¿Puedo beber té de crisantemo si tengo insomnio?

Tiene un impacto. Beber té de crisantemo antes de acostarse puede ayudarte a conciliar el sueño.

La razón por la que el té de crisantemo se ha convertido en la primera opción de bebida de té antes de acostarse es principalmente porque tiene un suave efecto de sueño y es la mejor receta natural para calmar la mente y reponer el qi.

El crisantemo es una planta herbácea perenne de la familia de las Asteráceas que puede despejar el hígado y mejorar la vista. Es una especie de medicina tradicional china. Utilizado principalmente con fines medicinales. Según registros antiguos, el crisantemo es de sabor dulce y amargo y de naturaleza ligeramente fría. Tiene las funciones de dispersar el viento y eliminar el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, desintoxicar y reducir la inflamación. Tiene ciertos efectos sobre la sequedad de boca, el fuego excesivo y el entumecimiento.

Al mismo tiempo, el té de crisantemo tiene un rico aroma, refresca el cerebro y también tiene ciertos efectos para relajar los nervios y aliviar los dolores de cabeza.

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