Enciclopedia sobre la salud de la mujer (cinco recetas de baños saludables)

Como todos sabemos, todo el mundo quiere tener una piel más sana, especialmente algunas amigas. Tener una piel bonita también es el sueño de muchas personas. Luego, hay cinco cuidados de la salud y algunos métodos de baño que pueden aliviar tu estado de ánimo y hacer que tu piel alcance un estado más saludable.

Baño de salvia: Remojar 200 gramos de salvia durante media hora, luego añadir agua a hervir durante media hora, y luego verter el brebaje en la bañera. Salvia miltiorrhiza tiene los efectos de activar la circulación sanguínea, calmar los nervios y calmar los nervios.

Baño de hojas de loto: remojar 250 gramos de hojas de loto secas durante media hora, luego añadir agua a hervir durante media hora y luego verter en la bañera. La hoja de loto es la hoja de la planta de loto de la familia Nymphaeaceae, que puede eliminar el calor, ventilar y ensanchar el pecho. Cuando te sientas deprimido, tomar un baño de burbujas con hojas de loto te hará sentir muy cómodo y confortable.

Baño de menta: 100g de menta, dejar en remojo durante media hora, después decocer en agua durante 10 minutos (la menta es un producto aromático y no se debe cocer durante mucho tiempo), y después verter la decocción en el bañera. La menta es fresca y refrescante, no solo refrescante sino también calmante para la piel. Tomar un baño de burbujas de menta en las primeras etapas de un resfriado puede disipar el viento y el calor.

Baño de hojas de morera: Remojar 250 gramos de hojas secas de morera durante media hora, luego añadir agua a hervir durante media hora y verter el brebaje en la bañera. Es bueno usarlo en otoño porque tiene el efecto de hidratar los pulmones y la piel.

Baño de flores de rosas: Remojar 200 gramos de rosas durante media hora, luego agregar agua y freír durante 10 minutos (las rosas tienen fragancia, por lo que no se debe freír por mucho tiempo), y luego verter el agua frita y flores en la bañera. La rosa elimina el calor y nutre el yin, y también tiene una fragancia floral, que es más adecuada para que las mujeres se bañen. Después de ducharme, todavía hay una fragancia fresca en mi cuerpo, lo que me hace sentir naturalmente cómodo.

Entonces, para que nuestra piel esté más sana debemos aprender a disfrutar del baño. Luego, asegúrese de elegir alguna medicina herbaria china para bañarse o elija algo como rosas para lograr un mejor estado. Las personas que conocemos deben mantener un buen humor y mentalidad, para que nuestra piel se mantenga perfecta.