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La leche materna insuficiente después del parto es un problema que afecta a muchas madres primerizas. De hecho, muchas madres tienen una secreción insuficiente de leche materna después del parto, lo que puede evitarse. Para asegurar suficiente leche materna, además de asegurar la nutrición posparto, también hay que prestar atención a otros aspectos.

Las madres deben regular sus emociones; los padres deben ser considerados con las madres; prestar atención a los métodos y métodos correctos de lactancia.

El proceso natural de la lactancia materna no es sólo el proceso de entregar el alimento a tu recién nacido, también es una forma ideal de transmitir emociones.

El "calostro" secretado inicialmente por el pecho es una sustancia acuosa de color amarillo, rica en anticuerpos y nutrientes y de suma importancia para la salud del bebé, por lo que se debe administrar al bebé lo antes posible. La mayoría de las madres primerizas, independientemente del tamaño y la forma de los senos, pueden amamantar a sus bebés siempre que reciban la orientación adecuada. La madre produce leche y el niño la chupará después del nacimiento. Este es un instinto natural. Las madres deben tener confianza en que sus bebés pueden comer bien y comer bien.

Asegurar la nutrición es la clave. Las madres en posparto deben consumir alimentos nutritivos e hidratados para cubrir sus necesidades nutricionales durante el próximo mes. En términos generales, deben prestar atención a los siguientes métodos dietéticos.

1. Aumentar el número de comidas:

Es apropiado realizar 5-6 comidas al día, lo que favorece la recuperación de la función gastrointestinal y reduce la carga sobre el sistema gastrointestinal. tracto.

2. Los alimentos deben ser secos y magros:

Los alimentos secos pueden asegurar el aporte de nutrientes, y los magros pueden asegurar el aporte de agua.

3. Combinación vegetariana, evita el eclipse parcial:

Los diferentes alimentos contienen diferentes tipos y cantidades de nutrientes, y el cuerpo humano necesita una variedad de nutrientes. Sólo una ingesta completa de alimentos puede satisfacer las necesidades del organismo.

4. Alimentación ligera y adecuada:

Generalmente se cree que se debe ingerir comida ligera y adecuada en el segundo mes. Ligero y adecuado, es decir, la cantidad de cebolla, ajo, pimiento, vino, chile y otros condimentos. Debe ser menos que el promedio de una persona y se debe agregar menos sal.

5. Presta atención a la regulación del bazo y del estómago:

Se deben ingerir algunos alimentos que fortalezcan el bazo y el aperitivo, favorezcan la digestión y estimulen el apetito. Como espino, ñame, azufaifa, tomates, etc. El espino puede estimular el apetito, ayudar a la digestión y promover la recuperación uterina.

Complementar adecuadamente los alimentos con prolactina

1. Huevos:

Los huevos son ricos en proteínas, hierro y otros nutrientes. Los huevos son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano, lo que resulta muy beneficioso para la recuperación del cuerpo de la madre y la secreción de leche. Hay muchas formas de comer huevos, ya sea hervidos o al vapor. Puedes comer unos 4 huevos al día, repartidos en varias veces. Comer demasiado de una vez no será absorbido completamente por el tracto gastrointestinal, lo que será perjudicial para el cuerpo.

2. Sopa nutritiva:

La sopa de pollo es deliciosa, puede favorecer el apetito y la secreción de leche y es beneficiosa para la recuperación del organismo de la madre. También puedes utilizar sopa de manitas de cerdo, sopa de carpa cruciana, sopa de costillas de cerdo, sopa de ternera, etc. Túrnense para beber sopa de pollo.

3. Azúcar moreno:

El azúcar moreno contiene de 1 a 3 veces más hierro que el azúcar blanco y puede reponer la sangre. El azúcar moreno es de naturaleza cálida y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea. Puede promover la descarga de la congestión y la involución del útero y promover la secreción de leche.

4. Gachas de arroz y fideos:

Las gachas o gachas de mijo no solo contienen una variedad de nutrientes, sino que también contienen un alto contenido de fibra, lo que es beneficioso para la evacuación de las heces. La papilla de arroz es líquida y contiene mucha agua, lo que favorece la digestión, la absorción y la secreción de leche. También puedes comer más fideos durante el confinamiento: los fideos son más nutritivos. Agregar huevos a la sopa es cómodo de comer, rico en nutrientes, fácil de digerir y beneficioso para la secreción de leche.

Técnica de masaje que promueve la lactancia

1. La persona que recibe el masaje se acuesta boca arriba y el prolactinólogo utiliza el dedo medio para masajear los puntos Hanzhong, Qimen, Tianchi y Tianxi durante 2 minutos cada uno;

2. La prolactina dragará y estimulará todo el seno de la paciente en la dirección de los conductos mamarios. Quienes tienen senos auxiliares pueden masajear el área de la axila, con una intensidad que varía de ligera a intensa, lo cual es aceptable para la madre. El masaje de pecho tiene una duración de 20 minutos.

3. Puntos de acupuntura de la mano: el prolactinólogo masajea los puntos Zhigou, Shaoze y Hegu del paciente durante 3 a 5 minutos cada uno. También puede utilizar un bastón de masaje para presionar los "puntos de acupuntura de la pierna: el prolactinólogo masajea los puntos del paciente. pies con las yemas de los dedos." Sanli, Taichong, Sanyinjiao

4. Utilice una toalla caliente para relajar todo el pecho.