Tai Chi 24 Formas
El Tai Chi estilo Chen fue creado por el artista marcial Chen a finales de la dinastía Ming y principios de la Qing. Guiado por la filosofía clásica china, combinó el Tai Chi yin y el yang, los Cinco Elementos y el Bagua, y el confucianismo y el taoísmo. Basado en técnicas ancestrales de boxeo y años de investigación sobre artes marciales populares, guió la respiración y la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china. Combinó las fortalezas de varias escuelas en una y creó el Tai Chi Chuan, la combinación de movimiento y quietud, la transformación de lo virtual y lo real, la combinación de dureza y suavidad, y las rutinas mecánicas y los métodos de empuje de la oposición del yin y el yang del Tai Chi. . El Tai Chi estilo Chen siempre ha conservado las características del equilibrio duro y suave del Tai Chi, la alternancia de velocidad y lentitud y los saltos. Es profundamente apreciado por la gente por sus excelentes funciones de lucha, acondicionamiento físico y preservación de la salud. Chen Style Tai Chi 24 Postures es un conjunto de rutinas de Tai Chi adecuadas para principiantes extraídas de Chen Style Tai Chi Postures 83 Postures. Es simple y fácil de aprender, lo que permite a los principiantes tener una comprensión perceptiva preliminar de la cultura tradicional china, el Tai Chi, y sienta una buena base para seguir aprendiendo Tai Chi en el futuro. 1. ¿King Kong cayó? 2. ¿Ropa para vagos? 3. Seis letras y cuatro cierres
4. Látigo único 5. Grulla blanca mostrando alas 6. Juego de pies oblicuo
7. ¿Recibo inicial? 8. ¿Un paso adelante? 9. Cúbrete las manos, date palmadas en los brazos
10. ¿Penetrar tu cuerpo? 11. ¿Volver atrás? 12. Agua del Dragón Verde
13. ¿Doble empujón con las manos? 14. ¿Cambiar de dueño tres veces? 15. Martillo de codo
16. Gira el brazo hacia atrás 17. Presiona el codo hacia atrás 18. Da un paso atrás 19. ¿Cúbrete las manos y golpea tus manos? 20, seis sellos y cuatro sellos 21, látigo único 22, mano de nube? 23. ¿King Kong cae? 24. Gana impulso