La dietoterapia de Bao Mama para calmar el hígado y regular el qi.

Ingredientes: 100 gramos de setas enoki, 200 gramos de costillas de cerdo, 50 gramos de fideos, cebollita verde, aceite y sal.

Preparación: Retire la parte inferior dura de los hongos enoki, lávelos y déjelos en remojo hasta que estén suaves, reserve. Lave y remoje los fideos, córtelos en rodajas de diez centímetros y reserve. Calentar una olla, agregar una cantidad adecuada de agua hirviendo, dejar cocinar las costillas por 30 minutos, luego agregar los hongos enoki y cocinar por 5 minutos, agregar los fideos y cocinar por 2 minutos, sazonar con cebolla y servir.

Eficacia: Puede regular el qi y aliviar la depresión. Indicado para la depresión, los suspiros frecuentes y la sensación de plenitud en el pecho y los flancos.

2. Tarta de piel de mandarina y cocos de Poria

Ingredientes: 10 gramos de piel de mandarina, 20 gramos de Poria en polvo, 300 gramos de harina de arroz glutinoso, 100 gramos de azúcar blanca y 100 gramos de azúcar moreno.

Preparación: Picar la cáscara de mandarina lavada en trozos, ponerla en un recipiente junto con el polvo de Poria, la harina de arroz glutinoso, el azúcar moreno y el azúcar blanca. Añadir una cantidad adecuada de agua, remover bien y verter. en un plato cuadrado poco profundo y cocinar a fuego alto al vapor, sacar y dejar enfriar, luego cortar en trozos pequeños y comer.

Beneficios: Como snack, tomar con las comidas o a voluntad. Tiene las funciones de calmar el hígado y aliviar la depresión, regular el qi y aliviar el dolor. Es adecuado para la opresión en el pecho, los suspiros, la irritabilidad, la saburra fina y blanca de la lengua y el pulso fino.

3. Bebida de kumquat de rosas

Ingredientes: 6 gramos de rosas, media tarta de kumquat.

Método: Primero, esparcir los pétalos de rosa de la base de la flor, lavarlos y secarlos, ponerlos en una taza tapada junto con el bizcocho de kumquat picado, preparar con agua recién hervida, apretar la tapa y dejar. Déjalo reposar durante 15 minutos.

Eficacia: Cuando se bebe té con regularidad, generalmente se puede preparar de 3 a 5 veces. Después de comer el mismo día, también puedes masticar juntos los pétalos de rosa y el pastel de kumquat. Tomar 1 dosis en días alternos, 7 días antes de la menstruación. Este producto puede regular el qi y aliviar el dolor, y es adecuado para quienes suspiran, están irritables o se sienten infelices, tienen una saburra fina en la lengua y pulso filiforme.

4. Pasta de capullos de rosa

Ingredientes: 100 gramos de capullos de rosa, 500 gramos de azúcar moreno.

Método: Añadir 100 gramos de capullos de rosa a unos 500 gramos de agua, hervir durante 20 minutos, filtrar los residuos de flores, luego hervir hasta obtener un jugo espeso, añadir 1 gramo de azúcar moreno y hervir. hasta convertirlo en una pasta.

Eficacia: Los capullos de rosa tienen el efecto de promover el qi y la circulación sanguínea, y a menudo se usan para el dolor de pecho, dolor de mama premenstrual, dolor de hematomas, indigestión, menstruación irregular y otros síntomas. Una vez preparada la pomada de rosas, guárdela en el frigorífico y tome de 1 a 2 cucharaditas todos los días para calmar el hígado y activar la circulación sanguínea. El consumo a largo plazo es más eficaz para pacientes con dolor de mama premenstrual.

5. Bebida de malta cruda

Ingredientes: 200 gramos de malta cruda.

Elaboración: Poner 200 gramos de malta cruda en una cazuela, añadir 300 ml de agua, hervir durante 20 minutos, filtrar la solución medicinal, añadir 200 ml de agua, hervir durante 10 minutos, mezclar lo filtrado. solución medicinal con 1 mezcla de solución medicinal.

Eficacia: La malta cruda tiene las funciones de componer la leche, fortalecer el bazo y la digestión, calmar el hígado y aliviar el estancamiento.