¿Cómo darse cuenta de la importancia de la gestión emocional durante el confinamiento?

El período de encierro, también conocido como período de recuperación posparto, es un período de tiempo desde el parto hasta la recuperación física y mental completa de la mujer. Durante esta etapa, las nuevas madres pueden experimentar diversos cambios de humor, como ansiedad, depresión, fatiga, insomnio, etc. Estas emociones no sólo afectan la salud de la nueva madre sino que también pueden tener un impacto negativo en el recién nacido.

1. Impacto en las madres: el estrés emocional prolongado puede provocar depresión posparto en las nuevas madres, lo cual es un problema de salud mental grave que puede requerir medicación y asesoramiento psicológico. Además, la inestabilidad emocional también puede afectar la dieta y el sueño de la nueva madre, afectando aún más su salud.

2. Impacto en el bebé: Las investigaciones muestran que el estado emocional de la madre puede afectar al bebé a través de hormonas y otros mecanismos fisiológicos. Por ejemplo, si una madre se siente estresada o ansiosa mientras amamanta, su leche puede contener más cortisol, lo que puede tener consecuencias para el desarrollo del bebé.

3. Impacto en la familia: Los problemas emocionales de las nuevas madres pueden afectar la armonía familiar y provocar una mayor presión sobre los miembros de la familia.

Por eso es muy importante darse cuenta de la importancia de la gestión emocional en el segundo mes. Las nuevas madres deben buscar ayuda profesional, como un consejero o un médico, para gestionar mejor sus emociones. Al mismo tiempo, las familias y la sociedad también deben brindar el apoyo y la comprensión necesarios para ayudar a las nuevas madres a superar este período especial.