¿Cómo tratar la hiperplasia de próstata? Terapia dietética para la hiperplasia prostática benigna
1. Terapia dietética para la hiperplasia prostática
La hiperplasia prostática es una enfermedad masculina común en la vida, una vez que ocurre la enfermedad, puede afectar fácilmente la vida. Por lo tanto, una vez descubierta la enfermedad, se debe tratar activamente. Entonces, ¿cómo se debe comer durante el tratamiento? La siguiente es una breve introducción a los métodos de tratamiento dietético para la hiperplasia prostática benigna para su referencia.
(1) Sopa de Shenqi y melón de invierno
Codonopsis pilosula 15 g, astrágalo 20 g, melón de invierno 50 g, glutamato monosódico, aceite de sésamo, sal. Poner en una cazuela Codonopsis pilosula y Astragalus membranaceus, añadir agua y sofreír durante 15 minutos, retirar el residuo y conservar el jugo. Agrega el melón de invierno mientras esté caliente y espera hasta que esté cocido, luego agrega el condimento. Se puede tomar con las comidas y tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi, promoviendo el yang y la diuresis.
(2) Gorriones guisados
Matar 10 gorriones, quitarles las plumas y los órganos internos, marinar con salsa de soja y jengibre durante 10 minutos, sofreír en una sartén con aceite al 60% caliente, agregar vino de arroz, 50 gramos cada uno de sal, agua y cebolla verde picada, cocine a fuego lento durante 40-60 minutos, agregue un poco de azúcar y glutamato monosódico para concentrar la sopa antes de servir.
(3) Gachas de Guijiang
5 gramos de canela, 30 gramos de plátano macho y 50 gramos de arroz japónica. Primero sofreír la canela y el plátano macho, quitar el residuo y extraer el jugo, luego agregar el arroz japónica, agregar una cantidad adecuada de panela y tomar en ayunas. Tiene el efecto de calentar el yang y diluir el agua.
(4) Bebida Xingli Shiwei
10 g de almendras amargas, 12 g de Shiwei, 15 g de plátano macho, 1 pera grande y un poco de azúcar de roca. Pelar y triturar las almendras, quitarles el corazón a las peras y cortarlas en trozos. Hervir con agua de Shiwei y plátano. Después de hervir, agregar azúcar de roca y beber en lugar de té. Tiene el efecto de purgar el fuego de los pulmones y diluir los canales de agua.
(5) Carne cortada en cubitos de Wolfberry
Lave 250 g de pierna de cerdo y córtela en cubitos pequeños, déle golpecitos con el dorso de un cuchillo, mezcle con vino, sal y almidón húmedo, deje marinar durante 15 minutos, luego enrollar Agregar almidón seco, sofreír en 60% a 70% de aceite caliente, esperar hasta que el aceite esté caliente y luego freír nuevamente para que la carne quede crujiente, luego servir. Muele 15 g de baya de goji hasta obtener una pasta, agrega 50 g de pasta de tomate, azúcar blanca y vinagre blanco para hacer una marinada agridulce, luego vierte el aceite restante y revuelve hasta que espese, agrega la carne cortada en cubitos y revuelve.
(6) Sopa de Tremella fuciformis
Remoje 12 g de tremella fuciformis en agua tibia, vierta 1500 ml de sopa de pollo en una olla no grasosa, agregue sal, vino de cocción y pimienta y lleve a hierva, luego agregue Coloque el hongo blanco en una jaula y cocine al vapor a fuego alto hasta que el hongo blanco se vuelva suave y fragante. Después de sacarlo, agregue glutamato monosódico al gusto.
(7) Sopa diurética de pepino
1 pepino, 10g de Qumai, glutamato monosódico, sal, aceite de sésamo. Primero sofreír el clavel, retirar el residuo y extraer el jugo, cocinarlo nuevamente, agregar rodajas de pepino, agregar condimentos y esperar hasta que esté tibio. Bueno para vías navegables.
(8) Sopa de Reposición
Blanquear 1 tortuga hasta matarla con agua hirviendo, quitarle el caparazón, los órganos internos y la cabeza y las garras, ponerla en una olla de aluminio, agregar jengibre, verde la cebolla y el pimiento cocine a fuego lento la carne de tortuga; luego agregue 200 gramos de médula espinal de cerdo lavada y agregue glutamato monosódico una vez cocida.
2. ¿Cómo evitar la hiperplasia de próstata?
1. La dieta debe ser ligera y fácil de digerir, comer más frutas y verduras, comer menos productos picantes e irritantes y abstenerse de consumir alcohol. Esto puede reducir la posibilidad de congestión de la próstata y reducir la aparición de. hiperplasia de próstata.
2. Debes beber más agua para asegurar suficiente orina todos los días para evitar que las altas concentraciones de metabolitos en la orina estimulen la próstata.
3. Las partes íntimas de las mujeres tienen más secreciones, lo que puede generar bacterias fácilmente. Es necesario lavar frecuentemente las partes íntimas de las mujeres extranjeras. Mantenerlos limpios puede prevenir la prostatitis y evitar la inflamación crónica que puede provocar hiperplasia de próstata.
