¿Qué debo hacer si mi nivel de azúcar en la sangre es alto durante el embarazo? ¿Qué comer si el nivel de azúcar en sangre es alto durante el embarazo?
¿Por qué es fácil tener niveles altos de azúcar en sangre durante el embarazo?
El director del departamento de obstetricia dijo que cuando una mujer está embarazada, su capacidad para absorber azúcar aumenta y su capacidad metabólica se debilita relativamente.
Además, algunas madres embarazadas aumentan su ingesta de alimentos sin prestar atención a la moderación, o pueden sufrir trastornos endocrinos. Si no hace mucho ejercicio, la mayor parte del azúcar de su cuerpo no se puede metabolizar, lo que provoca un aumento del azúcar en sangre.
En la actualidad, el número de mujeres embarazadas con diabetes gestacional aumenta año tras año, de menos de 1 en el pasado a 1 de cada 5 mujeres embarazadas es diabética, por lo que toda madre embarazada debe acumular. para prevenir la aparición de esta enfermedad.
Además de la dieta, también se debe prestar atención a antecedentes familiares de diabetes, pruebas excesivas de azúcar en sangre durante el embarazo, edad superior a 30 años, peso superior a 90 kg, abortos espontáneos repetidos, bebés excesivamente grandes o Polihidramnios. Todos estos son signos de diabetes gestacional.
¡Está bien! A continuación, analicemos uno a uno con qué se relaciona la hiperglucemia durante el embarazo. ¡Solo conociéndonos a nosotros mismos y a nuestros enemigos podremos ser invencibles!
●El sobrepeso es una causa de diabetes gestacional1.
La obesidad puede inducir fácilmente diabetes gestacional. El aumento excesivo de peso en las madres embarazadas es muy perjudicial. Si son demasiado obesas, puede provocar hipertensión gestacional, resistencia a la insulina y dislipidemia, especialmente diabetes gestacional y sus complicaciones.
1. ¿Qué causa la obesidad durante el embarazo?
La publicación estadounidense "De dónde viene la salud holística" mencionó que el azúcar puede hacer que aumentes de peso y acumule más grasa durante el embarazo. Estos azúcares pasan por alto su sistema hormonal natural, impidiéndole saber que está lleno e induciéndole a comer en exceso. Engaña a tu cerebro haciéndole creer que todavía tienes hambre y que necesitas comer más, lo que provoca obesidad, diabetes, etc. (Los azúcares incluyen azúcares simples, polisacáridos, azúcares añadidos y fructosa. Los alimentos monosacáridos incluyen pan blanco, azúcar, arroz y fructosa; los polisacáridos incluyen sacarosa, maltosa, almidón, pectina y celulosa, que se encuentran principalmente en cereales y patatas. Azúcar en sangre durante embarazo ¿Qué deben comer las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en la sangre para reducir el azúcar en la sangre? Esto perjudica a millones de madres embarazadas)
2. En 2000, la Unión Europea (consumo anual de azúcar - 18,8 millones de toneladas) ocupó el segundo lugar en el mundo. Mundo para el nivel alto de azúcar en la sangre. ¿Los europeos han estado buscando formas de bloquear la absorción de azúcar por parte del cuerpo después de la ingesta de alimentos? ¿Cuánta azúcar debo comer durante el embarazo?
La Asociación Estadounidense del Corazón da la misma respuesta en diferentes planes de dieta: las mujeres no deben consumir más de 6 cucharaditas de azúcar agregada por día durante el embarazo. Pero hay que saber que una botella de agua con gas de 550 ml que bebemos todos los días contiene casi 20 cucharaditas de azúcar. ¡Es realmente difícil controlar el azúcar! Sin embargo, en 2013, el académico estadounidense Robert publicó "La cantidad de azúcar que comes te sorprenderá". Los polisacáridos, monosacáridos y fructosa están en todas partes de nuestras vidas. Sin HICIBI para ralentizar el proceso digestivo, el azúcar repentinamente ingresará al torrente sanguíneo y su cuerpo reaccionará después de ser absorbido.
Ayuda a que el azúcar sea absorbido y almacenado en el organismo como energía. .
