¿Cómo restaurar rápidamente una cara gorda? ¿Cuáles son los trucos para adelgazar el rostro más rápidos y eficaces?
1. Método para adelgazar el rostro rápidamente
Primero, método de recubrimiento externo
Generalmente existen en el mercado productos para adelgazar el rostro. Después de lavarse la cara por la mañana y por la noche, aplique un poco de crema adelgazante en las mejillas y luego masajee en el sentido de las agujas del reloj de abajo hacia arriba, lo que puede hidratar y quemar grasa. Un frasco de producto se puede utilizar durante 45 días y hará efecto en más de 20 días.
2. Método lifting
1. Después de aplicar la crema de masaje, frotar suavemente la piel con las yemas de los dedos hacia adentro. Empuja hacia arriba desde los pómulos y masajea junto con él. Muévete lentamente durante un minuto.
2.Por último, a lo largo de la órbita del ojo, golpea suavemente los pómulos con las yemas de los dedos. Después del masaje, aplique la loción mezclada uniformemente.
3. Método de tapping
Después de lavarte la cara por la mañana y por la noche, date golpecitos o golpecitos en la cara con las manos hasta que tus mejillas se pongan rojas. Este método no solo puede promover la circulación sanguínea en la cara y hacer que la cara se sonroje, sino que también logra el efecto de tensar la cara y resaltar los contornos. Este método no cuesta nada y vale la pena intentarlo siempre y cuando perseveres.
En cuarto lugar, el método de la ventosa
Este es un método para adelgazar el rostro inventado por los japoneses y es bastante popular. La operación específica consiste en utilizar seis ventosas de goma esmerilada de color rosa para organizar diferentes matrices según las diferentes posiciones de la grasa facial. Respira diez minutos todos los días y verás resultados en dos semanas. Este método es seguro e indoloro, así que pruébalo.
5. Método de masaje
1. Después de aplicar la crema de masaje, tire de la grasa verticalmente sobre los pómulos y tire suavemente hacia afuera. Luego, avanza lentamente hasta la nariz. Una acción dura unos cinco segundos y dura un minuto.
2. Coloque las manos en las mejillas, alise suavemente las líneas finas a ambos lados de la nariz y luego extienda la piel horizontalmente mientras empuja las palmas de adentro hacia afuera hasta delinear el contorno durante 2-. 3 segundos. Esta acción también dura un minuto.
Un rostro delicado y fotogénico puede hacer que toda la persona luzca más bella y esbelta. Aprenda las cinco formas más rápidas de perder peso, vengan y practiquen juntos, ¡creo que pueden hacerlo!
2. ¿Qué deben comer las mujeres para adelgazar?
1: Frijoles rojos
El cuerpo humano tiene su propio mecanismo para retener potasio y excretar sodio. Los frijoles rojos son un alimento rico en potasio y fibra, por lo que comer más frijoles rojos puede ayudar. defecación y diuresis.
Cómo comer frijoles rojos para adelgazar el rostro: hervir frijoles rojos en sopa de frijoles rojos tiene un efecto adelgazante del rostro muy significativo. Debido a que la sopa de frijoles rojos tiene un buen efecto diurético en Zou Yong, puede ayudarlo a eliminar el exceso de agua de la cara. La hinchazón facial desaparece y aparece un rostro más pequeño de forma natural.
2: Limón
El limón es un alimento alcalino. Si desea crear una cara más pequeña, el limón es definitivamente la primera opción, porque el limón puede aumentar la elasticidad de la piel y permitir que la grasa suelta en la cara se consuma lentamente en las sustancias alcalinas del limón. Después de un tiempo, descubrirás que tu cara es mucho más pequeña que antes.
Cómo comer limón para adelgazar el rostro: Puedes comerlo crudo, o puedes remojar las rodajas de limón en agua, pero cuidado que solo puedes remojarlo en agua fría, ya que quedará muy amargo.
3: Melón de invierno
El melón de invierno es rico en fibra dietética, que puede mejorar los niveles de azúcar en sangre, reducir el colesterol y los lípidos en sangre del cuerpo y prevenir la acumulación de grasa. Además, el melón de invierno tiene un importante efecto diurético, que puede drenar el exceso de agua del rostro y eliminar la hinchazón facial.
Cómo comer melón de invierno para adelgazar el rostro: Se recomienda cocinar al vapor o en rodajas el melón de invierno para hacer sopa, como sopa de maíz y melón de invierno. Todos estos son buenos tratamientos dietéticos para adelgazar el rostro.
4: Frutos secos
Los frutos secos tienen un valor nutricional muy alto y son un alimento con un importante efecto lifting. Porque las nueces pueden fortalecer las fibras musculares de la cara, hacer que la carne suelta de la cara sea más firme y elástica, y también pueden eliminar la grasa de la cara, logrando así un efecto adelgazante.
Cómo comer nueces para adelgazar el rostro: preste atención a masticar más nueces cuando coma nueces, para que las actividades orales puedan ejercitar los músculos faciales y el efecto adelgazante del rostro sea más evidente.
5: Papaya
La papaya en sí misma puede ayudar a descomponer la grasa. Cuando se come papaya, las sustancias descomponedoras de grasas también tendrán un cierto efecto de descomposición sobre el exceso de grasa del rostro.
Por lo tanto, comer más papaya no sólo puede agrandar tus senos, sino también eliminar la grasa de tu cara.
Cómo comer papaya para adelgazar el rostro: La papaya para adelgazar el rostro se puede comer cruda o en jugo. También está la leche de papaya, que es una bebida adelgazante del rostro muy deliciosa porque la leche contiene mucho calcio que puede acelerar la quema de grasa y también es muy efectiva para reducir la grasa facial.
6: Pollo
El pollo es rico en vitamina C y proteínas, que el cuerpo absorbe fácilmente y tiene un buen efecto para promover la descomposición de las grasas. Al mismo tiempo, si pelas el pollo y lo comes, tendrá un efecto adelgazante inesperado. Debido a que el pollo sin piel es un alimento bajo en grasas, puede ayudar a eliminar el edema en la cara.
Cómo comer pollo para adelgazar la cara: Hay muchas formas de comer pollo, solo presta atención. El pollo debe estar pelado, no comer pollo con piel. Debido a que la piel de pollo contiene mucha grasa, es fácil que la grasa se acumule en el cuerpo humano.
7: Pescado seco
Secar el pescado para hacer pescado seco puede tener un muy buen efecto adelgazante facial. Debido a que el pescado seco tiene un alto contenido de sal y potasio, puede eliminar el edema de la cara y promover la actividad bucal.
Cómo comer pescado seco y cara adelgazante: Lo que debes prestar atención a la hora de comer pescado seco y cara adelgazante es que el contenido de sal en el pescado seco es altísimo. No comas demasiado y no conviene comerlo todos los días.