¿A cuántos kilómetros equivale correr media hora bajo techo?
El bungee fitness es un curso antigravedad popular en todo el mundo. Es una nueva modalidad deportiva que integra danza, fitness, yoga, ballet y otros elementos. Integra ejercicio aeróbico, resistencia física, abdomen y entrenamiento de equilibrio. Tiene un excelente efecto quemagrasas y es muy interesante.
A diferencia del fitness tradicional, solo se centra en el ejercicio general. Realiza una serie de movimientos a través de cuerdas elásticas, arriba, abajo, izquierda, derecha, adelante, atrás, etc. , ejercita tu cuerpo mientras entrenas tu cerebro, mejorando la coordinación, la velocidad y los reflejos, ¡todo mientras te diviertes! ¡Te permite tener fácilmente una línea de chaleco, nalgas color melocotón, pecho y espalda perfectos y piernas delgadas!