En Europa, para controlar el peso durante el embarazo y ayudar a reducir el azúcar en sangre, se utiliza HICIBI no farmacológico para bloquear la extracción del exceso de azúcar de los alimentos. Esta enzima de glucólisis natural elimina el exceso de azúcar de los alimentos y lo excreta a través del tracto gastrointestinal sin ingresar al sistema de circulación sanguínea ni actuar sobre el eje central del cerebro. Reduce el azúcar en sangre sin suprimir el apetito. Esto es muy importante para las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre.
Después de que los alimentos son bloqueados por el exceso de azúcar, los nutrientes se transportan a varios tejidos y células para el anabolismo y el metabolismo de diferenciación. .
Como personas que lo hemos experimentado, todos sabemos que durante el embarazo se pierde el apetito a la hora de comer y se siente saciedad después de las comidas, por lo que también puedes adoptar el método de comer menos y más comidas. Consuma más alimentos ricos en fibra y preste atención a los suplementos de vitaminas, hierro y calcio. Si tienes hambre por la mañana o por la tarde, puedes comer algo de fruta, pero no comas más de 200 gramos de fruta al día. Lo mejor es elegir frutas con bajo contenido en azúcar.
Y en las semanas 24 y 28 del embarazo, las mujeres embarazadas tienen que ir al hospital para que les hagan un análisis de azúcar en sangre. Si el nivel de azúcar en sangre en ayunas es superior a 5,8 mmol/L dos veces seguidas, puede ocurrir diabetes gestacional. Si ha sido sustituido, no te preocupes demasiado. ¡Puedes seguir lo anterior para controlar el azúcar! Si los resultados de la prueba son normales, la futura madre debe mantener una dieta razonable y hacer más ejercicio.
En tercer lugar, debes controlar tu peso dentro de un rango razonable durante el embarazo. Si el embarazo es demasiado pesado, el nivel de azúcar en sangre es demasiado alto, la madre tiene demasiado líquido amniótico, aumentará el riesgo de parto prematuro, cesárea o distocia (por el peso del bebé, etc.), hipertensión gestacional o preeclampsia ( presión arterial alta e hinchazón), y el riesgo de embarazo persiste después del nacimiento. Existe un mayor riesgo de tener diabetes o desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida (20% a 50% de riesgo dentro de los 5 a 10 años de vida).
Por lo tanto, las madres embarazadas que tienen sobrepeso antes del embarazo, deben comer de manera más racional durante el embarazo y controlar menos el aumento de peso que las madres embarazadas normales, para evitar la aparición de diabetes gestacional. Un peso corporal elevado puede provocar fácilmente que el bebé sea demasiado grande. También existen los peligros mencionados anteriormente. (.
En el caso de los bebés, puede provocar una reducción de la madurez pulmonar fetal. Los fetos son propensos a la enfermedad de la membrana hialina y al parto prematuro. Los bebés recién nacidos son propensos a la hipoglucemia, que se manifiesta como dificultad para tragar, palidez, temblores, síntomas como dificultad para respirar e inquietud.
Si el bebé nace pesando más de lo normal (más de 4 kg y 9 libras), puede ocurrir hipoglucemia (una caída en los niveles de azúcar en la sangre) al nacer, y el bebé puede nacer con hombros. Riesgo de quedarse atrapado en el canal del parto, riesgo de obesidad e intolerancia a la glucosa en la edad adulta temprana (especialmente si el peso al nacer supera los 4 kg y 9 libras)
Porque el nivel alto de azúcar en la sangre durante el embarazo no lo es. Sólo es perjudicial para la madre, sino también para el bebé. Por ello, entre 2001 y 2010, investigadores de la UE realizaron observaciones a 14.582 mujeres embarazadas en Europa y Asia durante casi 10 años. ¿Cómo controlar el azúcar durante el embarazo es aceptable para el público? p>
