¿Cómo curar rápidamente una herida con elementos sencillos y naturales?
Parte 1: Limpieza de la herida
1. Lávate las manos. Lávese las manos con agua y jabón antes de manipular las heridas para reducir el riesgo de infección. Lávate las manos con agua tibia y déjalas secar naturalmente, o sécalas con una toalla limpia (preferiblemente toallas de papel).
Si tienes un corte en la mano, intenta que no entre jabón en la herida para evitar irritar la herida.
2. Lavar la herida con jabón tibio. Abra el grifo, enjuague la herida con agua tibia y aplique un poco de jabón suave para limpiar la herida. Frote suavemente jabón alrededor de la herida y lávela con agua tibia. Al limpiar una herida, revísela en busca de grava u otros desechos. Asegúrate de limpiarlo. Esterilice las pinzas con alcohol isopropílico antes de retirar los fragmentos de la herida.
Si la herida es relativamente superficial, puedes manipularla tú mismo y utilizar estos métodos naturales para limpiarla.
Si la herida es profunda o si hay algún objeto extraño, buscar atención médica.
3. Detener el sangrado. Después de lavar la herida, todavía sangraba. Aplique un trozo de gasa esterilizada a la herida. Puede quitar la gasa una vez que haya cesado el sangrado. También puede cubrir la herida con una gasa u otro paño esterilizado que no suelte pelusa. No lo frotes, de lo contrario la herida se hará más grande.
4. Enjuagar nuevamente la herida con agua salada (si está disponible). Lave las partes relevantes con solución salina suave para prevenir la infección de la herida. La solución salina normal es la loción más segura. La concentración de sal es de alrededor de 0,9, que es similar a la sangre, las lágrimas y el sudor. Puedes hacer tu propia solución salina. Disuelva 1/2 cucharadita de sal en 240 ml de agua hirviendo. Cuando se haya enfriado, viértelo sobre la herida y sécala suavemente con un trozo de gasa esterilizada.
Cada vez que limpies la herida, sustitúyela por solución salina nueva. Si no lo usas, tíralo. El agua salada puede generar bacterias en tan solo 24 horas.
Mantener la herida limpia y desinfectarla al menos una vez al día hasta que la piel esté completamente curada. Si la herida se enrojece o inflama, consulte a su médico.
5. No utilizar peróxido de hidrógeno ni yodo. Aunque a menudo se recomienda el peróxido de hidrógeno para el tratamiento de heridas, no mata eficazmente las bacterias. El peróxido de hidrógeno puede irritar las heridas y retrasar el proceso de curación natural. El yodo también puede irritar las heridas. Utilice únicamente agua limpia del grifo o solución salina para limpiar la herida.
Parte 2: Tratamiento farmacológico
1. Ungüento de goma y plata. La plata tiene propiedades antibacterianas naturales y se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar heridas. Un ungüento antibacteriano de plata coloidal con una concentración de 0,5 a 1 puede reducir el riesgo de infección. Disponible en la mayoría de las farmacias. Aplique una fina capa de ungüento antibacteriano de plata coloidal a la herida y luego aplique una curita.
Los ungüentos antibacterianos no aceleran el proceso de curación, pero pueden prevenir infecciones bacterianas y estimular al cuerpo a repararse a sí mismo.
2. Utiliza agentes antibacterianos naturales. Algunas hierbas tienen efectos antibacterianos naturales y pueden ayudar a reducir las infecciones. Sin embargo, algunos remedios pueden interactuar con otras afecciones médicas o medicamentos recetados, por lo que debe consultar a un médico o farmacéutico antes de usarlos. Maravilla. Tiene propiedades antibacterianas y se ha demostrado en estudios que acelera el proceso de curación. Aplique ungüento de caléndula con una concentración no superior a 5 en la herida. Los experimentos con animales muestran que esta concentración puede promover la curación de heridas.
Aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas naturales.
Aplicar unas gotas de aceite de árbol de té 100% sobre la herida con una gasa esterilizada.
La equinácea puede favorecer la cicatrización de heridas cuando la respuesta al estrés es grande. Pero cuando la respuesta al estrés fue baja o moderada, no hubo ningún efecto. Intente aplicar una crema o ungüento que contenga equinácea en la herida para ayudarla a sanar.
