¿Qué deben beber las niñas para nutrir su estómago en invierno? té con leche? ¿jugo? ¿O algo más?

1. Gachas de flores de pera

Ingredientes: 2 peras, 100 g de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Elaboración: Antes de preparar gachas de flores de pera, asegúrate de lavar las peras preparadas y picarlas junto con el corazón. Cuando la papilla esté espesa ponemos en la olla nuestras peras picadas y arroz japónica, agregamos un poco de azúcar de roca, cocinamos el azúcar de roca y ya lo podemos comer.

Este tipo de papilla de pera es muy eficaz para favorecer los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y reducir las flemas. Está especialmente indicada para la tos seca sin flemas.

2. Papilla de zanahoria

Ingredientes: 350 gramos de zanahoria, 100 gramos de arroz japónica.

Elaboración: Primero lavamos las zanahorias y luego las cortamos en tiras finas. Después de hervir el agua, puedes hervir las zanahorias brevemente, luego sofreírlas con aceite vegetal, cebolla verde picada y jengibre picado y reservar. Luego, usa un poco de arroz japónica y agua para cocinar la papilla, y luego agrégala cuando esté casi cocida. Acabamos de cocinar zanahorias juntos.

Este tipo de papilla de zanahoria puede tratar nuestras molestias gastrointestinales porque las propiedades medicinales de la zanahoria son relativamente suaves.