Una receta para aliviar el dolor durante el embarazo
Calambres abdominales al final del embarazo
Cuando experimentan calambres abdominales al final del embarazo, las mujeres embarazadas pueden arrodillarse en la cama, inclinarse hacia adelante, sostener el cuerpo con las manos y no inclinarse. . A través de esta postura, el abdomen puede quedar temporalmente suspendido en el aire, permitiendo que los músculos contraídos se relajen, aliviando así el dolor.
Dolor de muelas durante el embarazo
Cuando las mujeres embarazadas tienen dolor de muelas, pueden intentar masajearse los dientes con sal, lo que puede esterilizarlos eficazmente y mantenerlos limpios, y el sabor de la sal disminuirá. Básicamente, no disipar los dientes. Mamá lo encontró asqueroso y repugnante.
Vulvodinia al final del embarazo
Por el bien de su propia salud, las mujeres embarazadas no deben permanecer de pie durante largos periodos de tiempo ni usar pantalones, zapatos y calcetines ajustados. En la vida diaria no acercarse a fuentes de calor ni bañarse con agua sobrecalentada.
Dolor de hombro durante el embarazo
Al sentarte, coloca las manos de forma natural sobre las piernas, endereza la espalda, exhala e intenta estirar el cuello hacia arriba para que se estire como una jirafa. Relájate después de unos segundos.
Dolor lumbar durante el embarazo
Puedes enderezar la espalda al sentarte. Generalmente, puedes colocar un cojín suave detrás del sofá o silla para que tu cintura se sienta muy cómoda. Además, las mujeres embarazadas no deben doblarse ni doblarse en su vida diaria y tratar de no usar la fuerza.
Dolor de manos durante el embarazo
Al dormir, puedes ponerte una almohada debajo de las manos y muñecas para prevenir el dolor de manos por la noche.