¿Cuál es el mejor tratamiento para las mujeres con dismenorrea?
Una fórmula para tratar la dismenorrea femenina
1. Sopa de azúcar moreno y jengibre
Hervir el azúcar moreno y la azufaifa durante 20 minutos, agregar el jengibre, cortarlo en rodajas y y Cubra bien. Freír durante 5 minutos. Nutre la sangre, calienta la menstruación y activa la circulación sanguínea. Es adecuado para personas con útero débil y frío, abdomen frío y doloroso, pequeña cantidad y color oscuro. El azúcar moreno tiene el efecto de calentar el útero y es rico en hierro. Es un buen complemento sanguíneo. El jengibre tiene efectos tónicos, disipa el resfriado y alivia la dismenorrea. Los dos medicamentos se usan juntos para reponer el qi y nutrir la sangre, calentar la menstruación y activar la circulación sanguínea.
2. Manzanas guisadas al vino tinto
Manzana* * * 400g* *Pelar y cortar en forma de media luna con un cuchillo. Coloque las manzanas en la olla de leche, vierta el vino tinto, cocine a fuego medio durante 15 minutos, apague el fuego y remoje en el vino tinto durante dos horas antes de comer. Puedes agregarle azúcar y miel si lo deseas, o puedes comerlo como postre.
3. Leche con miel
La leche contiene una gran cantidad de potasio, que puede aliviar el estado de ánimo, suprimir el dolor, prevenir infecciones y reducir la pérdida de sangre menstrual. La miel es rica en magnesio, que tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central del cerebro, regula la psicología y alivia el estrés.
4. Huevos cocidos con agripalma
Coger 2 huevos, 30g de agripalma y 15g de Yuanhu, ponerlos en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar juntos. Una vez cocidos los huevos, quitarles la cáscara y cocinar un rato, quitar los residuos y comer los huevos con sopa. Tomarlo de 1 a 2 días 2 días antes de la menstruación, 1 dosis al día durante 5 a 7 días. Los huevos tienen el efecto de nutrir el yin y la sangre. La agripalma es un fármaco importante utilizado por los médicos a lo largo de los siglos para tratar enfermedades ginecológicas. Tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
5. Té de rosas
Seca las rosas y las flores de jazmín, prepara agua caliente a modo de té y bébelo todos los días. Rose* * *Brotes* * * son de naturaleza cálida, de sabor dulce, de sabor amargo y tienen los efectos de regular el qi, desintoxicar y dispersar la sangre. El té de jazmín puede refrescar tu mente y mejorar tu estado de ánimo.
¿Qué alimentos deben comer las mujeres si tienen dismenorrea?
1. Árbol de Durian
Mucha gente parecerá disgustada cuando hablen de durian, pero ¿lo sabes? Durian puede aliviar eficazmente la dismenorrea de las mujeres, mejorar los síntomas del resfriado abdominal y promover el aumento de la temperatura corporal. Es un tónico ideal para personas con constitución fría.
2. Los frijoles adzuki
Los frijoles rojos también son ricos en hierro, que no solo nutre la sangre, sino que también elimina el edema y reduce los lípidos en sangre, todo lo cual puede aliviar la dismenorrea.
3. Hongo negro
El hongo negro es rico en fibra y coloides, que pueden promover la motilidad gastrointestinal. Tiene pocas calorías, puede aumentar la saciedad y reponer la sangre. Es un excelente alimento para bajar de peso, rico en fibra y bajo en calorías.
4. Carne de res
Cada gramo de carne de res contiene entre 1,6 y 5,7 mg de hierro. El hierro de la carne de res tiene una probabilidad de ser absorbido por el cuerpo humano de hasta 22,8. Es rico en proteínas, que también son alimentos muy buenos para nutrir la sangre.
5. Apple Company
Las manzanas guisadas en vino tinto pueden aliviar los dolores menstruales. La medicina tradicional china cree que el vino dulce y cálido puede reponer energía, calmar y reponer el qi. Debido a que el vino tinto es dulce y cálido, tiene los efectos de calentar el yang, nutrir la sangre y aliviar el dolor causado por el estancamiento del frío y la humedad. , el vino tinto puede disipar el frío, eliminar la humedad, activar la circulación sanguínea y estimular la menstruación. Manzanas guisadas con vino tinto: 400 g de manzanas, cortadas en forma de media luna con un cuchillo, poner las manzanas en una olla de leche, verter el vino tinto, guisar a fuego medio durante 15 minutos, apagar el fuego, remojar las manzanas en vino tinto durante dos horas antes de comer.