¿Qué frutas son adecuadas para comer durante la temporada de fuertes nevadas?
Las fuertes nevadas y el sol pueden provocar obesidad fácilmente. El pomelo es rico en vitamina B1, vitamina B2 y vitamina C, es bajo en calorías y rico en ácido cítrico, sodio, potasio y calcio, lo que ayuda a la digestión de la carne y evita que el cuerpo ingiera demasiadas grasas. Es la mejor fruta para eliminar la celulitis y aliviar la grasa. El mejor momento para comer es por la noche. Puedes comer pomelo media hora después de la cena.
2. Herradura
La piel de las castañas de agua es de color negro púrpura, la pulpa es blanca, dulce y jugosa, crujiente y deliciosa. Los norteños lo llaman "Jiangnan ginseng". Las castañas de agua son de naturaleza fría y tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y promover la producción de líquidos, diuresis y laxante, secar la humedad y reducir la flema, digerir los alimentos y reducir la hinchazón. Puede utilizarse para tratar la ictericia, la disentería, la polio, el estreñimiento y otras enfermedades.
3. Caña de azúcar
El invierno es la estación en la que más se necesita el suministro de agua. La caña de azúcar es rica en agua, además de vitaminas, grasas, proteínas, ácidos orgánicos, calcio, hierro y otras sustancias muy beneficiosas para el metabolismo humano. La caña de azúcar contiene diversos oligoelementos y se la conoce como "la fruta que tonifica la sangre". Tiene efectos nutritivos, depurativos y laxantes. El jugo de caña de azúcar también puede aliviar la resaca. Una taza de jugo de caña de azúcar es especialmente adecuada para emborracharse después de una fuerte nevada.
4. Naranja
Las naranjas son ricas en agua y nutrientes, y contienen una gran cantidad de vitamina C, ácido cítrico, glucosa y más de diez tipos de nutrientes. Puede mejorar la desintoxicación del hígado, acelerar la conversión del colesterol y prevenir la arteriosclerosis. Las fuertes nevadas son frías y secas, y la humedad del cuerpo se pierde fácilmente. Comer más frutas para complementar la nutrición y mejorar la inmunidad humana se ha convertido en una forma para que muchas personas se mantengan en forma.