¿Pueden las mujeres embarazadas comer pepino de mar y oreja de mar?

Puedes comerlo, pero con moderación. Los camarones, el pescado, las algas, las medusas, los abulones y los pepinos de mar tienen muchos beneficios para las mujeres embarazadas. Por ejemplo. Comer pescado de mar puede promover el desarrollo de las células cerebrales del feto y comer camarones puede prevenir la deficiencia de calcio.

Cabe señalar que las mujeres embarazadas no deben comer mariscos como cangrejos, atún, pez espada y caracoles que están fríos, contienen parásitos bacterianos y tienen altos niveles de mercurio.