¿Cómo tratar un dedo magullado?
Método 1: Tratamiento básico de la contusión del dedo del pie.
1. Después de una lesión, comprobar el estado del dedo inmediatamente. El primer paso en el tratamiento de un bulto en el dedo del pie es comprobar la extensión de la lesión. Retire con cuidado los zapatos y calcetines del pie lesionado. Revise el dedo lesionado y tenga cuidado de no hacer un movimiento demasiado brusco para evitar empeorar la lesión. Puedes pedir ayuda a tus amigos aquí. Compruebe si hay signos de: "doblamiento" o "desalineación" evidente
Sangrado
Uñas rotas o dislocadas
Abrasiones
Gravemente hinchadas y /o descoloridos
El tratamiento de los dedos de los pies variará dependiendo de los signos. Consulte lo siguiente para obtener sugerencias específicas.
Si sientes un dolor insoportable al quitarte los zapatos y los calcetines, es posible que tengas una fractura o un esguince en el dedo y/o el pie. Esta condición no es peligrosa, pero busque atención médica.
2. Limpiar todos los arañazos o heridas y desinfectarlos. Si encuentra daños en la piel de los dedos de los pies, límpielos inmediatamente para evitar infecciones. Las lesiones incluyen cortes, raspaduras, abrasiones y uñas rotas. Lávese los dedos de los pies cuidadosamente con agua tibia y jabón. Séquelo suavemente con una toalla limpia o una toalla de papel, luego frote un poco de ungüento antibacteriano sobre la piel lesionada y envuélvala con una venda limpia. Durante la recuperación, cambie el vendaje diariamente.
Para conocer los pasos detallados, consulte el artículo "Cómo limpiar las heridas".
3. Aplicar compresas frías para reducir la hinchazón. En la mayoría de los casos, golpearse los dedos de los pies causa al menos dolor e hinchazón leves. Esto afectará la flexibilidad del dedo, haciéndolo más sensible al dolor. Afortunadamente, las compresas frías pueden reducir fácilmente la hinchazón. Hay muchas cosas que puedes usar para aplicar una compresa fría, incluidas bolsas de gel de hielo, una bolsa de hielo e incluso vegetales congelados sin abrir. No importa qué compresa fría uses, asegúrate de envolver tus dedos de los pies con una toalla o un trapo antes de aplicarla. No aplique la bolsa de hielo directamente sobre la piel. El contacto directo con objetos a baja temperatura durante mucho tiempo dañará aún más la piel y agravará la lesión.
Durante las primeras 24 horas después de una lesión en el dedo del pie, aplicar compresas frías durante 20 minutos cada hora, excepto durante la hora de dormir. Después de eso, sólo necesitas aplicarlo dos o tres veces al día hasta que el dolor desaparezca.
Busque en línea instrucciones detalladas sobre cómo aplicar compresas frías.
4. No ejerzas presión sobre los dedos de los pies. Cuando camina con un dedo del pie magullado, incluso las actividades diarias ordinarias pueden causarle dolor. Para reducir el dolor y evitar la hinchazón, intente trasladar parte de su peso a los talones al caminar y estar de pie. El alcance de esta práctica es difícil de controlar porque poner "todo" el peso sobre los talones hace que caminar sea incómodo, lento y doloroso. Trate de aliviar suficiente presión en los dedos de los pies para evitar el dolor al caminar. Una vez que se ha reducido la hinchazón en el dedo lesionado, una pequeña cantidad de amortiguación, como una plantilla de gel, puede ayudar a reducir el dolor al caminar.
Si el dolor en el dedo del pie no se alivia después de una o dos horas, debes suspender la actividad física como el deporte y descansar unos días hasta que ya no sientas el dolor.
5. Debe haber suficiente espacio dentro de los zapatos para evitar presionar los dedos de los pies. Los zapatos demasiado ajustados pueden hacer que los dedos de los pies hinchados sean más dolorosos. Si es posible, es una buena idea usar zapatos holgados y cómodos después de una lesión para proteger los dedos de los pies de la presión. Si no tiene un zapato de repuesto adecuado, intente aflojarse los cordones. Entre todos los zapatos, los zapatos abiertos como sandalias y chanclas son la mejor opción.
No sólo ejercen menos presión sobre la parte superior y los lados de los dedos de los pies, sino que también facilitan la aplicación de compresas frías y el cambio de vendajes.
6. Trate el dolor persistente con medicamentos de venta libre. Si el dolor causado por un dedo lesionado no se alivia por sí solo, puede elegir analgésicos de venta libre. Hay muchos tipos de medicamentos disponibles. El acetaminofén (paracetamol) o los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno y el naproxeno, se pueden comprar en casi cualquier farmacia. Asegúrese de seguir las instrucciones de dosificación que figuran en el paquete del medicamento. Incluso los medicamentos de venta libre pueden tener efectos secundarios muy peligrosos cuando se toman en grandes dosis.
No le des aspirinas a tus hijos.
7. Fijar los dedos de los pies con palitos. Envuelva el parche alrededor del dedo magullado y los dedos adyacentes para inmovilizar el dedo lesionado. Puedes poner un pequeño trozo de algodón entre los dedos de los pies para evitar que se moje demasiado. Cambia el algodón todos los días.
