¿Qué tipo de té deben beber las niñas para reponer la sangre y el qi?
Desarrollar la sangre y el qi se ha convertido en un curso obligatorio para las niñas todos los meses. Las niñas necesitan entre 7 y 10 días de acondicionamiento después de cada período menstrual, ¡principalmente para reponer sangre y reponer qi!
Hoy hablamos de un té perfumado que regula el qi y la sangre: ¡rosa, dátil rojo, ginseng americano y té tonificante del qi!
Efectos del té reponedor de Qi con ginseng americano y dátil rojo y rosa: las rosas son de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tienen los efectos de regular el qi y aliviar el estancamiento, dragar los meridianos y revitalizar la belleza de los dátiles rojos; en hierro y vitaminas, y puede nutrir la sangre y el qi. El ginseng americano tiene el efecto de reponer el qi y nutrir el yin, y es adecuado para personas con deficiencia de qi y yin. Por lo tanto, este té reponedor de qi de ginseng americano con rosas y dátiles rojos. ¡Puede reponer el qi, nutrir la sangre e hidratar la piel!
Método de elaboración: Tomar 3 dátiles rojos, 5 g de ginseng americano y 6 rosas secas.
Nota: ¡Este té es adecuado para personas con deficiencia de qi, piel apagada y complexión pobre! ¡No es adecuado para personas con deficiencia de yin, fuego excesivo y calor interno!
2. Té de azufaifo y baya de goji: nutre la sangre y el qi, repone el qi y la sangre.
Ahora me gusta comer tres dátiles cada mañana y, a veces, me gusta preparar té con dátiles rojos y baya de goji. La azufaifa nutre el ardor medio, nutre la sangre y calma los nervios, mientras que la baya de goji nutre el hígado y los riñones, nutre el hígado y mejora la vista. Por lo tanto, cuando se elaboran juntos dátiles rojos y baya de goji, el efecto de reponer la sangre y el qi será muy significativo.
Efectos de los dátiles rojos y el té de bayas de goji: ¡aumentan el contenido de oxígeno en sangre y nutren el qi y la sangre!
Método de elaboración: 6 dátiles rojos, 10 bayas de goji, enjuagar con agua, luego poner en una taza durante 5 minutos y beber. Eso es todo, ¡los dátiles y las bayas de goji son comestibles!
Nota: Este té de dátiles rojos y bayas de goji es adecuado para personas con anemia y manos y pies fríos que suelen quedarse despiertas hasta tarde, pero no es adecuado para personas con resfriados por calor húmedo, fiebre, hinchazón y estancamiento del qi!
3. Té de nueces, longan y azufaifo: nutriendo el corazón y el bazo, reponiendo el qi y la sangre
Hace unos días un amigo me contó que cada vez que iba allí durante esta temporada. , sintió dolor por primera vez. Duró varios días y no tenía nada de malo ir al hospital para un chequeo. De hecho, esto era un signo de insuficiencia de Qi y sangre, por lo que siempre tenía dolores de cabeza debido a la falta de oxígeno en el cerebro. Le presenté especialmente un té de nueces, longan y azufaifa, ¡que puede reponer el qi y la sangre!
Eficacia del té de nuez, longan y azufaifo: los granos de nuez pueden fortalecer el cerebro, tratar la neurastenia y nutrir el qi y la sangre. Longan es adecuado para la deficiencia de corazón y bazo, así como para la deficiencia de qi y sangre, ¡los dátiles rojos tienen el efecto de reponer el qi y la sangre! ¡Así que prepararlos juntos puede reponer el corazón, el bazo y la sangre!
Método de preparación: saca las nueces, 3 longanes y 3 dátiles rojos uno por uno, luego prepáralos juntos y ¡podrás beberlo en unos 3 minutos!
Nota: ¡Es apto para personas mayores, personas con anemia y dismenorrea! Sin embargo, las personas con resfriados, tos, fiebre y personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no son aptas para beber este té.
