Consejos para madres embarazadas con exceso de ácido estomacal

La hiperacidez es uno de los problemas comunes entre las madres embarazadas y causa muchas molestias durante el embarazo. Sin embargo, con algunos consejos, puedes aliviar fácilmente los problemas de acidez. A continuación, les presentaré algunos consejos para que las madres embarazadas puedan lidiar con la hiperacidez.

Cacahuetes

Los cacahuetes son el mejor snack para las madres embarazadas. Rica en proteínas, fibra dietética y múltiples vitaminas, tiene un excelente efecto regulador del ácido gástrico. Pero recuerda, no seas codicioso. Una docena de cápsulas al día después de las comidas es suficiente. Recuerda elegir maní hervido y evita freírlo.

Gachas polares

¡Las gachas polares son la némesis de la hiperacidez! No sólo ayuda a neutralizar el ácido del estómago, sino que también proporciona ricos nutrientes. Pero el cuerpo de cada persona es diferente, así que observe su reacción después de comer.

Gachas de ñame

Como primera opción de alimento alcalino, el ñame no solo proporciona una rica nutrición, sino que también tiene el efecto de fortalecer el bazo y los pulmones. La forma más sencilla es cocinar gachas de ñame: lavar el ñame, cortarlo en rodajas y cocinarlo con arroz japónica hasta que esté cocido. Recuerda no añadir azúcar para evitar estimular la secreción de ácido gástrico.