Lista completa de medidas de acondicionamiento posparto en Ningbo

¿Qué acciones haces siempre después de dar a luz para tener más probabilidades de enfermarte? Una vez que estás embarazada dentro de diez meses y das a luz a un bebé, muchas madres piensan que todo estará bien después de dar a luz, pero no saben que todavía te esperan una serie de dificultades, y el encierro es el primer obstáculo. . El confinamiento es un período crítico para la recuperación del cuerpo de la mujer y también un período crítico para la recuperación del útero de la mujer. Por eso, es muy importante fortalecer el mantenimiento del cuerpo, de lo contrario puedes enfermarte y poner en peligro la salud de la mujer durante toda su vida.

Durante el periodo de confinamiento, todo el mundo en Ma Bao conoce muchos tabúes, como no tocar agua fría, no resfriarse, etc. , pero todavía existen algunos tabúes posturales que mucha gente no comprende. Durante el período de encierro, no realices las siguientes posturas, de lo contrario te enfermarás fácilmente y ¡será demasiado tarde para arrepentirte!

Primero, después de cargar al bebé durante mucho tiempo, a Ma Bao le gusta cada vez más. Odia cargar al bebé todos los días. Pero no creas que los niños son pequeños, ¡en realidad pesan mucho! Ma Bao a veces la abraza. Después de mucho tiempo, no solo me dolían los brazos, sino también la cintura. Después de dar a luz, se sentía rígida cuando hacía cualquier cosa, lo que era extremadamente perjudicial para su sensación de satisfacción.

En segundo lugar, agacharse con frecuencia para hacer las tareas del hogar. Por muy duro que sea el periodo de confinamiento, no seas testarudo. No hagas algunas tareas del hogar si no puedes hacerlo, como agacharte para trapear el piso. Agacharse durante mucho tiempo hará que su bebé sienta dolor de espalda y le llevará mucho tiempo recuperarse, lo cual es muy incómodo. Durante el período de confinamiento, si tienes algunas tareas domésticas o te quedas en casa por otras personas, ¡Ma Bao cuidará de su salud!

En tercer lugar, tengo que estar acostado durante mucho tiempo. Algunas madres quieren decir: No puedo cargar a mi bebé ni hacer las tareas del hogar. Entonces puedo quedarme en la cama, ¿verdad? Eso tampoco es bueno. Después de dar a luz, Ma Bao necesita dar una caminata moderada para promover la descarga de los loquios posparto y ayudarla a recuperarse. Si permanece en cama durante el segundo mes, provocará un bloqueo del qi y la sangre, lo que no solo es perjudicial para la recuperación física, sino que también puede provocar fácilmente coágulos de sangre en las extremidades inferiores, poniendo en peligro la salud física y mental de Ma Bao.

En resumen, después de dar a luz a un niño, el Qi y la sangre de Ma Bao son insuficientes, por lo que debe cuidarse solo en el segundo mes. No puede estar demasiado cansada para hacer grandes movimientos. Al mismo tiempo, también necesita actividades moderadas para ayudar a su cuerpo a recuperarse.