¿Cómo empezar a amamantar si no tienes suficiente leche?

Secretos para aumentar la producción de leche

Para las madres con leche materna insuficiente, se pueden adoptar los siguientes métodos:

1 Ajuste psicológico: En primer lugar, usted. Debes creer que eres capaz de amamantar. Sólo con esta confianza tu propio bebé podrá insistir en amamantar. En segundo lugar, debes relajarte, descansar bien y pensar felizmente, lo que puede favorecer la secreción de prolactina. En tercer lugar, tenga más contacto con su bebé. La piel, los movimientos, las expresiones y los olores del bebé son todos promotores de la secreción de prolactina.

2. Satisfacer la nutrición: Para las nodrizas, el agua es un nutriente importante. En primer lugar, se debe garantizar la ingesta de agua. Beber más sopas, bebidas o agua hervida es un método eficaz para la ingesta de agua. . Para las familias con un mejor nivel económico y una estructura dietética razonable, no hay necesidad de aumentar deliberadamente la ingesta materna de alimentos, porque la ingesta excesiva de diversos alimentos tenderá a aumentar el peso de la madre en lugar de aumentar la lactancia. Sin embargo, para las familias con una situación económica pobre y una estructura dietética irrazonable, se debe prestar atención a ajustar la estructura dietética de las nodrizas.

3. Chupar más: Colocar al bebé al lado de la madre, y alimentarlo tan pronto como sea necesario. El intervalo por la noche puede ser más largo, pero la alimentación es necesaria. Además, se debe prolongar adecuadamente el tiempo de alimentación de cada pecho.

4. Alimentos para favorecer la lactancia: Existen muchas recetas dietéticas para favorecer la lactancia entre las personas, que se pueden utilizar. Como sopa de carpa cruciana fresca, manitas de cerdo guisadas con maní, sopa de huevo fermentado, etc.

5. Medicamentos para favorecer la lactancia: Los fármacos occidentales como la metoclopramida y la clorpromazina pueden favorecer la lactancia, pero deben utilizarse bajo supervisión médica.

Promover la secreción de leche (Parte 1)

Muchas madres primerizas están confundidas acerca de cómo sabrán si sus bebés están recibiendo suficiente leche en el futuro. También les preocupa no tener suficiente leche para alimentar a sus hijos. Comprender el proceso de producción de leche materna tranquilizará a las personas.

De hecho, la cantidad de leche que produce está determinada por qué tan bien succiona su bebé. Cuando su bebé chupa su pezón, su succión estimula dos hormonas en su cuerpo, la prolactina y la oxitocina, secretadas por el. glándula pituitaria. Cuanto más succiona el bebé, más hormonas y proteínas se producen. Si su bebé necesita más leche de la que usted produce, comerá con más frecuencia y succionará con más fuerza para producir más leche. La oxitocina provoca contracciones en los senos para que se pueda extraer la leche al bebé. Esto se denomina reacción de "bajada", razón por la cual las madres sienten tirantez y entumecimiento en los senos después de comenzar a amamantar.

La producción de leche materna se basa en el principio de mejor oferta y demanda. Al principio, su cuerpo no sabe cuánta leche necesita su bebé. Después de amamantar por un tiempo, su cuerpo puede hacer los ajustes apropiados para satisfacer las necesidades de su bebé.

¿Tu bebé está tomando suficiente leche?

Puedes estar seguro de que tu bebé está recibiendo suficiente leche mediante los siguientes puntos:

1. Cambia los pañales mojados de 6 a 8 veces al día y defeca unas dos o tres veces al día. . cinco veces. Cuando el bebé sea un poco mayor (después de seis a ocho semanas), la frecuencia de defecación disminuirá gradualmente. Puede ser una vez al día o solo una vez cada tres o cuatro días. Aún puede observar si está obteniendo suficiente leche al mojarse. pañales.

