Los niños siempre tosen cuando hace frío. ¿Cómo hacer una pera al vapor que nutra los pulmones y alivie la tos?

Mi hijo ha estado tosiendo hace unos días y lo menosprecia. Por lo general, cuando no es grave, rara vez le doy medicamentos, así que le cocino peras al vapor en casa. Las peras son la fruta más nutritiva para los pulmones y la tos. El otoño es la temporada para comer peras, pero comerlas crudas las enfriará, por lo que comerlas al vapor no solo es delicioso, sino también muy nutritivo.

La pera contiene una gran cantidad de vitaminas y oligoelementos. Es agridulce, jugosa, rica en nutrientes y contiene una gran cantidad de fibra dietética. Puede favorecer la peristalsis gastrointestinal, hidratar los intestinos y aliviar. Estreñimiento. También es muy beneficioso para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en las personas mayores. Cocer al vapor con azúcar de roca puede humedecer los pulmones y aliviar la tos.

En otoño, la gente se enfada más porque el tiempo seco provoca un fuerte calor interno. La pera de otoño nutre y reduce el fuego, y puede prevenir y tratar muchas enfermedades. Cuando coma peras, asegúrese de masticarlas lentamente para que se absorban mejor. Veamos cómo hacer peras al vapor. En realidad es muy simple. Si tienes niños en casa, debes hacer esto por tus hijos.

Plato: Pera al vapor con azúcar de roca

Ingredientes:

Pasos de cocción:

1 Primero prepara una pera, luego prepara una. cuchillo de fruta y pelador.

2. Pela las peras y con un cuchillo saca la parte media, formando así una copa de pera.

3. Añade agua y baya de goji al lecho de peras y luego añade una cantidad adecuada de miel. Si no agrega miel, puede agregar azúcar de roca.

4. Añade la cantidad adecuada de agua a la vaporera y deja que hierva.

5. Luego pon los vasitos de pera preparados en la vaporera, yo hice uno. Puedes hacer varios a la vez.

6. La cocción al vapor dura aproximadamente 1 hora. Cuanto más tiempo sea, mejor será el sabor y mejor será el efecto para aliviar la tos.

7. En este momento, las peras están completamente maduras. Sácalo y cómelo, y las deliciosas peras al vapor estarán listas.

Consejos de cocina:

1. Hay que limpiar el interior de la pera para que quede como una taza de pera, que se puede extraer con un cuchillo o una cuchara. Debido a que el corazón de la pera es un poco ácido, no tendrás ese olor después del lavado. También puedes agregar miel o azúcar de roca.

2. Wolfberry tiene el efecto de mejorar la vista y proteger el hígado. También puedes añadir otros ingredientes según tus preferencias, como añadir algunos dátiles rojos o pasas.

3. El tiempo para cocinar las peras al vapor debe ser largo, porque cuanto más tiempo sea, mejor será el efecto de las peras para aliviar la tos. Al cortar peras, asegúrese de cortarlas en el tercio superior de la pera, que es lo más adecuado.

4. ¿Has aprendido la súper sencilla pera al vapor? Si tiene algún comentario o sugerencia, por favor deje un comentario.