de las partes privadas femeninas, destruyendo así la barrera antibacteriana ácida de las partes privadas femeninas No abuse de medicamentos tópicos con hormonas estimulantes fuertes;
2. La ropa interior debe ser suave y holgada, preferiblemente de algodón. Evite usar ropa de nailon y lana, y evite lavar la ropa interior y los calcetines juntos;
3. Preste atención a mantener las partes íntimas de las mujeres extrañas limpias y secas, especialmente durante la menstruación, y no use ropa interior de fibras químicas. y jeans;
4. Cuando los hombres normalmente se duchan, deben voltear el prepucio para eliminar las escamas de la piel. Esta es la forma más sencilla y eficaz de prevenir la inflamación;
5. Evite las habitaciones compartidas sucias;
6. Evite el uso de grandes cantidades de antibióticos de amplio espectro, que pueden causar un desequilibrio en la flora normal de las partes privadas de la mujer. 7. Si es un anticonceptivo oral a largo plazo; Las pastillas anticonceptivas causan inflamación recurrente de los genitales femeninos, debe dejar de usar pastillas anticonceptivas y utilizar otros métodos anticonceptivos.
Las amigas que quieran eliminar la inflamación ginecológica deben prestar atención a desarrollar buenos hábitos para prevenir enfermedades ginecológicas en su vida diaria. Además, también deben prestar atención a someterse a exámenes ginecológicos periódicos en un hospital profesional de salud reproductiva al menos una vez al año para cortar de raíz las enfermedades ginecológicas.
3. Factores que causan la inflamación ginecológica
El 99% de las mujeres que han sufrido inflamación ginecológica han experimentado recurrencia, y el 39% de las mujeres cree que este problema tiene un gran impacto en su matrimonio. En la vida, incluso puede provocar sospechas entre marido y mujer y provocar la ruptura familiar. Por tanto, el daño de la "recaída" es mucho más doloroso que el del "ataque".
1. Quedarse despierto hasta tarde, trabajar horas extras y llevar un estilo de vida poco saludable por la noche
La inflamación ginecológica también es una "enfermedad del estilo de vida". Debido a la alta presión de la vida y el trabajo, algunas personas suelen socializar y tener una vida nocturna frecuente, y a menudo trabajan horas extras hasta las dos o tres de la madrugada antes de descansar. El reloj biológico se altera, la resistencia del cuerpo disminuye y la inmunidad de las partes íntimas continúa disminuyendo. Las bacterias dañinas se aprovechan de esto. Incluso si prestan atención a la higiene personal, una mala resistencia aún puede provocar inflamación e infección. Por eso, se recomienda que las amigas mantengan una actitud relajada y afronten la vida con una sonrisa, para aumentar la resistencia del cuerpo y reducir las enfermedades.
2. Métodos de limpieza al revés con jabón y antibióticos.
Algunas amigas usan jabón para bañarse; ya sea que usen antibióticos o medicina tradicional china para bañarse, generalmente no pueden proteger la supervivencia de las bacterias beneficiosas, lo que afecta el equilibrio de la flora. Aunque puede aliviar temporalmente los síntomas, no resuelve la causa subyacente, lo que provoca inflamación recurrente. Las mujeres también deben prestar especial atención a la higiene de sus partes íntimas antes y después de la menstruación, y no deben ser descuidadas. Deben utilizar métodos de enfermería científicos y hábitos de enfermería razonables para superar con éxito la etapa más débil del ciclo inmunológico femenino.
3. Proteger activamente la impureza y el abandono sexual.
La vida inmunda trae bacterias extrañas y el semen alcalino que queda en las partes íntimas de las mujeres cambia el ambiente normal de las partes privadas de las mujeres. lo que lleva a la recurrencia de la inflamación. Los investigadores japoneses creen que la tasa de recurrencia de la inflamación ginecológica causada por la vida sexual llega al 90%. En Corea del Sur, es responsabilidad conjunta de marido y mujer limpiarse mutuamente antes de tener relaciones sexuales, mientras que en China, menos del 1% de las parejas toman la iniciativa de limpiar. Se puede ver que por el bien de la salud, debemos prestar atención a la limpieza antes y después del sexo.