3. Aplicar gel de aloe vera en pequeñas heridas. Si la herida es poco profunda, es posible que desees aplicar gel puro de aloe vera varias veces al día. Si la herida es profunda (incluidas las quirúrgicas), no aplique gel de aloe vera ya que hará que la herida sane más lentamente. El aloe vera puede reducir la inflamación y mantener húmedas las áreas lesionadas.
Un número muy reducido de personas son alérgicas al aloe vera. Si su piel se enrojece o se irrita, deje de usar aloe vera inmediatamente y busque atención médica.
4. Utiliza miel. La mayor parte de la miel es naturalmente antibacteriana y también puede ayudar a mantener húmedas las heridas menores y prevenir infecciones bacterianas. Elija miel de Manuka. Los estudios demuestran que es la miel más eficaz para tratar heridas. Después de limpiar la herida, aplique una fina capa de miel sobre la herida. Ponle una curita. Recuerde cambiar su vendaje con frecuencia.
También puedes aplicar aceite de coco. Tiene efectos antibacterianos y antimicrobianos naturales.
5. Proteger la herida. Después de aplicar el medicamento, cubra la herida con una gasa esterilizada y asegúrela con cinta médica. Utilice un apósito esterilizado, como una gasa esterilizada o una tirita. Mantenga la herida bien protegida hasta que esté casi curada y haya vuelto a crecer piel nueva. Cuando sea necesario cambiar el apósito, primero retire la gasa vieja, limpie la herida con agua salada, vuelva a aplicar el apósito y luego coloque una gasa limpia o una curita.
Limpia la herida y cambia la cinta todos los días o cada vez que la sangre empape la gasa.
Lávate las manos antes de cambiar la cinta o tocar la herida.
Parte 3: Promover la cicatrización de heridas
1. Consume más proteínas y vitaminas. Comer más proteínas y vitaminas que promuevan la salud de la piel puede ayudar a que las heridas sanen más rápido, especialmente las vitaminas A y C. El zinc también ayuda a curar las heridas. Si estás desnutrido, tu piel tardará más en sanar. Consuma los siguientes alimentos para obtener suficientes nutrientes, vitaminas y minerales: Proteína magra: carnes magras (pollo y pavo, etc.), pescado, huevos, yogur sin suero, frijoles.
Vitamina C: cítricos, kiwi, mango, piña, frutos del bosque, brócoli, pimientos, coles de Bruselas y coliflor.
Vitamina A: Huevos, desayunos fortificados, frutas y verduras de naranja, brócoli, espinacas, verduras de hoja oscura y aceite de hígado de bacalao.
Vitamina D: Leche o zumo fortificado, pescados grasos, huevos, queso e hígado de res.
Vitamina E: Frutos secos, semillas, mantequilla de cacahuete, espinacas, brócoli y kiwi.
Zinc: Carne de ternera, cerdo, cordero, pollo con huesos negros, frutos secos, cereales integrales, judías.
2. Aplicar extracto de té verde. Las investigaciones muestran que el extracto de té verde puede ayudar a que las heridas sanen más rápido. Elija un ungüento que contenga 0,6% de té verde. También puedes mezclar extracto de té verde con vaselina y aplicarlo tú mismo en la herida.
3. Utiliza hamamelis para reducir la inflamación. Pruebe el hamamelis para reducir la inflamación y el enrojecimiento de la piel. Utilice una bola de algodón limpia para aplicar una pequeña cantidad de hamamelis en la herida. El hamamelis está disponible en la mayoría de las farmacias.
4. Bebe más agua. Beba al menos 240 ml de bebidas sin cafeína y sin alcohol cada 2 horas. Beber muchos líquidos durante una lesión puede reponer los líquidos perdidos debido a la fiebre o el sangrado. La deshidratación puede provocar las siguientes complicaciones: Piel seca
Dolor de cabeza
Calambres musculares
Hipotensión
5. Haz ejercicio de baja intensidad. Hacer ejercicio moderado puede fortalecer su cuerpo, ayudar a combatir infecciones, reducir la inflamación y acelerar la recuperación. No utilice el área lesionada para ejercer fuerza. Haga ejercicio al menos tres días a la semana durante 30 a 45 minutos cada vez. Pregúntele a su médico acerca de los ejercicios adecuados para usted. Algunos ejercicios sencillos de baja intensidad incluyen: Caminar a paso ligero.