Especialmente las mujeres que permanecen sentadas en oficinas durante mucho tiempo, la mayoría de ellas necesitan reponer el qi y la sangre, por lo que a menudo puedes preparar estos tés para reponer la sangre y el qi.
1. Té de frijol negro
Eficacia: Los frijoles negros son los guerreros negros antienvejecimiento. Están registrados como medicamentos en el "Compendio de Materia Médica" para combatir el envejecimiento, tratar la cintura. y dolor de rodilla, y nutre los riñones. Tiene excelentes efectos. El valor nutricional es equivalente al de la soja. El valor medicinal es mayor que el de la soja. ¡Él es la estrella de Doujia!
Ingredientes: 100g de judía negra, 10g de madera de sappán, cantidad adecuada de azúcar moreno, 700ml de agua.
Elaboración: Lavar las judías negras con agua limpia, escurrirlas y reservar. Agregue los frijoles negros, la hematoxilina y el agua a la olla, cocine a fuego lento hasta que los frijoles negros estén cocidos y retire la hematoxilina y los frijoles negros. Agregue el azúcar moreno y revuelva hasta que se derrita.
2. Té de Angélica y Salvia miltiorrhiza
Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Angelica sinensis es de naturaleza cálida y húmeda y puede promover la circulación sanguínea. La Salvia miltiorrhiza tiene un sabor amargo y ligeramente frío y puede promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Beber los dos sabores juntos puede mantener el cutis rosado, nutrir la sangre y el qi y mantenerte lleno de energía.
Ingredientes: 8~10g de Salvia miltiorrhiza, 8~10g de Angelica sinensis.
Preparación: Ponga todos los ingredientes en una taza de té, vierta 250 cc de agua caliente, cocine a fuego lento durante unos 30 a 40 minutos y beba. Recordatorio: si es propenso a sufrir diarrea o tiene una función gastrointestinal débil, puede reducir la dosis de Angelica sinensis.
3. Té de Polygonum multiflorum y wolfberry.
Eficacia: beneficioso para el hígado y los riñones. Poligonum multiflorum. Dulce, amargo, beneficioso para la esencia y la sangre, nutritivo para el hígado y los riñones, baya de goji. Tiene un sabor dulce y puede nutrir el hígado y mejorar la vista. Las personas propensas a sufrir dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, orinar con frecuencia y deficiencia renal a menudo lo beben, lo que puede reponer el qi y fortalecer los músculos y huesos.
Ingredientes: 10 gramos de Polygonum multiflorum, 10 gramos de baya de goji.
Método: poner todos los ingredientes en una taza de té, verter 250 cc de agua caliente y cocinar a fuego lento durante unos 20 a 30 minutos. minutos. Recordatorio: dado que la baya de goji es fácil de causar calor interno, aquellos con condiciones cálidas y secas pueden reducir la dosis de baya de goji o agregar 8 gramos de crisantemo para reducir el calor.
4. Té de Wolfberry y dátiles rojos
Eficacia: Wolfberry y dátiles rojos son alimentos indispensables para nutrir la sangre y el qi. Este tipo de té es muy adecuado para mujeres con Qi y sangre insuficientes. Beber durante mucho tiempo también es muy beneficioso para mejorar el insomnio y las manos y pies fríos, pero no es adecuado para personas con resfriados y fiebre.
Ingredientes: 6 dátiles rojos, 10 bayas de goji.
Método: Enjuagar con agua limpia, preparar con agua caliente, tapar y beber después de diez minutos. Después de beber, puedes comer dátiles rojos y baya de goji.
5. Té de nueces y longan
Eficacia: Las nueces no solo pueden reponer el qi y nutrir la sangre, sino que también son muy beneficiosas para mejorar la neurastenia. Combinado con dátiles rojos, el efecto será mejor. Las personas que se dedican al trabajo mental no tendrán sueño tan fácilmente si beben este té con regularidad.
Ingredientes: 1 nuez, 3 longan, 3 dátiles rojos.
Método: Se toma una nuez, se quita la nuez, luego se toman tres longanes y tres dátiles rojos.
