Las mujeres embarazadas pueden comer panqueques de hojas de chile.
Hace unos días vi una pregunta sobre una madre que se comió 30 pollos durante el confinamiento. Se siente particularmente impactante. Todo el mundo sabía que estaba débil durante el período de encierro. Para alimentar a su bebé es necesario tomar los suplementos adecuados, pero no es fácil complementarlos.
A un amigo le encanta la comida picante. No existen contraindicaciones durante el embarazo. Sólo el bebé se controla durante el encierro. Más tarde, comenzó a comer comida picante con normalidad tan pronto como nació. Debido a que todavía estaba amamantando, muchas personas le aconsejaron. Lo mejor es no comer comida picante, no es bueno para el bebé, pero no escucha. Creo que no debería ser nada. Desde entonces, el bebé ha sido propenso al estreñimiento. Me di cuenta de que podría estar relacionado con este motivo.
También hay madres que cada vez tienen menos leche debido a una alimentación descuidada durante la lactancia, y tienen que alimentar a sus bebés con leche en polvo hasta el final.
¿Por qué las madres lactantes no pueden elegir su dieta sin ningún escrúpulo?
También mencionamos dos pequeños ejemplos anteriormente, porque durante el período de lactancia, la madre necesita transferir nutrientes de su cuerpo al bebé a través de la leche. Mamá, no creas que tu embarazo ha terminado. El bebé ha sido descargado. Puedes comer y comer sin restricciones. De hecho, la alimentación también es muy importante durante la lactancia.
Si hay algún problema con nuestra alimentación. Estos se transmitirán al bebé a través de la leche materna. Traerá algunos peligros ocultos para la salud del bebé, como diarrea, estreñimiento, eczema, flatulencia, etc.
A menos que la madre haya planeado no amamantar desde el principio. No importa.
¿Qué no deben comer las madres lactantes?
1. No tomes medicamentos a la ligera.
Si la madre se resfría y enferma durante la lactancia, no debe tomar medicamentos a la ligera. Si es grave, lo mejor es informarle al médico que está amamantando cuando vaya a consultar al médico. En este caso, el médico prescribirá una prescripción razonable.
2. Comida picante.
Se sabe que los alimentos picantes causan malestar gastrointestinal. Su bebé puede tener estreñimiento o incluso eccema.
3. Alimentos fríos como el helado
Especialmente en la calurosa temporada de verano, cuando la gente come helado, algunas madres no pueden evitar querer comer helado. Por tanto, los bebés que ingieren esta leche pueden desarrollar diarrea. 4. Alimentos fáciles de recuperar con leche.
Para asegurar la cantidad de leche durante la lactancia, no ingerir alimentos que tengan el efecto de reponer la leche. Por ejemplo: puerros, ajos, malta, tempeh, anís, glutamato monosódico, etc.
5. Café, chocolate, vino, etc.
Todos sabemos que estas cosas excitarán el sistema nervioso del cerebro y estimularán el desarrollo cerebral. No se permite la exposición del feto.
Ahora se promueve la lactancia materna. Lo mejor es amamantar a su bebé si es posible. La leche materna también es la mejor y más segura "ración" para los bebés, lo que puede aumentar la resistencia del cuerpo del bebé. Y cuando estamos amamantando, debemos prestar más atención a nuestra alimentación.