¿Cómo conseguir una segunda erección rápidamente?

Primero: el ejercicio, caminar 3.000 metros diarios, puede ayudar a prevenir la disfunción eréctil de antemano. Los hombres que hacen ejercicio todos los días tienen muchas menos posibilidades de sufrir disfunción eréctil que los hombres que no hacen ejercicio.

2. Levitación anal y retracción anal. Ejercite los músculos del suelo pélvico durante los ejercicios, es decir, realice con frecuencia movimientos de levitación anal y retracción anal, lo que puede mejorar significativamente la capacidad de control de los hombres durante las relaciones sexuales. La acción es sencilla. En su tiempo libre, contraiga y relaje el ano durante 10 segundos cada vez. Naturalmente, surtirá efecto con el tiempo, hay que persistir.

Tercero: Dejar de fumar decididamente. Fumar dañará los vasos sanguíneos y duplicará la posibilidad de que los hombres tengan una erección. Sin embargo, si los hombres pueden dejar de fumar antes de los 50 años, la disfunción sexual causada por el tabaquismo puede recuperarse más rápidamente.

En cuarto lugar, complementar la nutrición renal. Lo más importante es que después de tomar Boqijian, se producirán cambios en aproximadamente una semana. Repondrá gradual y fundamentalmente los nutrientes de los riñones, expandirá completamente los vasos sanguíneos del pene y erigirá completamente el cuerpo cavernoso, logrando así una erección secundaria rápida.

Quinto: Come frutas negras o un poco de chocolate negro. Las frutas oscuras son ricas en antocianinas, un poderoso antioxidante que favorece la salud reproductiva masculina. Este tipo de fruta contiene arándanos, uvas y col morada procedente de verduras y frutas, y el chocolate negro contiene sustancias que ayudan a dilatar los vasos sanguíneos, mejorando así la función sexual. Comer unos 45 gramos de chocolate amargo todos los días puede ayudar a los hombres a lograr mejores erecciones.