4. No se ha tomado en serio el problema de la duración insuficiente de la medicación.
La medicación insuficiente es el problema más común en pacientes con inflamación ginecológica. Algunos pacientes optan por dejar de tomar el medicamento después del tratamiento porque sus síntomas se alivian o eliminan y ya no cooperan con el tratamiento del médico. Como resultado, se suprimieron los gérmenes, pero la enfermedad no se curó por completo. Cuando cambia el valor del pH de las partes íntimas de una mujer, la inflamación ginecológica reaparecerá. Además, algunos pacientes cambian frecuentemente los apósitos cuando la eficacia no es buena, lo que también es la razón principal por la que la inflamación no se puede tratar durante mucho tiempo.
5. El uso indiscriminado de medicamentos retrasa artificialmente la afección, provocando que la inflamación persista.
La mayoría de amigas no prestan suficiente atención a la inflamación ginecológica. Además, a algunas mujeres les gusta soportarlo, porque están ocupadas en el trabajo, les gusta ir a la farmacia a comprar unas pastillas antiinflamatorias y analgésicas, lo que provoca un retraso artificial de la enfermedad. Si la inflamación ginecológica no se cura por completo en la fase aguda, a menudo durará mucho tiempo y se convertirá en una inflamación crónica antes de reaparecer. Se recomienda que las amigas vayan a un hospital regular para recibir tratamiento formal cuando estén enfermas.
4. El ejercicio inadecuado provoca enfermedades ginecológicas.
1. Menstruación anormal
Expertos extranjeros han investigado que entre las niñas que hacen mucho ejercicio, una gran proporción de anomalías menstruales representan una gran proporción, que a menudo se manifiesta como retraso en la menarquia y ciclos irregulares. , amenorrea secundaria, etc. , y cuanto mayor es la cantidad de ejercicio, más tardía es la edad de la menarquia. La razón principal es que el ejercicio extenuante inhibe la función del hipotálamo, lo que lleva a una función anormal del sistema endocrino, afectando los niveles normales de hormonas sexuales en el cuerpo, interfiriendo así con la formación y el ciclo de la menstruación normal.
2. Rotura de ovario
Actividades fuertes, levantamiento de objetos pesados, apretones abdominales, colisiones, etc. Puede provocar rotura de ovario, provocando dolor en la parte inferior del abdomen e incluso extendiéndose a todo el abdomen. La ruptura ovárica generalmente ocurre entre el día 10 y 18 del ciclo menstrual, y el 80% de los quistes del cuerpo lúteo o del cuerpo lúteo se rompen, lo que resulta en sangre en la punción abdominal.
3. Prolapso uterino
El ejercicio de sobrecarga en las mujeres, especialmente el entrenamiento con pesas, aumentará la presión abdominal y provocará el descenso uterino temporal, pero no se producirá prolapso uterino. El prolapso uterino puede ocurrir si hace demasiado ejercicio durante mucho tiempo. Alguien ha probado que cuando una mujer con una posición uterina normal soporta un peso de 20 kilogramos, la posición del cuello uterino no cambia significativamente; cuando el peso es de 40 kilogramos, el cuello uterino se mueve significativamente hacia abajo.
4. Endometriosis
El ejercicio intenso durante la menstruación puede hacer que la sangre menstrual regrese de la cavidad uterina a la cavidad pélvica. Los restos endometriales que fluyen con la sangre menstrual pueden depositarse en los ovarios. , formando un quiste. Después de que las pacientes sufren de endometriosis, a menudo experimentan dismenorrea que empeora gradualmente, lo que a menudo conduce a la infertilidad.
5. Traumatismo vulvar
Un descuido durante las actividades, como una colisión entre la parte íntima de la mujer y el cojín del asiento de la bicicleta, peldaños u otros objetos duros, puede provocar fácilmente un hematoma en la mujer. partes íntimas, e incluso lesiones graves y la uretra, las partes íntimas femeninas e incluso la cavidad pélvica. El tejido subcutáneo de los labios mayores es laxo y el plexo venoso es rico y poco profundo. Después de ser golpeado por una fuerza externa, es fácil provocar que los vasos sanguíneos se rompan y sangren, provocando grandes áreas de congestión.