2. Su peso aumenta en promedio de 4 a 7 onzas por semana o 1 libra (453 gramos) por mes. Aunque el bebé promedio aumenta de 4 a 7 onzas por semana, puede que no sea lo mismo todas las semanas. , a veces más, a veces menos, esto es normal.

3. Durante el primer chequeo físico de tu bebé, recuerda que la mayoría de los bebés perderán peso después del nacimiento. El aumento de peso debe calcularse a partir del punto más bajo del peso del bebé y no del peso al nacer. Algunos bebés tardan tres o cuatro semanas en aumentar hasta alcanzar su peso al nacer.

4. Necesita ser alimentado con frecuencia: de 8 a 12 veces en 24 horas al día o una vez cada 2 o 3 horas. Este es un promedio, pero algunos bebés se alimentan con más frecuencia y otros menos. Comer con menos frecuencia no es necesariamente anormal a menos que su aumento de peso no sea bueno.

5. Tiene un aspecto saludable: su tez es sana, su piel es muy elástica, ha ganado peso y altura, está alerta y enérgico, y sus músculos son elásticos.

Señales de advertencia erróneas

Algunas madres piensan que no tienen suficiente leche, cuando en realidad su producción de leche es normal. No comprenden algunas de las diferencias normales en los bebés amamantados y, a veces, les preocupan algunos síntomas especiales. De hecho, si su bebé tiene un aumento de peso normal y cambios de pañal normales, entonces no hay nada de qué preocuparse. Su bebé se encontrará en la siguiente situación:

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Muchos bebés necesitan ser mamados de vez en cuando o necesitan estar con su madre de vez en cuando. Esto significa que están recibiendo suficiente leche, no falta de leche.

2. Tu bebé parece tener siempre hambre

La leche materna es más fácil de digerir que la leche de vaca y no es tan pesada para el tracto gastrointestinal de los bebés inmaduros como la leche. Los bebés que comen leche materna necesitan alimentarse con más frecuencia.

3. Conoces los hábitos de alimentación, el peso y el sueño de tu bebé, y no es necesario compararlo con otros bebés.

Debido a que cada bebé es un individuo independiente, existen diferencias individuales en circunstancias normales.

1. De repente, tu bebé necesita ser alimentado con frecuencia y durante un período de tiempo más largo.

Los niños que duermen mucho cuando son recién nacidos se despiertan más repentinamente y necesitan ser alimentados con más frecuencia. Al mismo tiempo, los bebés también crecen muy rápido en este momento (normalmente alrededor de las dos semanas, seis semanas y tres). meses de edad). hora). En este momento, necesitan tomas más frecuentes, lo que también le estimula a producir más leche para satisfacer sus necesidades de crecimiento.

2. El tiempo de alimentación de su bebé se acorta repentinamente, quizás entre 5 y 10 minutos por toma.

En este momento, es posible que tenga más experiencia en succionar leche, por lo que podrá succionar más rápido.

Si le preocupa el suministro insuficiente de leche

Si su suministro de leche no puede satisfacer las necesidades de su bebé, entonces debe comprender las razones de la falta de leche. Factores que pueden causar deficiencia de leche: Fenómeno:

1. Aditivos

Simplemente alimentar al bebé con un poco de leche, jugo o agua hervida en un biberón interferirá con la producción de leche. leche materna. Estos suplementos llenan al bebé y hacen que espere más tiempo entre tomas, lo que reduce la succión de leche materna y, por tanto, reduce la producción de leche materna. Cuantos más suplementos reciba en un día, menos leche materna se producirá al día siguiente. Estos zumos, leche, agua hervida, etc., reducen la leche materna en lugar de aumentarla.

2. Mala postura

El bebé debe mirar todo su cuerpo hacia tu cuerpo y no debe girarse para mirar tu pecho. Para una succión adecuada, la madre debe abrir la boca lo suficiente y dejar que él tome la mayor parte de la areola en su boca antes de acercar su pecho a él.

