¿Cómo prevenir el cáncer de ano?
Aquellos a quienes les gusta fumar, deben intentar dejar de fumar.
Los drogadictos deben desintoxicarse ellos mismos o acudir a un centro de rehabilitación de drogas para una desintoxicación obligatoria.
Las personas sin factores de alto riesgo pueden vacunarse contra el virus del papiloma humano para reducir el riesgo de cáncer anal.
Independientemente de si tienes riesgo de padecer cáncer de ano, debes hacer ejercicio adecuadamente, llevar una vida normal y mantener un índice de masa corporal entre 18,5 y 23,9. La circunferencia de la cintura es inferior a 85 cm en los hombres y menos. de 80 cm para las mujeres [12]. El índice de masa corporal es la relación entre el peso (kilogramos) y la altura (metros) al cuadrado.
Para los factores de riesgo que no se pueden cambiar, los siguientes métodos también pueden ayudar a prevenir la enfermedad o prevenir la recurrencia de la enfermedad:
Para personas con fístulas anales, hemorroides, glándulas sudoríparas supurativas , condiloma acuminado anal, leucoplasia anal, etc. Las personas con lesiones precancerosas deben recibir tratamiento activo para reducir la irritación o el daño al ano causado por estas lesiones para prevenir la aparición de cáncer anal.
Las personas infectadas con el virus del papiloma humano, incluidas aquellas con antecedentes de cáncer de cuello uterino, cáncer de vagina, cáncer de vulva y otros cánceres relacionados con el virus del papiloma humano, deben prestar atención para cooperar con los médicos para un tratamiento activo y prestar más atención. Además del ejercicio y el masaje abdominal, desarrollar buenos hábitos de vida ayudará a prevenir esta enfermedad.
Las personas infectadas con el virus de la inmunodeficiencia humana, las personas con enfermedades autoinmunes como la enfermedad de Crohn o la psoriasis, o las personas que han recibido trasplantes de órganos deben dejar de fumar y beber, y beber más agua y comer más sustancias ricas en fibra. , como arroz integral, cereales, etc. Una vez que encuentre molestias anales, debe acudir al hospital a tiempo para evitar retrasar la afección.
Las personas de mediana edad y mayores pueden realizar ejercicios como Tai Chi para mantener una buena salud, en cuanto a la alimentación, pueden comer cereales ricos en fibra, comer menos frituras o picantes, descansar más, beber más; agua, y evitar estar sentado por largos periodos de tiempo, lo mejor es levantarse y hacer ejercicio cada 1 a 2 horas.