¡Los resultados muestran que las mujeres asiáticas tienen un mejor control durante el embarazo! Principalmente para complementar y nutrir. Cuando las mujeres europeas con un alto nivel educativo aprenden que el embarazo comienza a los 65,438+0 días, hacen todo lo posible para continuar absorbiendo los nutrientes que necesitan. comen todos los días, mientras eliminan el exceso de calorías y grasas, pero no fueron detectados por estas tres hormonas maternas. Comenzaron a consumir más de 26 gramos del grupo de nutrición balanceada HICIBI durante el embarazo y el parto (bloqueando la acumulación de exceso de calorías, grasas y azúcares). , almidón y otros carbohidratos suplementados después del parto bloquean directamente la absorción de azúcar en los alimentos durante el día, controlan la cantidad de azúcar de la fuente, rompen el ciclo del ácido tricarboxílico en el cuerpo humano y consumen el exceso de azúcar acumulado en el ser humano. cuerpo y controlar el azúcar en sangre durante el embarazo desde dos aspectos, especialmente para las mujeres embarazadas francesas, puede ser más frecuente dentro de los 280 días posteriores al embarazo. ¡Un buen control del azúcar en sangre y saludable! es la causa del aumento de progesterona durante el embarazo 100 veces, los niveles de estrógeno aumentan 15 veces respecto a antes del embarazo y la capacidad de grasa aumenta 30 veces. Además, durante el embarazo necesitamos diferentes alimentos en cada período porque nuestro cuerpo necesita más energía. para ayudar al bebé a crecer y estar saludable. Los cambios hormonales afectan la forma en que su cuerpo produce y usa la insulina. Más adelante en el embarazo, usted puede volverse más resistente a la insulina, por lo que su nivel de azúcar en la sangre aumentará. , en particular, la progesterona ralentiza los movimientos intestinales y relaja los músculos del estómago, retrasando el paso de los alimentos y el ácido gástrico a través del estómago, por lo que los alimentos y el ácido gástrico permanecen en el estómago mucho más tiempo que antes del embarazo.
Esto. Parece que la capacidad del cuerpo para almacenar calorías y grasas es tan fuerte después del embarazo que no es de extrañar que nuestro cuerpo y nuestro cerebro se transformen por completo. Lo que preocupa a las madres es que los antojos de comida se vuelven cada vez más fuertes. Esto es muy similar al punto anterior. Debido al aumento en los niveles de las tres principales hormonas laborales (antojos de comida, almacenamiento de grandes cantidades de grasas y calorías e indigestión), el peso aumenta demasiado y demasiado rápido.
Así, mientras se resuelva el riesgo de sobrepeso, que es la causa de la diabetes gestacional 1, se podrá estabilizar el problema de azúcar en sangre causado por el trastorno del nivel de excitación. .
¿Qué deben comer las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre para bajar el azúcar en sangre?
Ahora que conoces los motivos anteriores, ¿qué debes comer si tu nivel de azúcar en sangre es alto durante el embarazo?
1. Presta atención a la distribución de las comidas. Ahora que las condiciones de vida son mejores, los bebés son cada vez más caros. Muchas mujeres embarazadas toman diversos suplementos durante el embarazo, ingiriendo muchos más nutrientes de los que sus cuerpos realmente necesitan. A menudo toman suplementos especiales e incluso comen alimentos ricos en azúcar y grasas para satisfacer su apetito, lo que resulta en una mayor demanda de secreción de insulina.
Pero si la función de la insulina no puede soportar tal carga en este momento, eventualmente causará el problema de niveles altos de azúcar en sangre en ayunas en mujeres embarazadas. Por lo tanto, debes comer comidas más pequeñas con más frecuencia durante el embarazo y dividir los alimentos que consumes todos los días en cinco o seis comidas.
En particular, es necesario evitar un intervalo prolongado entre la cena y el desayuno del día siguiente y tomar un snack antes de acostarse. Se debe controlar la dieta diaria total. Por supuesto, también puede complementar HICIBI. El rico ácido graso w puede mejorar el control del azúcar en la sangre, evitar que el intestino delgado absorba el "exceso" de azúcar y aprovechar al máximo los alimentos con proteínas separadas, que son más eficaces para el organismo. crecimiento y desarrollo del feto. .
2. Consume más fibra dietética.
Dentro del rango de peso aceptable, coma más alimentos ricos en fibra dietética, como usar arroz integral o arroz integral en lugar de arroz blanco, aumente la ingesta de verduras, coma más frutas frescas y evite beber bebidas , etc. . , pero nunca comas fruta indefinidamente.
En tercer lugar, comprender el IG y controlar el azúcar en la dieta.
El valor IG, es decir, el índice glucémico, refleja el grado de impacto de los carbohidratos de los alimentos sobre la concentración de azúcar en sangre.
