¿Cuáles son los efectos sobre la salud de beber bebidas carbonatadas durante el embarazo?
Cuando hace calor, beber una botella de Coca-Cola helada es simplemente mejor que un dios viviente. La temperatura corporal de las mujeres embarazadas es más alta que la de la gente común. Las madres embarazadas a las que les gusta beber Coca-Cola antes del embarazo no pueden resistir la tentación. Pero, ¿pueden las mujeres embarazadas beber bebidas carbonatadas como la Coca-Cola? Sí, pero es sólo para satisfacer los antojos. Unos pocos sorbos de vez en cuando están bien, pero beberlo varias veces a la semana no está bien ya que afectará la salud del feto.
Echemos un vistazo a los efectos adversos de las mujeres embarazadas que beben cola y otras bebidas carbonatadas: las bebidas carbonatadas generalmente contienen una gran cantidad de edulcorantes artificiales, ácidos, pigmentos, conservantes, especias y otros aditivos, y una ingesta excesiva de. El azúcar aumenta el riesgo de diabetes gestacional y también plantea riesgos para la salud del futuro bebé. Además, la ingesta excesiva de aditivos artificiales por parte de mujeres embarazadas no favorece la configuración del sabor del feto. La coca cola es un tipo de bebida carbonatada que contiene cafeína, que puede excitar el sistema nervioso central. El consumo prolongado no solo inquieta al feto, sino que también dificulta la absorción de hierro y calcio. Las madres embarazadas pueden volverse anémicas y afectar al feto. El suministro de oxígeno o afecta el desarrollo óseo del feto, las madres embarazadas también son propensas a la osteoporosis y la pérdida de dientes. Cuando las contracciones uterinas se intensifican, las mujeres embarazadas que beben bebidas carbonatadas pueden provocar vómitos y náuseas, así que trate de no beberlas. Las bebidas carbonatadas aumentarán la sensación de saciedad y hay demasiado gas en las bebidas, lo que ya es propenso a la indigestión. Las madres embarazadas con hinchazón beben bebidas carbonatadas y el exceso de ácido carbónico se acumula en el estómago, lo que empeora la situación.
Por lo tanto, se recomienda que las madres embarazadas beban menos bebidas carbonatadas, como la cola, tanto como sea posible. También pueden preparar algunas bebidas en casa, como agua de limón, miel y limonada de maracuyá. Beba té de cebada durante el embarazo.
La coca cola es una bebida carbonatada que contiene cafeína y se recomienda a las madres embarazadas no beberla.
La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central. La ingesta excesiva de cafeína por parte de las madres embarazadas puede provocar malestar en el feto y aumentar el riesgo de bajo peso al nacer y malformaciones a largo plazo. Además, la cola también contiene pigmentos, sabores y demasiada azúcar, lo que aumentará el nivel de azúcar en sangre de las madres embarazadas y no es bueno para su salud. Además, el consumo prolongado de bebidas carbonatadas también afectará la absorción de calcio por parte del cuerpo, lo que es perjudicial para el desarrollo óseo. Las bebidas carbonatadas en general también contienen el conservante benzoato de sodio, que no es bueno para la salud de las madres embarazadas ni de los fetos.
Aunque tomar una taza de Coca-Cola o bebidas carbonatadas en el caluroso verano hará que las personas se sientan frescas, para las madres embarazadas lo mejor es beber menos o ninguna bebida sintética. En verano, las madres embarazadas también pueden beber yogur, leche de soja, jugo recién exprimido, sopa de frijol mungo, sopa de ciruela agria, etc., que no solo son nutritivos, sino también refrescantes y alivian el calor del verano.