Hay un punto de acupuntura en la parte interna del muslo. ¿Cuál puede adelgazar las piernas y ayudarte a dormir?

Muchos trabajadores administrativos pueden sentarse en la oficina durante 8 horas o más al día y gradualmente descubrir que sus piernas se vuelven cada vez más fuertes. ¿Qué hacemos? Hoy, el editor de adelgazamiento.com recomienda 8 puntos de acupuntura para adelgazar para todos. Presione uno y podrá hacer ejercicio y perder peso.

Punto Xuehai: ubicado en la parte interna del muslo. Este punto de acupuntura es fácil de encontrar. Párese derecho con las piernas juntas. Hay un punto de dolor obvio en el interior por encima de la rodilla, que es el punto Xuehai. Por supuesto, también puedes doblar las rodillas. El bulto en la parte interna del muslo causará un dolor evidente al presionar.

Punto Futu: en la parte delantera del muslo, puedes tensar los músculos del muslo y observar la postura en cuclillas, como un conejito.

Punto Chengfu: levántese primero y luego toque las líneas horizontales entre las nalgas y los muslos con las manos. El punto medio es el punto Chengfu.

Punto Shi Feng – Ubicado en la parte exterior del muslo, aún puedes mantenerte erguido. El lugar donde toca el dedo medio es el punto Shifeng.

Punto Weizhong - Hay una raya horizontal en el medio de toda nuestra pierna, justo detrás de la rodilla. El punto medio de la barra horizontal es el punto Weizhong. Podemos poner el pulgar en el medio de la rodilla y el lugar presionado por el dedo medio es el punto Weizhong.

Zusanli——Te enseñará un método muy simple. Siéntate erguido, con los muslos y las pantorrillas doblados en un ángulo de 90 grados. Coloca la palma de tu mano derecha sobre la rótula y baja los cuatro dedos. La posición de la punta del dedo anular es Zusanli, que está a poco más de tres pulgadas por debajo de la rodilla.

Cuelgue el punto de campana: en nuestras pantorrillas, primero busque la punta de la parte externa del tobillo y luego suba un poco más de tres pulgadas a lo largo de los huesos del pie (nota: tres pulgadas son los dedos índice, medio y medio). dedo, El ancho del dedo anular y meñique combinados). Generalmente son suficientes cuatro dedos, con una abolladura.

Sanyinjiao: el masaje regular de este punto de acupuntura no sólo puede adelgazar las piernas, sino que también tiene un buen efecto en la salud de la mujer. Este punto de acupuntura está a tres pulgadas por encima de la punta del maléolo medial (aproximadamente 4 dedos de ancho), como se muestra en la imagen, donde presiona el pulgar.

¡A ver cuál es y de paso me lo cuentas!