Yoga y estiramientos
Entrenamiento ligero
Ciclismo a una velocidad de 8 a 14 kilómetros por hora.
Natación
6. Aplicar una bolsa de hielo. Si la herida se ha hinchado o inflamado, o se ha vuelto muy incómoda, es posible que desees aplicar una bolsa de hielo. La temperatura fría adormece el área lesionada, lo que ayuda a reducir el dolor y prevenir más sangrado. Puedes hacer tu propia bolsa de hielo. Moje una toalla, colóquela en una bolsa para congelar sellada y colóquela en el refrigerador por 15 minutos.
Mete una toalla mojada en la bolsa y aplícala en la zona lesionada.
Nunca apliques una bolsa de hielo si la herida está abierta o infectada.
No dejes que los cubitos de hielo entren en contacto directo con la piel para evitar dañar la piel.
7. Utiliza un humidificador. Un ambiente húmedo es beneficioso para la cicatrización de heridas. Utilice un humidificador para aumentar la humedad del aire y evitar la piel seca o agrietada. Mantenga el humidificador limpio para evitar que las bacterias crezcan y se propaguen, causando infecciones. Si la humedad es demasiado alta, pueden prosperar el moho y los ácaros del polvo.
Si la humedad es demasiado baja, las personas dentro de la casa experimentarán piel seca e irritación de garganta y senos nasales.
Mide la humedad con un higrómetro. Disponible en la mayoría de las ferreterías.
Parte 4: Cómo afrontar situaciones graves
1. Determina qué tan profunda es la herida. Revise la herida para ver si necesita ser examinada por un médico o tratada en casa. Si la herida es profunda o grave, busque atención médica. Las lesiones cutáneas graves pueden requerir puntos para sanar. Llame a los servicios de emergencia de inmediato si experimenta las siguientes situaciones: La herida es profunda y se puede ver tejido muscular rojo o tejido adiposo amarillo.
Debes coser los bordes de la herida con las manos. Una vez que lo sueltes, la herida seguirá abriéndose.
La herida está cerca de la cara, las articulaciones u otras partes móviles. No se puede cerrar sin coser.
La herida está demasiado sucia para que puedas limpiarla.
La herida duele al tocarla y/o supura un líquido espeso de color gris claro.
Presioné fuerte durante 20 minutos, pero el sangrado aún no se podía detener.
Fiebre de 37,8 grados (100 grados Fahrenheit) o más.
Había sangre roja cerca de la herida.
La herida es profunda y hace más de cinco años que no te ponen la vacuna contra el tétanos.
La arteria también fue cortada. Las arterias son vasos sanguíneos muy gruesos con un gran flujo sanguíneo. La sangre del interior suele ser de color rojo brillante. La presión arterial es alta, por lo que sale mucha sangre a borbotones.
2. Detener el sangrado. No importa cuán grave sea la herida, debes evitar perder demasiada sangre. Cubra la herida con un trozo de gasa limpia y esterilizada y aplique una presión firme hasta que deje de sangrar. Una vez que el sangrado haya cesado, la herida comenzará a sanar. No presiones demasiado para no cortar la circulación y evitar la coagulación de la sangre, sino más bien detener el sangrado más lentamente.
Si la sangre se filtra dentro de la gasa, presione un nuevo trozo de gasa sobre la gasa para absorber la sangre derramada. No retire la gasa original. Continúe aplicando presión sobre la herida.
Si la sangre penetra rápidamente en la gasa y no se puede detener el sangrado presionando la herida, llame al número de emergencia o busque tratamiento médico de inmediato.
3. Los torniquetes sólo deben utilizarse en casos muy graves. Los torniquetes de fabricación propia sólo deben utilizarse en situaciones extremadamente críticas debido a una pérdida masiva de sangre. El uso inadecuado de un torniquete puede dañar gravemente la extremidad y el flujo sanguíneo, e incluso provocar necrosis del tejido de la extremidad, que puede requerir una amputación.
Consejo de no arrancar las costras con las manos. Deja que se caigan naturalmente.
Mantener la herida y la zona circundante lo más húmedas posible. La piel seca puede causar costras y descamación, y la piel no puede curarse de manera efectiva, dejando cicatrices.
Advertencia: No sigas esta guía si la quemadura o corte es grave o si te infectas. En su lugar, consulte a un médico lo antes posible.