Girls’ Health|8 malentendidos sobre el remojo de pies, ¿cuántos has ganado?
Presta atención a ocho puntos a la hora de remojar los pies.
Mito 1: Cuanto más caliente esté el agua del pediluvio, mejor.
Mito 2: Cuanto más tiempo remojes los pies, mejor.
Mito 3: Remojar los pies en el lavabo.
Mito 4: Las bolsas para el baño de pies no necesitan hervirse y ponerse en remojo directamente.
Malentendido 5: Remojar los pies y comer al mismo tiempo.
Mito 6: Utilizar talco pediluvio para remojar los pies durante la menstruación.
Mito 7: Reutilizar siempre las bolsas para el baño de pies.
Mito 8: Remojar los pies antes de acostarse tiene beneficios.
Mito 2: Cuanto más tiempo, mejor.
A muchas personas les gusta remojar los pies en invierno. Algunas personas incluso se bañan mientras ven la televisión. A veces cuando el agua se enfríe seguiremos echando agua hasta terminar de ver la televisión. Simplemente remoje sus pies con medicina tradicional china durante 30 a 40 minutos, lo que es suficiente para que los capilares de sus pies absorban eficazmente los ingredientes de la medicina tradicional china. No es necesario dejarlo en remojo por mucho tiempo.
Mito 3: Remojar los pies en el lavabo.
Para remojar los pies, use un recipiente de plástico muy bajo para lavarse los pies. Sin embargo, si desea remojar los pies, debe remojar el agua en las pantorrillas para tener un buen efecto de cuidado de la salud. Puede comprar un balde especial para baño de pies o puede comprar un balde de plástico que sea lo suficientemente alto y que el cuerpo del balde tenga un mejor aislamiento térmico.
Mito 4: Las bolsas para el baño de pies no necesitan hervirse y ponerse en remojo directamente.
Si la bolsa de medicamentos se remoja directamente sin cocinar, sus fuertes propiedades medicinales no se disolverán y el efecto será muy pequeño, lo que no es muy diferente de antes de poner la bolsa de medicamentos. Después de hervir la bolsa del medicamento, viértala en el agua del baño de pies junto con el medicamento y la sopa. También puede comprar polvo para baño de pies directamente. Después de molerlo hasta convertirlo en polvo, es más fácil de disolver y penetrar rápidamente, y la esencia se puede separar al máximo sin hervir.
Malentendido 5: Remojar los pies y comer al mismo tiempo.
De hecho, es agradable remojar los pies cuando se comen bocadillos, pero remojarlos cuando está lleno, con hambre o comiendo acelerará la circulación sanguínea por todo el cuerpo y puede provocar mareos. Se recomienda no ingerir snacks al remojar los pies. Puedes aplicar una mascarilla facial~
Mito 6: El polvo para remojar los pies se usa para remojar los pies durante la menstruación.
Las niñas con menstruaciones abundantes pueden utilizar bolsas de baño de pies para remojar sus pies durante la menstruación, lo que puede aumentar el volumen de sangre. Porque muchos de los materiales medicinales que contiene tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Las niñas con el cuerpo frío pueden tomar más baños, pero no deben ponerse medicinas a base de hierbas ni bolsas para baño de pies durante la menstruación.
Mito 7: Reutilizar las bolsas para el baño de pies.
Algunas personas piensan que los paquetes de medicamentos que usan son caros, así que simplemente guardan los ingredientes, agregan agua al día siguiente y giran la olla muchas veces. Después de uno o dos hervores, los efectos medicinales de los materiales medicinales se liberarán por completo. Después de hervir muchas veces, el efecto medicinal de los materiales medicinales desaparece. Las bolsas para el baño de pies pueden generar bacterias fácilmente durante la noche, así que no las reutilices.
Mito 8: Remojar los pies antes de acostarse tiene beneficios.
A muchas personas les gusta remojar sus pies antes de acostarse en invierno, pensando que remojarlos hará mucho calor y hará que dormir sea muy cómodo. De hecho, esto no es muy bueno, especialmente para pacientes con enfermedades cardíacas graves y presión arterial baja. Remojar los pies en agua caliente o sumergirse en aguas termales hará que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que hará que la sangre por todo el cuerpo fluya desde órganos importantes a la superficie del cuerpo, provocando isquemia e hipoxia en órganos importantes como el corazón y el cerebro. El riesgo aumenta para las personas con enfermedades cardíacas y presión arterial baja.
De hecho, la hora del baño de pies de la familia Qiu es 65438 + 0-2 horas antes de acostarse. Debido a que remojar los pies acelerará la circulación sanguínea, no te duermas inmediatamente, descansa tranquilamente y espera a que la emoción disminuya.