3. Confusión del pezón

El uso del biberón puede confundir al bebé debido a los diferentes métodos de succión. Si su bebé no se prende correctamente, no podrá estimular sus senos para que produzcan suficiente leche.

4. Chupete

Algunos bebés utilizan el chupete para satisfacer su deseo de “succionar”, lo que obviamente reduce el tiempo que pasan succionando la leche materna y dificulta la oferta y demanda de leche materna y la situación del bebé.

Promueve la secreción de leche (Parte 2)

(continúa desde arriba)

5. Utiliza un "protector para pezones"

Una capa El "protector para pezones" impide que la succión del bebé llegue suavemente a la glándula pituitaria de la madre y el flujo de leche se ralentiza, lo que afecta directamente la producción de leche materna y la cantidad que el niño puede succionar. La producción de leche materna disminuye después de unos días de usar un protector para pezones.

6. Alimentar a tiempo

La alimentación a una hora fija retrasa el momento en que el bebé necesita alimentarse, y además interrumpe la oferta y demanda de leche materna. Alimentar al bebé cuando lo necesita suele satisfacer las necesidades de suministro.

7. Bebés tranquilos y somnolientos

Algunos bebés duermen la mayor parte del tiempo y comen muy raramente y por poco tiempo, si su peso no aumenta, y el. El pañal está muy mojado. Si este es el caso, hay que despertarlo suavemente y moverlo con frecuencia, y tratar de dejarle comer al menos un poco cada 2 horas durante el día. También deberá decidir por él con qué frecuencia comer hasta que pueda decidir por sí mismo.

8. Ampliar el tiempo de lactancia

Si el niño succiona leche durante más tiempo (20 a 40 minutos), el suministro de leche será mayor. Es mejor absorber la "leche final", que contiene muchas calorías. Por lo tanto, las tomas son breves y obstaculizadas justo cuando su bebé necesita un aumento en el suministro.

9. Alimentar solo un lado a la vez

Cuando la oferta y la demanda de leche son casi fijas, a algunas madres les gusta alimentar solo un lado a la vez. Si quieres aumentar la producción de leche, alimenta por ambos lados, porque si alimentas de un lado a la vez, el niño comerá menos, los pechos serán succionados menos y estimulados menos, por lo que no se puede aumentar la producción.

Cuidados de mamá

La fatiga y la tensión afectarán la expansión de tus pechos y la producción de leche. Es importante tomarte un tiempo para descansar todos los días, especialmente cuando te calmes para amamantar. hora.

Una madre que fumaba mucho descubrió que su bebé había ganado peso cuando dejó de fumar por completo. Tomar píldoras anticonceptivas reducirá la secreción de leche materna y afectará la calidad de la leche materna. Los consultores farmacéuticos de La Leche League y muchas autoridades similares creen que las madres que amamantan no deben tomar píldoras anticonceptivas y píldoras anticonceptivas como Lepu, Copper T, y DIU El dispositivo tiene un efecto similar.

La mayoría de los medicamentos son seguros para las madres que amamantan, pero algunos medicamentos pueden afectar la secreción de la leche materna y la seguridad del bebé. Cuando el médico le recete medicamentos, recuerde recordarle que está amamantando. madre.

En ocasiones, cuando las madres tienen problemas de salud, esto afectará la secreción de leche materna y el peso del bebé, por lo que si tienes algún problema físico o tomas algún medicamento, puedes buscar un médico para determinar si es así. afectará la alimentación con leche materna.

El cuerpo necesita mucha agua para producir leche. Beba al menos de 6 a 8 vasos de agua hervida todos los días según la sed natural. Si orina poco y de color amarillo oscuro, significa que está orinando. . No beber suficientes líquidos. ¿Qué bebes? Esto es muy importante. Lo mejor es agua hervida y jugo sin azúcar.