8. Levantar el dedo que esté especialmente lesionado. Otra buena forma de reducir la hinchazón es elevar el dedo lesionado por encima del cuerpo mientras está sentado o descansando. Por ejemplo, mientras está acostado, intente colocar los pies sobre una pila de almohadas. Mantener la herida hinchada más alta que el resto del cuerpo dificulta que el corazón bombee sangre hacia la herida. La sangre del área inflamada saldrá gradualmente, reduciendo así la hinchazón. Aunque este método es casi imposible de utilizar estando de pie y caminando, es posible levantar el dedo lesionado al estar sentado o acostado durante largos períodos de tiempo.
Método 2: Sepa que el problema es grave.
1. Presta atención al dolor persistente y a la inflamación. Como se indicó al principio de este artículo, la mayoría de los golpes en los dedos de los pies "no" son graves. Por lo tanto, sólo cuando la condición del dedo del pie "no parece mejorar inmediatamente" el problema se vuelve más grave. Si el dolor no desaparece como lo hace un hematoma normal, existe un problema subyacente que requiere un tratamiento especial. Preste especial atención a los siguientes signos: Dolor que no desaparece en una o dos horas.
Cuando se aplica presión en el dedo del pie, el dolor seguirá produciéndose y no desaparecerá.
La hinchazón y la inflamación pueden dificultar caminar o ponerse los zapatos durante varios días.
La decoloración de la piel se asemeja a un hematoma que no desaparece desde hace varios días.
2. Compruebe si hay signos de rotura. Los muñones de los dedos de los pies especialmente graves suelen provocar fracturas, que son fracturas de los huesos de los dedos. En este caso, normalmente se requieren radiografías, un yeso o un aparato ortopédico. Los signos de un hueso roto incluyen: Escuchar un "pop" o "pop" cuando ocurre la lesión.
Los dedos de los pies se ven notablemente "doblados", "doblados" o "retorcidos".
El dedo lesionado no se puede mover.
Dolor prolongado, inflamación y hematomas.
Tenga en cuenta que muchas fracturas de dedos de los pies no impiden que los pacientes caminen. El hecho de que puedas caminar no significa que no tengas los dedos de los pies rotos.
3. Compruebe si hay signos de hematoma debajo de la uña del pie. Los golpes en los dedos de los pies también suelen provocar que se acumule sangre debajo de las uñas. La sangre acumulada y la presión entre las uñas de los pies provocan inflamación e hinchazón a largo plazo, lo que hace que el proceso de recuperación sea largo e incómodo. En este caso, el médico perforará un pequeño orificio en la uña del pie para permitir que la sangre drene y aliviar la presión. Esta operación se llama "drenaje del orificio".
4. Compruebe si el dedo está roto. Las lesiones en los dedos de los pies pueden hacer que parte o la totalidad de la uña se caiga del lecho ungueal. En este momento, el dolor será extremadamente intenso. Si bien en algunos casos esta lesión se puede tratar en casa, el tratamiento de un médico puede aliviar el dolor, proteger la herida y prevenir infecciones. Estas son cosas que son difíciles de hacer en casa. Además, cuando una lesión es lo suficientemente grave como para romperse una uña del pie, puede ocurrir una fractura u otro problema que requiera atención médica.
5. Esté atento a los signos de infección. Por lo general, un bulto en el dedo del pie se puede tratar en casa, pero siempre hay que estar atento a los signos de infección. Si nota que el dolor, el enrojecimiento, la hinchazón, el entumecimiento, el hormigueo o el calor empeoran, busque atención médica de inmediato.
6. Si la lesión en el dedo es grave, busque atención médica. Si tiene los problemas mencionados anteriormente, como un dedo roto, un hematoma o una uña rota, debe consultar a un médico. Los médicos pueden utilizar máquinas de rayos X y otros equipos para diagnosticar con precisión su problema. Además, los médicos y enfermeras cuentan con la capacitación necesaria para enseñarle cómo proteger los dedos de los pies durante el proceso de recuperación. Del mismo modo, "la mayoría de los bultos en los dedos de los pies" no requieren atención médica. Sin embargo, si tiene motivos para creer que su lesión es grave, no tema buscar atención médica.
Siga siempre los consejos de su médico, no los consejos que encuentre en línea. Si el consejo de su médico no coincide con el contenido de este artículo, siga el consejo de su médico.
Consejo: Después de un golpe en el dedo del pie, la lesión puede no parecer grave, pero debes dejar lo que estás haciendo y tomar un descanso. Incluso en lesiones menores, la hinchazón debido a una colisión puede hacer que el mismo dedo del pie sea más susceptible a volver a lesionarse.
La razón por la que es difícil saber si un dedo abultado es grave es porque los pies están cubiertos de terminaciones nerviosas sensibles. En otras palabras, incluso si una lesión en el pie es menor, el dolor que causa puede ser tan doloroso como el de una lesión grave en el pie. Por esta razón, es importante detectar signos de lesión grave después de un golpe en el dedo del pie.