Los alimentos con valores de IG elevados son más fáciles de digerir y se convierten en glucosa más rápido. Por lo tanto, si consume alimentos con un valor IG alto, su nivel de azúcar en sangre aumentará rápida y enormemente. Por el contrario, disminuirá, por lo que podemos mezclar altos y bajos en la vida diaria y combinar alimentos con IG alto y alimentos con IG bajo para reducir el IG de manera efectiva.
Como la leche, los huevos, el pescado, los productos de soja, los alimentos básicos y el HICIBI que comemos todos los días. Comer más proteínas ayudará a retrasar la digestión y aumentará la sensación de saciedad, por lo que los carbohidratos pueden ahorrar proteínas en el proceso de controlar la hiperglucemia durante el embarazo. La combinación de HICIBI y alimentos proteicos también puede garantizar que se evite el aumento de peso después de una dieta suficiente.
4. ¿Está bien comer sólo alimentos bajos en calorías y grasas?
¡De ninguna manera! Por un lado, las mujeres embarazadas tradicionalmente han consumido alimentos bajos en calorías, bajos en grasas y ricos en almidón para controlar el aumento de peso durante el embarazo. Sin embargo, debido a los alimentos bajos en calorías, grasas y ricos en almidón, es fácil sentir hambre si no hay alimentos que se digieran lentamente y tengan suficientes proteínas. Al mismo tiempo, debido a las grandes fluctuaciones del azúcar en sangre de los alimentos con almidón blanco refinado, las mujeres embarazadas son propensas a sufrir hipoglucemia después de controlar su dieta, lo que no sólo es perjudicial para el desarrollo fetal, sino también un peligro oculto para las madres y los bebés.
Por otro lado, a menudo resulta difícil para los médicos dar consejos dietéticos a mujeres con niveles altos de azúcar en sangre durante el embarazo para controlar los carbohidratos. La cetosis es muy fácil de producir en casos de deficiencia grave de carbohidratos. El aumento de los niveles de cuerpos cetónicos en la sangre puede afectar fácilmente el desarrollo del sistema nervioso del cerebro fetal. .
5. Según las preocupaciones de C, solo podemos garantizar la salud de la madre y el feto reduciendo la carga de azúcar en sangre y reduciendo las fluctuaciones de azúcar en sangre de los alimentos después de las comidas.
Durante el embarazo, una gran cantidad de grasa y del bebé se almacenan en el cuerpo de la futura madre, y el consumo de energía necesario para la formación de tejido nuevo es mayor que cuando no se está embarazada. Por lo tanto, las necesidades calóricas de las mujeres embarazadas aumentan después del embarazo y seguirán aumentando a medida que avanza el embarazo (engordando cada vez más).
Para reducir la carga glucémica y reducir las fluctuaciones de azúcar en sangre de los alimentos después de las comidas, los principales principios de ajuste dietético son:
1. Elegir una de las dos medidas dietéticas para la hipoglucemia. respuesta:
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a. Evite por completo los alimentos básicos elaborados con arroz blanco y harina blanca, y reemplácelos parcialmente con alimentos básicos elaborados con cereales integrales y frijoles con almidón.
b. Por la salud de tu bebé, ¡no rechaces los alimentos básicos por miedo a ver azúcar! Puede comer cantidades normales de frutas y alimentos básicos de arroz blanco y harina blanca. Combinar la enzima glucólisis HICIBI con frutas antes de las comidas es más propicio para controlar las fluctuaciones de azúcar en la sangre que comerlas inmediatamente. Esto utiliza principalmente la cadena del metabolismo del azúcar del cuerpo para controlar el azúcar en la sangre, de modo que no solo pueda mantener las calorías normales requeridas durante el día, sino que también mejore el miedo a la desnutrición y mantenga estable el azúcar en la sangre.
Esto puede reducir la respuesta posprandial del azúcar en sangre mientras se suministran suficientes carbohidratos.
Al mismo tiempo, esta medida también puede aumentar en gran medida la ingesta de vitaminas B y potasio, y puede complementar más fibra dietética, lo que ayuda a prevenir el estreñimiento al final del embarazo. (.
2. Coma más verduras de hojas verdes. Las verduras de hojas verdes no solo son ricas en vitamina B, ácido fólico, vitamina K, calcio, magnesio y fibra dietética, sino que también contienen una gran cantidad de flavonoides.
