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¿Qué ciudad es la ciudad de Gegu, distrito de Jinnan, ciudad de Tianjin?
La ciudad de Gegu, distrito de Jinnan, ciudad de Tianjin es una de las "ocho ciudades antiguas" del norte de China en la historia. Está situado al final del río Haihe, donde el río Haihe dibuja un hermoso arco y fluye hacia el este. En el pasado, Gegu era una ciudad acuática. Mira a tu alrededor, es todo agua. Hasta donde alcanza la vista, se entrelazan lagos, puertos y estanques; ríos, acequias, canales y estanques. Son como tijeras que cortan varias islas en la ciudad antigua, conectadas por nueve puentes. Sauces de durazno, diez millas de flores de durazno y pájaros cantando en la orilla. Los barcos ondean y el puente se balancea entre los árboles, como una "ciudad acuática en el sur del río Yangtsé". Ya en la dinastía Song, la ciudad de Gegu se había desarrollado. Después del inicio de la navegación en la dinastía Yuan, se convirtió en un punto de desembarco de navegación y un pequeño muelle de aldea. A principios de la dinastía Ming, había muchas ruedas hidráulicas aquí, y era un área próspera en la línea de transporte acuático. El grano del sur se transportaba al norte, la sal del norte se transportaba al sur y los barcos se transportaban entre los dos. áreas. Por lo tanto, las costumbres populares de Gegu tienen una evidente cultura del transporte acuático. .
2065 438 08 18 El 29 de febrero, la Comisión Estatal de Asuntos Étnicos nombró a la ciudad de Gegu como el sexto lote de áreas de demostración de unidad nacional y progreso.
El 22 de agosto de 2017, la ciudad de Gegu fue reconocida por el Ministerio de Vivienda y Desarrollo Urbano-Rural como una del segundo grupo de ciudades características nacionales.
2011 65438 El 20 de febrero, la ciudad de Gegu fue incluida en la tercera lista nacional de pueblos y ciudades civilizados.
El antiguo sitio de la Academia Jindong
El antiguo sitio de la Academia Jindong está ubicado en el número 48 de la calle Este, ciudad de Gegu, distrito de Jinnan, ciudad de Tianjin. Ese fue el decimotercer año de Tongzhi en la dinastía Qing (1874). La Academia Jindong está ubicada en la ciudad antigua de Gegu, distrito de Jinnan, Tianjin. Es una de las ocho academias principales de Tianjin. Según los registros históricos, Gegu nació en el año 29 de Wanli en la dinastía Ming (1601) en sus primeros años.
Edificio Tianjin Jiazheng
El patio Jiazheng está ubicado en la ciudad de Gegu. Fue construido a finales de la dinastía Qing y principios de la República de China y recibió su nombre de la residencia de la familia Zheng. Con una superficie de 6.000 metros cuadrados, consta de seis patios con dos patios laterales, un sótano y una torre de vigilancia, y cuenta con más de 100 viviendas. Hay un túnel dentro del patio y una puerta lunar entre los patios.
上篇: ¿Se puede perder peso saltando la cuerda todos los días sin cenar? Por favor, ayúdame.Hola: Saltar la cuerda puede ayudarte a perder peso y es un buen ejercicio para perder peso. Bajar de peso significa perder grasa. El efecto del ejercicio en la pérdida de peso no es obvio, pero es muy científico, quemará mucha grasa y no rebotará. Las dietas y los medicamentos permiten perder peso rápidamente, pero a expensas de la salud, y es fácil recuperarse después de recuperarse, la probabilidad de sufrir una enfermedad cardíaca aumenta considerablemente. Pero si sólo haces ejercicio durante quince minutos seguidos, quemarás azúcar pero no grasa. Media hora después de hacer ejercicio para adelgazar, comenzarás a quemar más grasa. Cuanto más ejercicio hagas, más grasa consumirás. Esto se debe a que la principal fuente de energía para el ejercicio sostenido es la grasa, no el azúcar. Por el contrario, la energía del ejercicio explosivo instantáneo es azúcar en lugar de grasa, por lo que este tipo de ejercicio no es bueno para perder peso. Las siguientes son las estadísticas del consumo de calorías de ocho deportes. Nota: El cuerpo humano necesita consumir 7700 calorías por cada kilogramo de grasa perdido. Otra forma de decirlo es 7200 calorías. Camaradas que aman perder peso, especialmente las lesbianas jóvenes, descubran por sí mismas qué ejercicio es el más efectivo, el que tiene el mayor factor de seguridad y la menor inversión financiera. Natación: Quema 175 calorías cada media hora. Es un movimiento coordinado de todo el cuerpo, muy beneficioso para potenciar la función