16 consejos para el insomnio ¿Qué hospital para el insomnio en Xi'an es mejor? ¿Qué tal el Hospital Xi'an Kangning?
Bebida de Lirio
100g de lirio, cantidad adecuada de azúcar.
Método de preparación: Lavar los lirios, añadir agua y cocer a fuego lento. Cuando estén cocidos, añadir el azúcar y cocinar ligeramente.
Uso: 1 dosis al día, dividida en dos tomas.
El efecto de nutrir el yin y calmar los nervios. Indicado para calor interno severo, garganta seca, tos, insomnio, palpitaciones e irritabilidad.
Miel de morera
1 kg de moras crudas y 400 g de miel.
Método de preparación: Hervir la morera dos veces con agua, combinar las dos decocciones, luego cocinar a fuego lento hasta que se concentre hasta obtener una consistencia espesa, luego agregar la miel y hervir, retirar de la olla y enfriar antes de embotellar.
Uso: 1 cacito cada vez, mezclado con agua hirviendo, una vez al día.
Eficacia Nutre el hígado y los riñones, mejora los oídos y la vista. Es adecuado para ojos oscuros, tinnitus, insomnio, olvidos, polidipsia, estreñimiento, encanecimiento prematuro del cabello, etc.
Vino de nueces
La materia prima son 5 nueces, 30 gramos de azúcar y 50 ml de vino de arroz.
Método de preparación: Triture las nueces y el azúcar blanca hasta obtener un puré, póngalos en una olla, agregue el vino de arroz y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
Uso: 1 dosis al día, dividida en dos tomas.
El efecto de nutrir los riñones y nutrir la sangre. Indicado para el insomnio causado por deficiencia renal.
Bebida de azucena
Ingredientes: 50 gramos de azucena, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Cómo cocinar las azucenas durante media hora, luego retirar los residuos, añadir azúcar de roca y cocinar durante 2 minutos más.
Uso: Beber 1 hora antes de acostarse.
Eficacia: Fortalece el cerebro y calma los nervios. Indicado para el insomnio.
Clasificación y tratamiento del insomnio según la medicina tradicional china
Síntomas de estancamiento del qi hepático: dificultad para conciliar el sueño o somnolencia, ensoñaciones, depresión, depresión, opresión en el pecho, suspiros, etc. La diferenciación del síndrome es el estancamiento del qi del hígado y la inquietud.
Receta: 65.438±00 gramos cada uno de Bupleurum, Cyperus rotundus, cáscara de mandarina y Poria cocos, 8 gramos cada uno de corteza verde, Citrus aurantium, cúrcuma y raíz de peonía blanca, 20 gramos cada uno de hueso de quilla y ostra (frita primero), raíz de poligala, 6 gramos cada una de regaliz.
Síntomas de deficiencia de Qi y sangre: insomnio o insomnio, ensoñaciones, olvidos, palpitaciones, fatiga mental, mareos, pérdida de apetito, etc. La diferenciación del síndrome es debilidad del qi y de la sangre y falta de nutrición mental.
Receta: 65438±05g cada uno de Astragalus y Rehmannia glutinosa, 65438±00g cada uno de Angelica sinensis y Angelica sinensis, 65438±00g cada uno de Atractylodes rizoma, Ligusticum chuanxiong, Poria cocos, Schisandra chinensis, Baiziren y raíz de peonía blanca y 6 g de regaliz.
Síntomas de debilidad del bazo y del estómago: despertar, fingir dormir, mareos después de despertar, pérdida de apetito, distensión abdominal después de comer, tez apagada o deposiciones irregulares. La diferenciación del síndrome es debilidad del bazo y del estómago e inquietud.
Receta: Codonopsis pilosula 12g, Atractylodes macrocephala, piel de mandarina, Pinellia ternata, Citrus aurantium, Magnolia officinalis. 10g de hojas de Platycladus arborvitae, 6g de Amomum villosum, 6g de raíz de Polygala, 6g de Acostalis y 6g de regaliz.
Síntomas de discordia corazón-riñón: dificultad para conciliar el sueño, ensoñaciones, inquietud, fiebre en manos y pies, debilidad en cintura y rodillas, olvidos, palpitaciones, sequedad de boca y falta de líquidos, etc. La diferenciación del síndrome es que el corazón y los riñones no están en armonía y la deficiencia de fuego perturba el espíritu.
Receta: 12g de Rehmannia glutinosa, 6g de cada uno de ciprés Phellodendron, Anemarrhena, Dogwood, Corteza de Moutan, Alisma, Poria, Nocturna, Baiziren, Shichangpu, 5g de Regaliz.
Síntomas de estancamiento del hígado que se convierte en fuego: insomnio nocturno, pesadillas, irritabilidad, mareos, etc. La diferenciación del síndrome pertenece al estancamiento del hígado que se transforma en fuego e inquietud.
Receta: 65.438±00 gramos cada uno de Bupleurum, Cyperus rotundus y Poria cocos, 6 gramos cada uno de genciana, gardenia, escutelaria, Alisma, cúrcuma y raíz de flor de vellón, huesos de quilla crudos y ostras crudas (fritas). primero ) 20 gramos cada uno, 5 gramos de regaliz.