¿Qué alimentos se recomiendan a las mujeres para blanquear, antienvejecimiento, desintoxicación y pérdida de peso, para que cuanto más coman, más jóvenes se vuelvan?

Espinacas mezcladas con maní: brócoli, maní alcohólico, dientes de ajo, pimientos pequeños, raíces de cebolla, sal comestible, aceite de sésamo, 1. Lavar el brócoli, picar los dientes de ajo, cortar los pimientos y las raíces de cebolla en tiras finas 2. Hervir el agua en la olla Después de hervir, agregar un poco de sal comestible, verter el brócoli y blanquearlo durante 1-2 minutos, luego bañar y escurrir el agua 3. Calentar una cantidad muy pequeña de aceite en la olla, freír el; pique un poco el ajo y viértalo en un recipiente que contenga el brócoli; 4. Agregue el maní, la cebolla verde y los pimientos cortados en tiras, agregue sal al gusto y finalmente vierta un poco de aceite de sésamo y mezcle bien.

Pasitas de cerdo con avena: 2 patas de cerdo; 1 plato pequeño de avena; rodajas de jengibre; vino de arroz con canela; salsa de soja ligera; 1. Remoje la avena durante la noche. Cortar las manitas de cerdo en trozos pequeños, añadir a ebullición rodajas de jengibre, vino de arroz y agua fría. 2. Poner un poco de aceite en la olla y sofreír la parte pelada de las manitas de cerdo cocidas. Mientras la temperatura ambiente en la olla aún sea alta, cocine el vino de arroz, agregue una cantidad adecuada de salsa de soja y sofría. 3. Agrega anís estrellado, canela, una cucharada de azúcar y avena, luego agrega una cantidad adecuada de salsa de soja. 4. Agregue un recipiente con agua, aproximadamente la misma cantidad que la comida del desierto, cubra y cocine a fuego lento durante 45 minutos. Una vez guisadas las manitas de cerdo, añadir la sal adecuada según la salinidad.

Alimento de pollo frito: 1 puñado de ajos, 1 trozo de pechuga de pollo, una pequeña cantidad de cebolla y ajo, salsa de soja, una cantidad adecuada de sal y una pequeña cantidad de aceite según tu preferencia: 1 Corte la pechuga de pollo en trozos pequeños, corte la cebolla y el ajo, agregue el vino de arroz y la salsa de soja y deje marinar el ajo durante 15 minutos. 2. Prepara la cebolla y el ajo en el wok. Prefiero cebolla y ajo con woks de porcelana. 3. Después de calentar el aceite, coloque la pechuga de pollo marinada en el wok y cocine hasta que la pechuga de pollo cambie de color. 4. Agrega la cebolla, el jengibre y el ajo al wok y sofríe, luego agrega el ajo cortado en trozos pequeños sobre la mesa. Agrega un poco de sal mientras cocinas. 5.