¿Qué hacer si tu cabello está seco, encrespado y sin brillo?
Hay muchas causas del cabello seco. En primer lugar, el cabello seco está estrechamente relacionado con la función de los órganos internos humanos. La insuficiencia de qi y sangre en el cuerpo humano y la disfunción de los órganos internos harán que el cabello pierda nutrición y provoque cabello seco; desnutrición, desnutrición, como deficiencia de vitamina A y deficiencia de proteínas, factores genéticos; daño de los rayos ultravioleta del sol; lesiones químicas como teñido del cabello, permanentes, secadores de pelo calientes, etc. ; falta de sueño prolongada y fatiga fácil; tabaquismo excesivo causado por ciertas enfermedades, como anemia e hipopotasemia.
El cabello seco se puede tratar mediante la administración oral de medicina tradicional china, aplicación externa de medicina tradicional china, dietoterapia, masajes y otros métodos.
Seleccione cistanche deserticola, semillas de cuscuta y rehmannia glutinosa para administración oral, cocine a fuego lento hasta obtener una pasta y prepare pastillas del tamaño de manzanas rosadas. Tomar de 30 a 50 cápsulas dos veces al día, antes de las comidas, con vino tibio o agua salada. O bien, canela, Eclipta, Angelica dahurica, crisantemo, inula, crisantemo, frutos verdes, achyranthes, etc. Se puede convertir en pastillas de miel, como el sicomoro, y tomar dos veces al día, 30 pastillas cada vez, con solución salina fisiológica.
Panellinium ternata, madera de agar, jengibre, angelica dahurica, madera de agar, adenophora, etc. Elija medicamento tópico, decóquelo en agua y tómelo.
Utilice espinacas, camarones frescos, riñones de oveja y otras verduras salteadas como terapia dietética. Estos platos contienen nutrientes de alta calidad como proteínas, calcio, fósforo, hierro, vitaminas A, B1, B2, niacina, etc., que pueden nutrir la sangre, hidratar la piel y proteger el cabello.
El masaje se refiere a peinar el cabello: doblar ligeramente los dedos de ambas manos y empujar las yemas desde la línea frontal del cabello hasta la parte posterior de la cabeza, pasando por la parte superior de la cabeza. Repita la operación 20 ~ 40 veces. Presione el cuero cabelludo: abra los dedos de ambas manos de forma natural, comenzando desde la frente, presione el cuero cabelludo a lo largo de la mitad de la cabeza hasta la línea del cabello detrás de la almohada, luego presione el cuero cabelludo a ambos lados de la cabeza, hasta toda la cabeza. El cuero cabelludo se siente hinchado al presionar y cada presión debe durar de 2 a 3 minutos. Tirar: Sujete el cabello con ambas manos y tire hacia arriba suavemente hasta arrancar todo el cabello, lo que dura de 2 a 3 minutos. Champú seco: Use dos dedos para frotar el cabello en toda la cabeza, como lavar el cabello, durante aproximadamente 2 a 3 minutos. Dé palmaditas en el cuero cabelludo: junte los dedos de ambas manos y dé palmaditas suaves en el cuero cabelludo de toda la cabeza durante 1 a 2 minutos. Realice el método de masaje anterior una vez al día por la mañana y por la noche. La persistencia a largo plazo puede prevenir las canas, la caída del cabello, el cabello seco y amarillo, etc.
Para prevenir la sequedad del cabello, preste atención a una dieta y nutrición razonables. Consuma más alimentos ricos en proteínas y vitaminas A y B, como nueces, semillas de sésamo, dátiles, zanahorias, pimientos verdes, espinacas, puerros, colza, etc. Coma más frutas, como naranjas, caquis, albaricoques dulces, etc. Hígado de animal, yema de huevo, pescado, etc. Alimentos ricos en yodo como las algas marinas y las algas marinas. Consuma menos azúcar y alimentos grasos. Limpia tu cabello con frecuencia para reducir el daño causado por la contaminación del aire a tu cabello. No uses champús que sean demasiado alcalinos y usa un acondicionador adecuado después del lavado. No te hagas permanente el cabello con frecuencia, no más de dos veces al año. Cuando tu cabello está en malas condiciones, no puedes hacerte la permanente ni teñirlo. Intenta no usar secador de pelo en tu cabello. Si se utiliza, la temperatura de soplado debe ser lo más baja posible y el tiempo de soplado debe ser lo más corto posible. Recorta las puntas abiertas cada 2 meses y peina tu cabello cuidadosamente todos los días para permitir que el aceite se distribuya uniformemente por todo el cabello. No utilices un peine de plástico, utiliza un peine de madera o de hueso. Presta atención a la protección solar en verano para evitar que los rayos ultravioleta dañen tu cabello. Duerma lo suficiente y participe en ejercicio físico.
La sequedad del cabello se debe principalmente a un desequilibrio nutricional. En primer lugar, quiero complementar la nutrición de muchas maneras. Por ejemplo, si antes no me gustaban las verduras, me volvería vegetariano. Si antes no me gustaban las frutas, comería más frutas o bebería más jugo.
Entonces presta atención a la elección del champú. No elijas un champú adecuado para cabello graso y con caspa, que será muy perjudicial para el cuero cabelludo y el cabello; elige un champú adecuado para cabello normal, preferiblemente nutritivo. Puedes usar acondicionador, pero no lo uses todo el tiempo.
Luego al lavarte el cabello, añade al agua un poco de vinagre y sal refinada, y luego comienza a lavar. Todos pueden desempeñar un papel en el suavizado del cabello.
Por último, compra frutos secos como nueces y semillas de sésamo con regularidad. Pero hay que racionarlo. Sólo se puede comer una nuez cruda al día y, después de freír las semillas de sésamo, comer un poco cada dos semanas.
Variedad de tratamientos capilares. . Todos los productos son diferentes... lo que está escrito en línea puede no ser correcto... es mejor usar acondicionador... El acondicionador desechable de Pantene es fácil de usar... es liso y suave. ...