Cómo cuidar bien los ojos

Los ojos son las partes más susceptibles al envejecimiento, especialmente alrededor de los ojos, lo que puede hacernos parecer mayores. Por lo tanto, para mantener nuestra hermosa apariencia, debemos cuidar bien nuestros ojos. Existen ciertos métodos y pasos para el cuidado de los ojos. Déjame compartirlos contigo.

1. Mantener un sueño adecuado y una postura correcta para dormir en decúbito supino es mejor que muchos métodos de enfermería.

2. Corrija los malos hábitos alimentarios, evite comer alimentos demasiado salados y demasiado irritantes, y evite fumar y beber en exceso.

3. Tratar las enfermedades crónicas de manera oportuna, fortalecer la nutrición y complementar adecuadamente las vitaminas C, A y E.

4. Masaje de puntos de acupuntura: las ojeras son causadas por una mala circulación sanguínea. El masaje de puntos de acupuntura ayuda a abrir los vasos sanguíneos; aplique una crema de masaje para los ojos o una crema nutritiva para los ojos en la piel alrededor de los ojos. Utilice su dedo anular para presionar ladlia (el extremo del ojo), retrobulbar (1/3 de la órbita inferior interior y exterior), blanco seda (1/3 de la órbita inferior interior y exterior), Jing Ming (el interior y parte superior del canto interno), espina de pescado (centro de la ceja) y nuca (fuera de la nariz), presione cada punto 3-3 veces. Use su dedo medio y anular (dedo medio en el párpado superior, dedo anular en el párpado inferior) para tirar y masajear suavemente desde el canto interno al externo, 10 veces seguidas. Gire las puntas de los dedos índice, medio y anular alrededor de los ojos de 3 a 5 veces.

5. Compresa caliente suave: la compresa caliente puede ayudar a promover la circulación sanguínea. Use una toalla de algodón suave empapada en agua tibia para escurrirla y aplicarla en los párpados superiores. La temperatura no debe ser demasiado alta porque los párpados. La piel es muy fina y aplicar demasiado calor hará que la piel se afloje y se arrugue.

6. Desmontaje completo: Si usas maquillaje con frecuencia, asegúrate de utilizar loción líquida específica para los ojos para eliminar el maquillaje, especialmente el delineador y el rímel. No dejes que los pigmentos del maquillaje se filtren en tus párpados o tus ojos lucirán como ojeras. Generalmente, debes usar maquillaje para los ojos en lugar de maquillaje facial.

Bolsas edematosas

La acumulación excesiva de líquido provoca ojos hinchados. Estos líquidos se acumulan en el tejido subcutáneo alrededor de los ojos durante el sueño y fácilmente se hinchan cuando se despierta. Esta situación ocurre a menudo después de beber demasiada agua antes de acostarse, comer demasiado, alergias nasales, período menstrual, embarazo. y otros ciclos. Las personas cuya condición no es buena pueden mejorar promoviendo la circulación.

Bolsas de grasa

Este tipo de bolsas en los ojos está relacionado con el envejecimiento. La formación de bolsas debajo de los ojos se debe al envejecimiento prematuro de la fascia alrededor de los ojos, lo que hace que los globos oculares se hundan y caigan, lo que hace que la grasa debajo de los ojos se abulte, dando a las personas una sensación de apatía y envejecimiento. La aplicación de productos para el cuidado de los ojos tiene poco efecto. Las bolsas de los ojos "grasas" leves se pueden mejorar con láser, mientras que las bolsas graves sólo se pueden eliminar con cirugía oculoplástica.

En cuanto a los métodos de cuidado de los ojos, ya les presenté el contenido anterior. Espero que puedas seguir estos métodos. Aunque es tedioso, en realidad es muy sencillo y fácil de hacer. Una dieta razonable, técnicas de masaje correctas y deshacerse de los malos hábitos de la vida son muy importantes para el cuidado de los ojos.