1. Té de frijol negro
Eficacia: Los frijoles negros son los guerreros negros antienvejecimiento. Están registrados como medicamentos en el "Compendio de Materia Médica" para combatir el envejecimiento, tratar la cintura. y dolor de rodilla, y nutre los riñones. Tiene excelentes efectos. El valor nutricional es equivalente al de la soja. El valor medicinal es mayor que el de la soja. ¡Él es la estrella de Doujia!
Ingredientes: 100g de judía negra, 10g de madera de sappán, cantidad adecuada de azúcar moreno, 700ml de agua.
Elaboración: Lavar las judías negras con agua limpia, escurrirlas y reservar. Agregue los frijoles negros, la hematoxilina y el agua a la olla, cocine a fuego lento hasta que los frijoles negros estén cocidos y retire la hematoxilina y los frijoles negros. Agregue el azúcar moreno y revuelva hasta que se derrita.
2. Té de Angélica y Salvia miltiorrhiza
Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Angelica sinensis es de naturaleza cálida y húmeda y puede promover la circulación sanguínea. La Salvia miltiorrhiza tiene un sabor amargo y ligeramente frío y puede promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Beber los dos sabores juntos puede mantener el cutis rosado, nutrir la sangre y el qi y mantenerte lleno de energía.
Ingredientes: 8~10g de Salvia miltiorrhiza, 8~10g de Angelica sinensis.
Preparación: Ponga todos los ingredientes en una taza de té, vierta 250 cc de agua caliente, cocine a fuego lento durante unos 30 a 40 minutos y beba. Recordatorio: si es propenso a sufrir diarrea o tiene una función gastrointestinal débil, puede reducir la dosis de Angelica sinensis.
3. Té de Polygonum multiflorum y wolfberry.
Eficacia: beneficioso para el hígado y los riñones. Poligonum multiflorum. Dulce, amargo, beneficioso para la esencia y la sangre, nutritivo para el hígado y los riñones, baya de goji. Tiene un sabor dulce y puede nutrir el hígado y mejorar la vista. Las personas propensas a sufrir dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, orinar con frecuencia y deficiencia renal a menudo lo beben, lo que puede reponer el qi y fortalecer los músculos y huesos.
Ingredientes: 10 gramos de Polygonum multiflorum, 10 gramos de baya de goji.
Método: poner todos los ingredientes en una taza de té, verter 250 cc de agua caliente y cocinar a fuego lento durante unos 20 a 30 minutos. minutos. Recordatorio: dado que la baya de goji es fácil de causar calor interno, aquellos con condiciones cálidas y secas pueden reducir la dosis de baya de goji o agregar 8 gramos de crisantemo para reducir el calor.
4. Té de Wolfberry y dátiles rojos
Eficacia: Wolfberry y dátiles rojos son alimentos indispensables para nutrir la sangre y el qi. Este tipo de té es muy adecuado para mujeres con Qi y sangre insuficientes. Beber durante mucho tiempo también es muy beneficioso para mejorar el insomnio y las manos y pies fríos, pero no es adecuado para personas con resfriados y fiebre.
Ingredientes: 6 dátiles rojos, 10 bayas de goji.
Método: Enjuagar con agua limpia, preparar con agua caliente, tapar y beber después de diez minutos. Después de beber, puedes comer dátiles rojos y baya de goji.
5. Té de nueces y longan
Eficacia: Las nueces no solo pueden reponer el qi y nutrir la sangre, sino que también son muy beneficiosas para mejorar la neurastenia. Combinado con dátiles rojos, el efecto será mejor. Las personas que se dedican al trabajo mental no tendrán sueño tan fácilmente si beben este té con regularidad.
Ingredientes: 1 nuez, 3 longan, 3 dátiles rojos.
Método: Se toma una nuez, se quita la nuez, luego se toman tres longanes y tres dátiles rojos.
Ponlo en una taza, prepáralo con agua caliente, tápalo y bébelo en tres minutos.