¿Cómo pueden las mujeres embarazadas comer deliciosos camarones?

Preparar los ingredientes: 200 g de gambas, 100 g de maíz, 100 g de judías verdes, 100 g de zanahorias, 50 g de salchicha de jamón, 50 g de brócoli

Preparar los complementos: 3 g de sal, 5 g de salsa de ostras, 24 g de almidón de agua, 24g de aceite comestible

1. Cortar los ingredientes:

1. Preparar para pelar las zanahorias y cortarlas en cubos de 1 cm. en cubos de 1 cm Cortar en cubos;

3. Cortar el brócoli en trozos pequeños.

2. Preparación:

1. Enciende la olla caliente y evapora el agua en la olla;

2. aceite en el balde N° 4, calentar a 210 grados centígrados (70 % de temperatura del aceite);

3. Agrega el brócoli, el maíz, las judías verdes, las zanahorias picadas y el jamón cortado en cubitos;

4. Use el cubo No. 2 para agregar 1 sal Dou, agregue 1 salsa de ostras Dou en el Dou No. 3, saltee a fuego alto durante 1 minuto.

5. nuevamente durante 1 minuto, agregue 2 Dou agua y almidón en el Dou No. 4

6 para espesar la salsa y sirva.