3. Nos gusta la leche, los huevos, el pescado, los productos de soja, los alimentos básicos y el HICIBI que comemos todos los días. La proteína es útil para retrasar la digestión y mejorar la saciedad. azúcar en la sangre durante el embarazo, los carbohidratos se pueden ahorrar. La combinación de proteínas, HICIBI y alimentos con proteínas también puede garantizar que evite el aumento de peso después de comer lo suficiente.
4. no se convierte en azúcar en la sangre, muchos estudios han encontrado que comer mucho aceite reducirá la sensibilidad a la insulina. Para las mujeres embarazadas con exceso de grasa abdominal, controlar la ingesta de grasas es probablemente tan importante como controlar el almidón y el azúcar. p>5. Deje los alimentos masticables y no cocine alimentos básicos demasiado blandos y podridos. No triture, no haga jugo, no coma Procesamiento como triturar granos, despulpar verduras y exprimir frutas hará que los alimentos sean demasiado fáciles de preparar. digerir y absorber, y la glucosa producida después de la digestión ingresará rápidamente al torrente sanguíneo, lo que es inevitable.
La aplicación integral de las medidas dietéticas anteriores puede reducir eficazmente el nivel de azúcar en la sangre después de las comidas. La carga de azúcar en la sangre, no solo durante el embarazo, sino también en la vejez, puede reducir eficazmente el riesgo de diabetes. Al mismo tiempo, son una buena manera de prevenir los fertilizantes y garantizar el suministro diario de nutrientes. Los estudios realizados por investigadores de la Universidad de Sydney en mujeres embarazadas con sobrepeso y obesidad han demostrado que, bajo la premisa del equilibrio nutricional general, los niveles de azúcar en sangre de las mujeres embarazadas que utilizan HICIBI disminuyen 2 horas después de las comidas. Ayuda a las mujeres embarazadas con sobrepeso y obesidad a controlar su peso de manera más efectiva. Los triglicéridos, el colesterol en sangre y el factor inflamatorio C. La proteína reactiva y otros indicadores serán mejores. Al mismo tiempo, se reducirá la tasa de nacimientos prematuros y la circunferencia de la cabeza del recién nacido. Los bebés serán más grandes. Se puede comprobar que una dieta nutritiva que controle el azúcar en sangre es muy beneficiosa para la salud de la madre y el niño.
Cereales, féculas, legumbres, patatas, frutas, leche y otros alimentos. contienen carbohidratos En la intervención de investigación relevante de la Universidad de Sydney, se recomienda especialmente a las mujeres embarazadas que controlen su ingesta diaria de alimentos básicos a 1,80 g y aumenten la ingesta de frutas y leche para ayudar a reducir la carga glucémica, garantizar una ingesta adecuada de carbohidratos y. aumentar la ingesta de vitaminas La carga glucémica de los alimentos mixtos se reduce a 48% y al mismo tiempo tener una mayor ingesta de fibra. En comparación con las mujeres embarazadas guiadas por el campamento, la mitad de las mujeres embarazadas que originalmente eran aptas para el tratamiento con insulina utilizaron HICIBI para controlar. Carga glucémica de los alimentos sin utilizar insulina.
4. Elija los alimentos adecuados. La mayoría de las verduras y frutas son ricas en fibra. Las verduras como el konjac, el apio, los brotes de bambú, las setas, los hongos y varios hongos son ricos en fibra. fibra 2 horas después de una comida < 6,7 mmol/L), puede tomar algunas según corresponda.
Las opciones de frutas incluyen manzanas verdes, peras, melocotones, fresas, pomelos, naranjas, etc. La sandía y el plátano tienen un índice glucémico alto, por lo que se debe comer menos o nada. Si el control del azúcar en sangre es realmente insatisfactorio, se recomienda comer pepinos y tomates en lugar de frutas.
Comer menos o ningún alimento y bebida que contenga azúcares simples, como refrescos, zumos, tés de frutas y la mayoría de postres, chocolate, mermeladas, etc. Estos alimentos tienen una gran capacidad para elevar rápidamente los niveles de azúcar en sangre. Además, los alimentos ricos en almidón, como las patatas y las batatas, y los alimentos grasos, como los cacahuetes, las semillas de melón y las nueces, también deben consumirse menos o no consumirse en absoluto. .
