¿Qué suplementos nutricionales deben tomar las mujeres para reponer sus cuerpos después de un aborto espontáneo?
Recetas para el confinamiento tras un aborto.
Gachas de leche de soja y arroz. La preparación de esta papilla es muy sencilla, pero tiene un buen efecto curativo sobre la debilidad física tras el parto. El método también es muy sencillo, es decir, lavar el arroz y hervirlo con leche de soja. Una vez cocido, añadir un poco de azúcar blanca o moreno cuando lo tomes en el desayuno todos los días tiene el efecto de reconciliar. bazo y estómago.
Sopa de huevo y azufaifo. La preparación de esta sopa también es muy sencilla, simplemente ponga agua en la olla y hierva, luego rompa un huevo entero, recuerde no romper el huevo, luego agregue el azúcar moreno y los dátiles rojos y cocine a fuego lento durante 20-30 minutos. Calor bajo. Puede nutrir la sangre y reponer el qi y la sangre.
Gallina Shenqi. Prepare una gallina vieja fresca, límpiela y sumérjala en vino de arroz, luego agregue dangshen, astrágalo, ñame y dátiles rojos y cocine al vapor hasta que esté cocido. Su efecto de reponer el qi y la sangre también es muy fuerte.
En primer lugar debemos asegurar el aporte de proteínas de alta calidad, suficientes vitaminas y sales inorgánicas, especialmente hierro suficiente para prevenir la aparición de anemia. La selección de alimentos no sólo debe prestar atención a la nutrición, sino también ser fáciles de digerir y absorber. Evite o coma alimentos menos grasosos, crudos y fríos. No es recomendable comer rábano, espino, melón amargo, naranja y otros alimentos que regulan el qi, activan la circulación sanguínea y tienen propiedades frías. Deberías comer más alimentos que sean fáciles de digerir99. El tiempo adecuado para reponer es medio mes. Para aquellos que suelen estar débiles, en malas condiciones físicas o pierden mucha sangre, el tiempo de reposición se puede ampliar adecuadamente. La medicina tradicional cree que la debilidad, la palidez, el dolor lumbar y la fatiga fácil que a menudo ocurren después de un aborto artificial son causados por daños tanto al Qi como a la sangre. De hecho, el aborto espontáneo provocará pérdida de sangre y el dolor y la tensión dañarán el Qi. A medida que envejece, será más sensible al daño causado por el aborto espontáneo y, a menudo, le llevará más tiempo reponer tanto el Qi como la sangre.