¿Es normal tener el vientre duro en el segundo trimestre? ¿Qué debo hacer?
1. Dolor en el ligamento redondo del útero: El útero crece rápidamente, y el ligamento redondo que sostiene el útero se estira y se alarga, y la tensión aumenta. La pared uterina donde se une el ligamento redondo se tira, lo que hace que el estómago se contraiga y endurezca, lo que provoca dolor. Este es el factor más común.
2. El cuerpo se resfría: las madres embarazadas se resfrían, como patear la colcha por la noche o usar demasiado aire acondicionado, lo que puede provocar que el estómago se endurezca.
3. Exceso de trabajo: La alta presión laboral y el estado mental tenso también pueden causar dureza estomacal a largo plazo.
4. Estreñimiento durante el embarazo: El estreñimiento provocará tensión abdominal, aumento de la presión abdominal y esclerosis gástrica.
5. Movimientos vigorosos: Por ejemplo, sentarse mucho tiempo y levantarse repentinamente. Esta serie de movimientos provocará una tensión abdominal.
Entonces, ¿qué deben hacer las madres embarazadas ante una barriga dura durante el embarazo?
1. Intenta respirar lenta y profundamente, sentarte o tumbarte para descansar y realizar algún entrenamiento de relajación adecuado.
2. Evite sentarse y estar de pie durante largos periodos de tiempo. El ejercicio adecuado, como caminar y hacer ejercicios durante el embarazo, puede promover la circulación sanguínea.
Comer más frutas y verduras ricas en fibra, como brotes de bambú, pitahaya, etc., puede mejorar el estreñimiento.
4. Si la dureza persiste y el dolor se acompaña de síntomas de sangrado, se debe buscar tratamiento médico a tiempo.