¿Qué deben hacer las mujeres si tienen un flujo menstrual abundante? La dietoterapia puede proporcionar alivio.

Las mujeres son un grupo especial. No solo deben prestar atención a la dieta, sino también a los hábitos de vida, etc., para evitar algunos factores que son perjudiciales para el organismo y repercuten en la salud. Las mujeres son propensas a tener menstruaciones irregulares, ¿qué deben hacer si tienen menstruaciones abundantes? De hecho, la dietoterapia puede aliviarlo.

1. Sopa de hojas de artemisa de gallina: 1 gallina vieja, 15g de hojas de artemisa. Lavar las gallinas viejas, cortarlas en trozos y cocinar la sopa con hojas de artemisa 2-3 veces. Tomar 2-3 dosis durante el período menstrual. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calmar el corazón. Es adecuado para la menorragia, palpitaciones, insomnio y ensoñaciones, depresión y dolor en la parte inferior del abdomen, lengua pálida y pulso fino causado por debilidad física.

2. Vino de cocina Rehmannia glutinosa: 6 gramos de rehmannia glutinosa, 10 gramos de agripalma y 200 ml de vino de arroz. Vierta el vino de arroz en una botella (o taza) de porcelana, agregue rehmannia glutinosa y agripalma y cocine al vapor durante unos 20 minutos, 50 ml cada vez, dos veces al día. Tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y detener el sangrado, y es adecuado para la menorragia causada por estasis sanguínea, color negro púrpura, coágulos de sangre o dolor en la parte inferior del abdomen, lengua o petequias de color púrpura oscuro y pulso fino y astringente.

3. Cordero asado de la región de retorno: 500g de cordero, 15g de la región de retorno y origen, y 10g de jengibre seco. Lavar el cordero, cortarlo en trozos, ponerlo en una cazuela, añadir los materiales medicinales lavados y una cantidad adecuada de salsa de soja, sal, azúcar, vino de arroz y agua, cocinar a fuego lento hasta que la carne esté tierna y poder tomarla con regularidad. . Tiene el efecto de calentar el cuerpo, reponer el qi y nutrir la sangre. Es adecuado para la menorragia, la tez pálida, la tez apagada, la fatiga, la dificultad para respirar, la pereza al hablar, la lengua pálida y el pulso débil causado por la deficiencia de qi.

Lo anterior presenta algunos métodos sobre cómo regular el flujo menstrual. La terapia dietética a veces es más eficaz que los medicamentos y no tiene efectos secundarios, por lo que si también tienes flujo menstrual, también puedes probar estos métodos de terapia dietética y obtendrás resultados diferentes.