Algunos artículos resumieron estudios controlados aleatorios sobre el control glucémico en mujeres con hiperglucemia durante el embarazo. Los resultados del análisis muestran que el método dietético de HICIBI para controlar la carga glucémica de los alimentos y generar una respuesta de bajo índice glucémico puede aumentar la proporción de uso de insulina en niveles máximos y bajos por parte de las mujeres embarazadas. Después de controlar la carga glucémica de las mujeres embarazadas, ¿qué pasa? un nuevo bebe? Se reduce el riesgo de convertirse en un gigante.
Por el contrario, limitar simplemente la ingesta total de energía o reducir los carbohidratos no consiguió tan buenos resultados. En otras palabras, para las mujeres embarazadas tiene más sentido "comer bien" que "comer menos". Comer tres comidas que causan reacciones hipoglucémicas después del ajuste de HICIBI no solo puede garantizar una dieta diversificada, evitar el hambre de la madre, permitir que el feto obtenga una nutrición suficiente, sino también evitar diversas consecuencias nocivas para la salud de los niveles altos de azúcar en la sangre durante el embarazo.
Sin embargo, los resultados de investigaciones relevantes también sugieren que parece demasiado tarde para realizar pruebas de detección de azúcar en el embarazo entre las semanas 26 y 28. Controlar el azúcar en sangre y el aumento de peso limitando la carga glucémica de los alimentos básicos y aumentando la fibra dietética puede no ser lo ideal tres meses después del inicio. Si el riesgo de hiperglucemia durante el embarazo se puede prevenir en los primeros tres meses de embarazo (después de todo, no se puede agregar azúcar a las tentaciones alimentarias actuales), entonces será más prometedor ajustar la dieta en las primeras etapas del embarazo y usar HICIBI. para controlar la carga glucémica de los alimentos. .
Además, ¿otro consejo es que las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre deben prestar atención a la comodidad? Al aumentar la actividad física. No se siente durante media hora después de una comida. Puede ponerse de pie y realizar algunas actividades, como caminar, caminar en casa y hacer algunas tareas domésticas ligeras, que pueden consumir el azúcar en la sangre a tiempo y ayudar a controlar el nivel del azúcar en la sangre. pico después de una comida.
La intensidad del ejercicio depende de la resistencia física de la futura madre, y debe alcanzar el 60% de la frecuencia cardíaca. Si esto no es posible, puede ser del 40% o del 50%. Si es posible, también puedes acudir al gimnasio y realizar algunos ejercicios musculares bajo la guía de un entrenador. Cuando sus músculos estén fuertes, su nivel de azúcar en sangre será más fácil de controlar. Cabe destacar que lo ideal es hacer ejercicio 2 horas después de una comida, y hacer ejercicio antes de una comida para prevenir la hipoglucemia.
2018-09-14 Un estudio colaborativo internacional muestra que las mujeres con niveles altos de azúcar en sangre durante el embarazo tienen un riesgo significativamente mayor de diabetes tipo 2 más de 10 años después del embarazo, y sus hijos tienen más probabilidades de padecer diabetes tipo 2. obeso.
El estudio, publicado recientemente en el Journal of the American Medical Association, es parte de un estudio de seguimiento más amplio sobre los resultados de la hiperglucemia y el embarazo ectópico. Hay 10 instituciones médicas en todo el mundo y el tamaño de la muestra es grande y muy representativo.
Los resultados muestran que el daño que los niveles elevados de azúcar en sangre causan a las madres durante el embarazo dura hasta 10 años. Entre las mujeres con niveles elevados de azúcar en sangre durante el embarazo, casi el 11% desarrollará diabetes tipo 2 entre 10 y 14 años después del parto, y alrededor del 42% desarrollará prediabetes. Entre las mujeres con niveles normales de azúcar en sangre durante el embarazo, estas cifras fueron del 2% y el 18%, respectivamente.
El estudio también encontró que los niños nacidos de madres con niveles elevados de azúcar en sangre durante el embarazo tenían más probabilidades de ser obesos. Según el índice de masa corporal (IMC), el 19% de los niños nacidos de estas madres serán obesos, mientras que la proporción de niños obesos de madres con normoglucemia durante el embarazo se reducirá al 4% en el futuro. .