4. Si el prepucio es demasiado largo, se debe realizar la circuncisión lo antes posible para evitar que el prepucio albergue males.
5. Los hombres no deben orinar en exceso para evitar el reflujo urinario e inducir hiperplasia prostática.
6. Es necesario un control moderado de la vida sexual, pero no significa abstinencia. Las relaciones sexuales frecuentes mantendrán la próstata en estado de congestión durante mucho tiempo e incluso provocarán hiperplasia prostática. La abstinencia excesiva provocará una descarga deficiente de las secreciones prostáticas, estimulará el tejido prostático y también provocará hiperplasia prostática.
7. La actividad física moderada puede ayudar a potenciar la resistencia del cuerpo y mejorar la circulación sanguínea local en la próstata.
8. Tratar rápidamente las infecciones del tracto genitourinario y prevenir activamente la retención urinaria.
9. Intenta andar en bicicleta lo menos posible, porque el sillín comprimirá la próstata y agravará la afección.
10. Antes de acostarse por la noche, agregue agua caliente a 40 grados centígrados en el recipiente y sumerja el ano y las partes íntimas de la mujer en el agua durante unos 15-20 minutos cada vez, dos veces al día. Puede mejorar la relajación muscular, la vasodilatación, acelerar la circulación sanguínea y ayudar a absorber y disminuir la inflamación. Sin embargo, si la temperatura del agua es demasiado alta, afectará la disipación de calor del escroto, provocando que la temperatura de los testículos aumente, lo que es perjudicial para la salud reproductiva. Por lo tanto, es mejor que los hombres jóvenes e infértiles no utilicen este método.
11. Muchos amigos varones jóvenes no tienen tiempo para hacerse un chequeo, lo que hace que la enfermedad de próstata sea una oportunidad. Para evitar una aparición prematura, se debe llevar a cabo un trabajo preventivo activo para cortar los problemas de raíz.
12 Los funcionarios públicos, los ejecutivos de empresas, los jóvenes estudiantes, los hombres mayores dedicados al trabajo mental, los funcionarios públicos, los profesores y los conductores de trenes, automóviles y aviones son los grupos más susceptibles a la HPB. Es posible que estas personas deseen hacer una serie de "ejercicios para la próstata" todos los días, lo que puede reducir la carga sobre la próstata y reducir la incidencia de enfermedades.
Conclusión: La hiperplasia prostática es muy común en la vida diaria y también es muy perjudicial para los amigos varones. Siempre podemos prevenir y tratar la aparición de hiperplasia prostática mediante muchos métodos. Este artículo le presentará en detalle algunas de estas recetas y métodos, ¡quizás desee probarlo!
3. ¿Cómo tratar la hiperplasia de próstata?
1. Dieta razonable
La dieta debe ser principalmente ligera, comer más frutas y verduras y está prohibido el alcohol, el café, el té fuerte, etc. y evite comer alimentos grasosos, picantes y otros alimentos irritantes. Coma menos cítricos, ciruelas ácidas, papaya, azúcar, remolacha y otros alimentos, y coma más alimentos ricos en zinc, como semillas de calabaza, semillas de sésamo, almendras, maní, nueces, castañas, productos de soja, productos acuáticos de crustáceos, carne magra, etc., puede mejorar la capacidad antiinflamatoria y anticancerígena de la próstata.
2. Beba más agua
Debido a que la hipertrofia prostática a menudo puede ir acompañada de dificultad para orinar, a algunos pacientes no les gusta beber agua o controlar su consumo de agua, pero esto es precisamente incorrecto. Los pacientes de próstata deben beber más de 1000 ml de agua todos los días para promover la excreción de metabolitos en el cuerpo y reducir la aparición de infecciones del tracto urinario. Sin embargo, se debe controlar adecuadamente el consumo de agua por la noche para evitar que la nicturia aumente y afecte al descanso.
3. Mantenimiento en la vida diaria
Los pacientes de próstata deben prestar atención para evitar la fatiga excesiva y la retención de orina en la vida diaria, y su vida sexual debe controlarse adecuadamente. Si su orina es astringente, dolorosa o gotea, lo mejor es evitar las relaciones sexuales, sentarse o acostarse durante largos períodos de tiempo, andar en bicicleta o sentarse en un automóvil durante demasiado tiempo y andar menos o nada.
4. Ejercicio de fortalecimiento
Participa habitualmente en ejercicio físico moderado para favorecer el retorno de sangre a la próstata, mejorar la resistencia y favorecer la recuperación de la hiperplasia prostática, como caminar, trotar, saltar. y Tai Chi, boxeo, montañismo, natación, etc. , y recuerda hacer ejercicio vigoroso para no sentirte cansado. Los pacientes de próstata pueden ejercitar principalmente los músculos de las partes íntimas femeninas e insistir en contraer el esfínter anal y los músculos elevadores del ano.