cardiopulmonar y ejercitar la flexibilidad y la fuerza. También es beneficioso para la recuperación de la forma corporal posparto de pacientes y mujeres. Este es un gran ejercicio para las personas mayores y frágiles. Atletismo: Puedes quemar 450 calorías cada media hora. Le da un entrenamiento a todo el cuerpo. Baloncesto: quema 250 calorías cada media hora. Puede mejorar la flexibilidad y fortalecer la función cardiopulmonar. Andar en bicicleta: quema 330 calorías cada media hora. Muy bueno para el corazón, los pulmones y las piernas. Trotar: quema 300 calorías cada media hora. Beneficioso para el corazón, los pulmones y la circulación sanguínea. Cuanto más corras, más calorías quemarás. Caminar: quema 75 calorías cada media hora. Es beneficioso para mejorar la función cardiopulmonar, puede mejorar la circulación sanguínea, mover las articulaciones y ayuda a perder peso. Saltar: quema 400 calorías cada media hora. Este es un ejercicio de musculación que es de gran ayuda para el sistema cardiopulmonar y otros órganos, coordinación, postura, pérdida de peso, etc. Tenis de mesa: quema 180 calorías cada media hora. Es un ejercicio para todo el cuerpo que es bueno para el corazón y los pulmones y puede ejercitar el movimiento y la coordinación del centro de gravedad del cuerpo. Voleibol: Quema 175 calorías cada media hora. Mejora principalmente la flexibilidad, la capacidad de salto y la fuerza física, y es beneficioso para el corazón y los pulmones. Creo que ya tienes la respuesta en mente, pero siguen otras preguntas. Quizás ahora estés pensando: ¿saltar la cuerda hará que tus piernas se vuelvan más gruesas? El ejercicio aeróbico puede quemar grasa y hacer que los músculos sean más elásticos. ¿Has visto alguna vez a un corredor de maratón con brazos y piernas gruesos? Si comprende la relación entre el ejercicio aeróbico y la pérdida de peso, hará menos preguntas ignorantes. Entonces entenderás lo ridículo que es decir que saltar la cuerda hace que tus senos y glúteos se caigan. Saltar la cuerda puede hacer que el exceso de grasa en el pecho y las nalgas desaparezca, y hacer que los músculos pectoral mayor y glúteo mayor sean fuertes y elásticos, por lo que puede hacer que el pecho y las nalgas sean fuertes y regordetes. Algunas personas incluso dicen que saltar la cuerda puede hacer que el vientre se hunda. ¡Si conozco a una persona así, te abofetearé! Pero antes de saltar a la cuerda conviene calentar y ejercitar hombros, muñecas, rodillas, cintura y tobillos. No beber mucha agua antes de saltar a la cuerda, al igual que otras actividades aeróbicas. Es importante estirar después de saltar la cuerda. Especialmente las mujeres jóvenes siempre sospechan que saltar la cuerda hará que sus piernas se vuelvan más gruesas. Recuerda hacer algunos ejercicios de estiramiento después de saltar la cuerda para distribuir tus músculos de manera uniforme y prevenir el fenómeno de las patas de zanahoria. El método específico es el siguiente: párese derecho, mueva una pierna lo más atrás posible, coloque la planta del pie en el suelo, mantenga recta la pierna detrás de usted, doble la pierna delantera y mantenga el cuerpo vertical. Tire de los brazos lo más atrás posible. Mantén la posición durante 8-12 segundos, cambia de pierna y hazlo de nuevo. La persona se pone de pie, estira una pierna hacia adelante y la mantiene recta, dobla la pierna de atrás, estira ligeramente el cuerpo hacia adelante y aprieta ambos brazos al frente. Mantén la posición durante 8-12 segundos, cambia de pierna y hazlo de nuevo. Párese erguido, levante una pierna y sostenga el zapato con la mano lo más cerca posible de la cadera. Mantenga las caderas equilibradas, las rodillas juntas y las piernas erguidas ligeramente flexionadas. Si tienes problemas para mantener el equilibrio, puedes agarrarte de una pared o de una silla. Mantén la posición durante 8-12 segundos, cambia de pierna y hazlo de nuevo. En términos generales, una serie completa de ejercicios de estiramiento dura entre 10 y 12 minutos. Abre las articulaciones y ligamentos del cuerpo mientras lo hace. Pero también conviene alargarlo o acortarlo según la temperatura del tiempo en ese momento. Siente cómo aumenta la temperatura de tu cuerpo, pero sigue respirando con tranquilidad. 3. Comience a saltar la cuerda según el plan. La longitud se puede personalizar. También puede entrenar según el método anterior. 下篇: ¿Cómo tratar los tumores en la cabeza?