¿Pueden los bebés comer gachas de frijoles rojos y arroz negro?
Los bebés pueden comer arroz negro y gachas de frijoles rojos, pero el arroz negro todavía es áspero y difícil de digerir, por lo que es mejor no preocuparse por dárselo a bebés demasiado pequeños.
El arroz negro tiene muchos nutrientes, entre ellos nutrir el estómago, el bazo, los riñones, la sangre, el yang, el qi, el yin, etc. Al contener proteínas, grasas, calcio, hierro, fósforo y otros oligoelementos, los frijoles rojos contienen más fibra dietética y tienen buenos efectos como laxante, reducen la presión arterial, reducen los lípidos en la sangre, regulan el azúcar en la sangre, son desintoxicantes y anticancerígenos, previenen los cálculos y construir y perder peso.
Pero si la función digestiva del bebé no es buena, no es apto para comer.
Ejercicio 1
1. Lavar previamente los frijoles rojos y el arroz negro y dejarlos en remojo en agua durante más de 12 horas.
2. Cuando cocines gachas, remoja el arroz negro en agua durante un día y una noche en verano y dos días y noches en invierno. La frecuencia de lavado debe ser menor y el agua utilizada para remojar el arroz debe hervirse junto con el arroz para conservar los nutrientes.
3. Vierta el agua remojada en la olla, ponga el arroz negro remojado y los frijoles rojos en la olla y hierva.
4. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que los frijoles rojos florezcan ligeramente y se ablanden.
5. Por último, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca según el gusto personal. Apagar el fuego una vez que el azúcar de roca se derrita.
6. Los frijoles rojos, llamados "frijoles adzuki" en la medicina china, también tienen efectos diuréticos, inflamatorios y en el bazo y el estómago evidentes. Porque son rojos y pueden reponer el corazón. ?
Método 2
1 Remoja los frijoles pintos en la taza de leche de soja
2 Vierte los frijoles pintos en la olla a presión.
3 Lava el arroz negro
4 Echa el arroz negro en la olla.
5 Añade la cantidad adecuada de agua.
Gachas de judías rojas y arroz negro
6 Cierra la tapa y enciende la alimentación. El tiempo de fraguado es de aproximadamente 15 minutos.
La luz verde significa que está cocido y se puede mantener caliente durante cinco minutos.
8 Abre la tapa y observa la papilla caliente.
Ponlo en un bol, añade un poco de azúcar y disfruta de unas ricas gachas.