La desnutrición provoca estrés, fatiga, pérdida de salud y afecta la producción de leche materna. Es necesario establecer o restablecer buenos hábitos alimentarios. Muchas madres prefieren comer seis comidas pequeñas al día en lugar de tres comidas grandes. La respuesta es una ingesta nutricional buena y adecuada y una suplementación regular. Consuma frutas frescas, ensaladas, carnes, quesos, nueces y pescado, y evite galletas, dulces y similares no nutritivos.

Resolver el problema

Si descubre que tiene un suministro reducido de leche debido a algunos de los factores enumerados anteriormente, aquí le presentamos algunas formas excelentes de aumentar su suministro de leche:

1. Busque ayuda

Si le preocupa su suministro de leche, puede ser útil comunicarse con un consejero de La Leche League. Ella puede brindarle consejos adicionales sobre su situación individual. Si su bebé no crece bien o no pierde peso, querrá mantenerse en estrecho contacto con el médico de su bebé. En cualquier caso, técnicas para mejorar la lactancia materna pueden solucionar rápidamente el problema, pero en algunos casos especiales, la pérdida de peso puede suponer un problema de salud grave.

2. Aliméntalo con diligencia

Y trata de permitirle comer el mayor tiempo posible. Intenta reservarle de 24 a 48 horas (si tu suministro es demasiado pequeño, puedes reservarlo). más tiempo) (durante mucho tiempo), no hacer nada y concentrarse en amamantar y descansar. Es necesario despertar a un bebé somnoliento con frecuencia y animarlo a amamantar.

3. Alimente por ambos lados cada vez que alimente.

Esto asegurará que su bebé esté recibiendo leche materna en su totalidad y al mismo tiempo estimulará completamente la secreción de leche materna.

4. Asegúrate de que el bebé esté sujeto en la posición correcta

Para que el bebé succione correctamente, sujeta el pecho con una mano, con el pulgar hacia arriba y los cuatro dedos. en la parte inferior. Colocar fuera de la areola. Toque los labios del bebé con su pezón. Espere hasta que abra la boca lo suficiente. Coloque el pezón en su boca sobre su lengua y luego acérquelo rápidamente a usted. Pero la lengua debe estar debajo del pezón contra la areola. No deberías sentir ningún dolor cuando el bebé succione correctamente.

5. Cambie de lado para alimentarse

Cambiar de lado para cada alimentación unas 2 o 3 veces puede despertar el interés del bebé y permitirle obtener suficiente leche materna, de modo que se ajuste a su peso. aumentará y su secreción de leche también aumentará.

Algunos bebés comen de un lado durante diez minutos y luego cambian al otro lado durante 2 o 3 minutos. Asegúrese de alternar entre tomas cada vez.

6. Lo que el bebé chupa es sólo tu pecho

No dejes que chupe el biberón ni el chupete para evitar confusiones, porque chupar el chupete es diferente a chupar el pezón. Si necesita agregarle temporalmente algún otro alimento, intente usar una cuchara, porque el chupete reemplaza la estimulación y la secreción de la leche materna cuando el bebé necesita más, la leche materna no puede aumentar.

7. Alimentar al bebé únicamente con leche materna.

Evita todos los alimentos complementarios, agua hervida y zumos. Si debe darle fórmula temporalmente, hágalo lo menos posible y esté atento a los pañales mojados para asegurarse de que estén recibiendo suficiente.

8. Beba más alimentos líquidos y coma una variedad de alimentos nutricionalmente equilibrados.

Cuando sea posible, coma una variedad de alimentos integrales y nutritivos y trate de beber un vaso de agua o jugo cada vez que amamante.

9. Descanso y relajación adecuados.

Si descansas y te relajas lo suficiente, la secreción de leche materna pronto aumentará. Realiza el menor trabajo posible durante el tiempo de relajación. Recuerda tomar siestas, baños calientes, escuchar música relajante, hacer ejercicio u otras cosas que sean buenas para ti con tu bebé con la mayor frecuencia posible. Intenta reservar un tiempo todos los días para hacer algo especial que te guste.