¿Cómo regular los órganos internos? ¿Puede el masaje regular los órganos internos?
1. Cómo ajustar los órganos internos
Hay muchos meridianos y puntos de acupuntura en las manos conectados a órganos humanos y órganos internos. Masajear las áreas reflejas de las manos puede ajustar las funciones de los órganos internos y desempeñar un papel en el cuidado de la salud. De hecho, ¡la atención médica no es tan complicada y se puede realizar con una sola mano!
1. Escape del golpe plano
(enfermedad facial)
Acción esencial: Golpea la mandíbula inferior de ambas manos hacia adelante y hacia atrás 36 veces a una velocidad relativamente constante. como barra.
Eficacia: Alivia la visión borrosa, la rinitis y el dolor de muelas; tiene muy buen efecto en la prevención de resfriados.
2. Golpes laterales con las palmas
(para prevenir la degeneración ósea)
Instrucciones de acción: Abre las manos hacia los lados y golpea hacia adelante y hacia atrás 36 veces a velocidad constante para formar una barra.
Eficacia: Alivia los dolores de cabeza y de cuello; tiene un muy buen efecto en la prevención de espolones óseos y degeneración ósea.
3. Palma de Boxeo
(Fatiga)
Puntos clave de acción: Cerrar el puño con una mano, abrir la otra y golpear hacia adelante y hacia atrás en una velocidad constante, que es una barra.
Eficacia: Refrescante y refrescante, eliminando la fatiga.
4. Cruzar los dedos y golpearse
(manos y pies entumecidos)
Instrucciones de acción: Mantener las manos cruzadas y golpear hacia adelante y hacia atrás 36 veces a velocidad constante para formar una barra.
Eficacia: Alivia eficazmente los problemas de circulación periférica como el entumecimiento de manos y pies.
5. Golpe de muñeca
(Enfermedad cardiopulmonar)
Fundamentos de la acción: Mantener las muñecas de ambas manos golpeando hacia adelante y hacia atrás 36 veces a una velocidad constante para formar una barra.
Eficacia: Alivia eficazmente los síntomas de enfermedades cardíacas, opresión en el pecho, dolor en el pecho y otros síntomas.
6. Golpear al oponente con el dorso de la mano
(función visceral)
Instrucciones de acción: Pon las manos detrás de la espalda y golpea al oponente. 36 veces de ida y vuelta a velocidad constante para formar una barra.
Eficacia: Puede regular eficazmente las funciones de los órganos internos y prevenir la aparición de enfermedades de los órganos internos.
2. Calendario de desintoxicación de órganos internos.
Desintoxicación del corazón - 21:00 ~ 23:00
La teoría de la medicina tradicional china cree que "el corazón gobierna los vasos sanguíneos", lo que no sólo se refiere al corazón como se describe en la medicina occidental, pero también se refiere al "sistema vascular" de todo el cuerpo, incluidas las venas, arterias y el sistema linfático. Todos los días entre las 21:00 y las 23:00 se lleva a cabo el proceso de desintoxicación de todo el sistema vascular del cuerpo. Debe intentar permanecer en silencio y prepararse para dormir. Esto no sólo completará con éxito la desintoxicación del "corazón", sino que también sentará una buena base para la desintoxicación de otros órganos en el futuro.
Desintoxicación renal-23:00 ~ 1:00
Los riñones son los órganos excretores y endocrinos más importantes del cuerpo y desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la estabilidad del medio interno. . Cuando la sangre fluye a través de los riñones, los desechos metabólicos, parte del agua y las sales inorgánicas se excretan en los riñones en forma de orina. Según la teoría de la medicina tradicional china, "el riñón gobierna el transporte y la transformación". Una vez que los riñones están dañados, todo el cuerpo quiere ser sumergido en una tina venenosa y los desechos metabólicos no pueden eliminarse a tiempo. 23:00 ~ 1:00 de la tarde es el momento de la desintoxicación de los riñones. Debe estar dormido a esta hora, de lo contrario aumentará la carga sobre los riñones, lo que puede provocar la acumulación de desechos y toxinas en el cuerpo. A la mañana siguiente notarás que estás hinchado de arriba a abajo.
Desintoxicación del hígado - 1:00 ~ 3:00
El hígado es el órgano más grande del cuerpo humano. Las células del hígado pueden controlar y mediar en diversas sustancias del cuerpo para que varios órganos puedan funcionar sin problemas. Más importante aún, el hígado tiene la función de disolver toxinas como bacterias y alcohol, y es el "jefe" de desintoxicación del cuerpo humano. Las toxinas (como el alcohol) que se consumen en la vida diaria requieren que el hígado se descomponga; otros alimentos se descompondrán y fermentarán después de la digestión, y las toxinas producidas no pueden ser absorbidas por el intestino delgado, por lo que se enviarán al hígado. Las 3 a.m. es el tiempo de descanso del hígado.
Desintoxicación pulmonar - 3:00 ~ 5:00
A las 3 de la mañana, la desintoxicación del hígado llega a su fin y los pulmones entran en un nuevo descanso y desintoxicación. proceso. Los pulmones son el principal lugar de intercambio de gases dentro y fuera del cuerpo humano. El cuerpo humano inhala gases limpios de la naturaleza a través de los pulmones y exhala los gases turbios del cuerpo para asegurar el metabolismo normal del cuerpo humano. Los pulmones tienen la función de presidir y regular el Qi de varios órganos del cuerpo, regulando la subida y bajada del Qi en todo el cuerpo entre la respiración rítmica y la inhalación.
Las personas cuidadosas descubrirán que si una persona que suele toser no se duerme después de las 3 de la mañana, la tos se volverá más grave. Además, la medicina china cree que “los pulmones gobiernan el pelaje”. Si pierdes el sueño a esta hora, el daño a tu piel será mayor.
Desintoxicación del bazo y el estómago: 5:00 ~ 7:00
Dormir bien puede hacer que las personas se despierten temprano. De 5 a 7 de la mañana el intestino grueso comienza a desintoxicarse, que es el mejor momento para ir al baño a desintoxicarse.
La mejor hora para desayunar son las 7 de la mañana. Vale recordar que entre las 7:00 y las 9:00 de la mañana es la etapa en la que el intestino delgado absorbe una gran cantidad de nutrientes, por lo que lo mejor es desayunar a esta hora. Si comes de 9 a 10:00, es mejor que no comas nada.