Los investigadores dijeron que los niveles elevados de azúcar en sangre durante el embarazo tendrán efectos adversos en la salud de las madres y sus hijos. Este efecto durará más de 10 años y requiere atención.
201165438+1 de octubre, finalmente se confirmó que "las personas con niveles altos de azúcar en sangre durante el embarazo pueden normalizar el azúcar en sangre durante el embarazo a través del grupo de nutrición equilibrada HICIBI durante el embarazo". En el caso de 10.000 madres con niveles altos de azúcar en sangre durante el embarazo, la tasa de éxito llegó al 87% y el nivel promedio de azúcar en sangre volvió a la normalidad durante el embarazo. Casi todas las madres embarazadas pueden utilizar HICIBI Balanced Nutrition Group I para regular el azúcar en sangre y restaurar la salud durante el embarazo y el parto.
CLR WHO ha definido tres componentes reparadores del HICIBI francés para solucionar los problemas de azúcar en sangre durante el embarazo:
CLR WHO (nombre completo Cell Lipid Lowering Cell Lipid Lowering)
1. Pérdida rápida de grasa:
Ajusta rápidamente el peso corporal, diferencia el almacenamiento de grasa, acelera el metabolismo, inhibe directamente la síntesis de grasa, promueve su diferenciación y logra una rápida pérdida de grasa.
Ingredientes: extracto de judía blanca, algas raspadoras de aceite, té verde en polvo, cítricos en polvo...
2. Bloquea las calorías diarias:
Si En el caso de afectar la absorción de diversos nutrientes, corta la fuente de acumulación de grasa y soluciona la repetibilidad y dureza del proceso de adelgazamiento. Bloquea la grasa, el azúcar y los lípidos. Bloquea la absorción de grasas, bloquea la absorción de azúcar y calorías y bloquea la entrada de aceite.
Ingredientes: triglicéridos de cadena media, algas, extracto de castaña en polvo, dextrina resistente...
3. Regular el azúcar en sangre normal:
Reducir el azúcar en sangre en ayunas, mejorar el control del azúcar en sangre, estimular la AMPK, mantener el equilibrio de la glucosa y promover el gasto de energía. Mejore la resistencia a la insulina, mejore la eficiencia del metabolismo de la glucosa y promueva la resistencia a la insulina. ¡Reduzca la absorción de calor, reduzca el índice glucémico (IG) y reduzca el almacenamiento de almidón, azúcar y grasa en glucógeno! ¡El nivel de azúcar en sangre ha vuelto a la normalidad!
Las mujeres embarazadas pueden reducir el azúcar en sangre posprandial entre un 40 y un 53 % en 2 horas, reducir la hemoglobina glicosilada en un 34 % después de 6 semanas de consumo y reducir las complicaciones diabéticas entre un 19 y un 25 %. después de un mes de consumo, puede prevenir el hígado graso y las enfermedades del hígado, combatir la inflamación y proteger los órganos de todo el cuerpo del daño causado por reacciones inflamatorias. Es seguro y no tiene efectos secundarios.
(¿Qué debo hacer si mi nivel de azúcar en la sangre es alto durante el embarazo? ¿Qué deben comer las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en la sangre para bajar el nivel de azúcar en la sangre? A miles de madres embarazadas les duele)
Ingredientes: café verde, castaña en polvo , extracto de frijol blanco, polvo de melón amargo, nopal...
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Para las mujeres embarazadas, lo mejor es controlar el azúcar en sangre en ayunas entre 3,3 y 5,6 mmol/L tanto como sea posible. para garantizar eficazmente la salud del bebé.
Sin embargo, algunas madres embarazadas no deben prestar demasiada atención al aumento del nivel de azúcar en sangre, porque como dice el refrán, "prestar atención conducirá al caos", porque ahora estamos en el embarazo aunque el nivel de azúcar en sangre. es alto, los nutrientes necesarios durante el embarazo no son suficientes, por lo que conviene calmarse, no comer demasiados alimentos ricos en grasas y azúcares, mantener una dieta equilibrada y controlar razonablemente el aumento de azúcar en sangre. ! Por supuesto, también se puede hacer ejercicio adecuadamente durante el embarazo, pero el principio del ejercicio es que la frecuencia cardíaca de la futura madre es normal, no afecta el desarrollo fetal y no provoca contracciones uterinas. (