Cómo regular la deficiencia de Qi en mujeres con cinco prescripciones dietéticas terapéuticas
2 Sopa de anguila y tofu La anguila es un pescado con muchas funciones para la salud, como nutrir el qi y la sangre, disipar el viento y dragar las colaterales. Es rico en DHA y lecitina, que pueden promover la circulación sanguínea, regular el azúcar en sangre y reducir los lípidos en sangre. Especialmente las mujeres débiles y en posparto deberían comer con más frecuencia.
3 Pollo guisado con champiñones El pollo guisado con champiñones es el plato casero más común en el noreste de China. De hecho, este tipo de sopa no solo es económica y económica, sino que también tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Debido a que los hongos shiitake son conocidos como la reina de las plantas y son un alimento vegetariano, son especialmente adecuados para mujeres con deficiencia de qi y sangre.
4 Sopa de Soja y Bergamota de Sídney La bergamota es pata de cerdo y es rica en nutrientes, especialmente colágeno. Comer más patas de cerdo todos los días puede prevenir el envejecimiento. Las peras son el antepasado de todo tipo de frutas. Tienen los efectos de aclarar la mente, embellecer la piel, aliviar la tos e hidratar los pulmones.
El estrógeno y la proteína de soja de la soja son muy útiles para promover el sistema endocrino femenino. Utilice peras chinas, manitas de cerdo y soja para hacer sopa, que no sólo repone el qi, sino que también tiene efectos embellecedores.