¿Pueden las mujeres embarazadas comer pepinos de mar?
No existen tabúes para que las mujeres embarazadas coman pepinos de mar. Siempre que coman adecuadamente, existen muchos beneficios para la recuperación posparto y el crecimiento del bebé. Sin embargo, debes dejar de comer pepinos de mar dos meses antes del embarazo y es mejor empezar a comerlos después de los tres meses de embarazo. Generalmente se debe tomar tres meses antes del parto, sin excederse, unas dos o tres veces por semana. Además, no coma pepinos de mar con aditivos.
Introducción a los pepinos de mar
Los pepinos de mar son muy nutritivos y se describen vívidamente como “ginseng de mar”. Los pepinos de mar tienen una gran capacidad de crecimiento, e incluso si sus órganos internos fallan, pueden crecer nuevos órganos internos después de unas semanas. Cuando un pepino de mar se encuentra con un enemigo, su cuerpo se contraerá violentamente y arrojará los órganos secos de su ano al enemigo.
Los pepinos de mar pueden regenerarse eliminando parte de su cuerpo. Incluso si un enemigo se come la mitad, aún puede desarrollar un nuevo cuerpo en unos pocos meses. Debido a que los pepinos de mar se arrastran muy lentamente y sólo pueden avanzar 4 metros por hora, dependen del camuflaje, la extrusión de órganos internos para atraer a los enemigos y poderosas habilidades de regeneración para sobrevivir.
A los pepinos de mar les gusta vivir en áreas en el fondo de arrecifes o sedimentos con densas praderas marinas, flujo de agua lento, sin entrada de agua dulce y alta transparencia. Algunos pepinos de mar quedan expuestos fuera de las algas, mientras que otros están escondidos en la arena. Se adapta a una temperatura del agua de 0 a 30 grados y un contenido de sal del 26% al 32%. El período de reproducción es en julio y tiene una gran capacidad reproductiva.
Se tomaron muestras e investigó el tracto digestivo de los pepinos de mar. Los pepinos de mar se alimentan de sedimentos, sedimentos del fondo marino, fitoplancton, fragmentos de algas, mudas de camarones y cangrejos, aserrín, etc. , los pepinos de mar más grandes también comen cebos más grandes. Los pepinos de mar usan sus tentáculos para limpiar los sedimentos de la superficie del fondo marino y los usan para barrer o remover partículas en la superficie de las piedras. Su ingesta no es selectiva y se excretan los alimentos no digeribles. Excepto por una pequeña cantidad de sedimento, la mayor parte son algas y escombros.