Cómo brindar educación sanitaria a pacientes con hipertensión esencial

La educación sanitaria de los pacientes hipertensos debe prestar atención a los siguientes aspectos:

1. Orientar a los pacientes a una alimentación razonable. En primer lugar, preste especial atención a la cantidad total de sal y trate de no exceder los 6 gramos por persona al día. En segundo lugar, controle la ingesta total de calorías, reduzca la ingesta de grasas saturadas y coma más frutas y verduras. a una dieta equilibrada y una alimentación diversificada.

2. Indique a los pacientes que hagan ejercicio moderado. Según el nivel de presión arterial, determine el tiempo y la intensidad de las actividades para prevenir lesiones accidentales.

3. Instruir a los pacientes para que dejen de fumar y limiten el consumo de alcohol. Fortalecer la disuasión y tomar medidas.

4. Medir la presión arterial periódicamente y realizar un examen físico completo al menos una vez al año.

5. Insistir en el uso racional de los medicamentos bajo la supervisión de un médico.