¿Cómo hacer tu propio té laxante?
Prepara tu propio té laxante.
1. Té de espino, piel de mandarina y semillas de casia
Preparación: 10g de semilla de casia, 6g de cada uno de espino y piel de mandarina, 2 rodajas de regaliz. Lavar la piel de mandarina y el espino, pelarlos en trozos pequeños y añadir 500 cc a la bolsita de té. Hierva el agua, luego agregue la cáscara de mandarina y el espino y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos.
Eficacia: la semilla de casia puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, el espino puede ayudar a reducir los lípidos en la sangre y ayudar a la digestión, la cáscara de mandarina puede eliminar la hinchazón abdominal y el regaliz puede preparar un té dulce para proteger el estómago.
2. Té Runchang heredado
Preparación: 6 gramos de semillas de cáñamo, 10 gramos de almendras dulces, 1 cucharada de miel. Tritura las semillas de cáñamo y agrégalas a la olla con las almendras. Agrega 500 cc de agua caliente, hierve, agrega miel y bebe.
Eficacia: Tanto las semillas de cáñamo como las almendras dulces tienen efectos laxantes. Las personas a las que les gustan los alimentos grasosos, salados, ácidos, picantes y estimulantes entre semana. La medicina tradicional china cree que estos hábitos alimentarios pueden provocar fácilmente sequedad intestinal y estreñimiento, por lo que beber este té es lo más adecuado. El objetivo de la adelgazamiento es humedecer los intestinos. Es adecuado para personas obesas con estreñimiento y tiene un efecto hidratante.
3. Té adelgazante Chenyin
Método: Dividir el ajenjo, las semillas de cereza dorada, las semillas de casia, el espino y las hojas de loto en partes iguales. Triture los trozos de medicina tradicional china mencionados anteriormente hasta convertirlos en polvo, tome de 3 a 6 g cada vez, una vez al día, y beba té.
Eficacia: calma el hígado y regula el qi, elimina el calor y favorece la humedad, reduce la grasa y adelgaza.
4. Té de piel de naranja
Preparación: 6 gramos de piel de mandarina, 6 gramos de té. Coloque cantidades iguales de cáscara de naranja y hojas de té en la colcha, luego cúbrala y déjela en remojo durante 10 a 15 minutos. El té de piel de naranja es apto para beber después de las comidas. Beba dos veces al día y prepare varias veces.
Eficacia: El té de piel de naranja es adecuado para personas con obesidad, hipertensión arterial y niveles elevados de lípidos en sangre. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, digerir los alimentos, perder peso y reducir la grasa.
5. Té de osmanthus
Método: 3 gramos de osmanthus, 5 gramos de té. Coloque el osmanthus y las hojas de té en la taza de té, luego vierta agua hirviendo, cubra y deje reposar durante 15 a 20 minutos.
Eficacia: El té de Osmanthus tiene el efecto de pérdida de peso, digestión y estancamiento. La fragancia de osmanthus es muy adecuada para que las personas obesas la beban cuando pierden peso.
6. Té de moras
Método: 3 yuanes por moras secas o 2 taeles de moras frescas (ambas son aceptables) y añadir una cucharada de azúcar de roca. Coloque las moras secas en una tetera, cocine con agua caliente durante 3 minutos y luego vierta el agua. Luego agregue 300-400 cc de agua y azúcar de roca y hierva hasta que la fragancia se disperse.
Eficacia: Nutritiva de la sangre y la belleza, desengrasante, hidratante del intestino y laxante.
7. Té detox de rosas y limón
Preparación: 3 rosas, 5 gramos de limoncillo. Coloca las rosas y la hierba de limón juntas en 500 ml de agua hirviendo durante 5 minutos.
Eficacia: Las rosas pueden regular el sistema endocrino, favorecer el metabolismo y ayudar a desintoxicar y aliviar el estreñimiento. Beberlo con hierba de limón, que tiene un fuerte efecto desintoxicante, puede ayudar a tratar el estreñimiento y hacer que se sienta cómoda. Es especialmente adecuado para mujeres con estreñimiento y abdomen protuberante.