¿Cuánto tiempo se tarda en hacer la gimnasia para bajar de peso de Zheng Duoyan todos los días para que surta efecto?

Diferentes individuos tienen diferentes constituciones físicas y diferentes efectos. Relativamente hablando, Caperucita Roja tiene una mayor cantidad de ejercicio aeróbico y la forma de Caperucita Gris.

Caperucita Roja suda de todo tipo de cosas. Si sigue siendo el sombrerito gris, cada vez sudará menos...

Me meteré en el sombrerito gris. primero. Este traje es genial para calentar y mi cuerpo puede moverse completamente. Descansa 3 minutos y luego ve a Caperucita Roja.

Se recomienda practicar Caperucita Gris durante unos días primero y luego practicar Caperucita Roja cuando ya no le duela el cuerpo.

¡Depende de tu fuerza física! Si queréis adelgazar en poco tiempo, ¡bailen juntos! Si quieres perder peso lentamente, ¡también puedes hacer un solo ejercicio! ¡Solo mantén la intensidad que más te convenga! Entonces sigue practicando. ...